Naisip ng mga siyentipiko kung bakit mabuting maging isang pesimista

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Patuloy na sinasabi sa amin na imposibleng mag-alala at mag-isip tungkol sa pinakamasama. Hindi naman pala. O sa halip, hindi ganoon. Ang produktibong pesimismo ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang kaysa sa isang positibong saloobin at paniniwala sa pinakamahusay.

Ang lahat na may hilig na mag-alala at isipin ang pinakamasamang sitwasyon, pinahihirapan sa isang panaginip na may mga takot tulad ng "Paano kung iwan niya ako?", "Paano kung tanggalin nila ako?", "Baka bumagsak ako sa pagsusulit?" pagkatapos marinig ang magiliw na mga tagubilin: sabi nila, huminahon ka, magiging maayos din ang lahat. Buweno, mahal kong mga kaibigan, napatunayan na ng mga siyentipiko na tama ang iniisip natin tungkol sa masama.

Ang mga mananaliksik ay isang grupo ng mga mag-aaral na naghihintay ng resulta ng isang mahalagang pagsusulit. Ang mga sinubukang sugpuin ang kanilang takot at sadyang mag-isip nang positibo sa huli ay sumuko sa lahat ng kanilang mga pagdududa at gulat.

Ang mga mag-aaral na pumili ng isang posisyon ng produktibo, nagtatanggol na pesimismo ay nasa isang mas mahusay na posisyon. Sa pamamagitan ng pag-asa para sa pinakamahusay at paghahanda para sa pinakamasama, nagawa nilang ihatid ang kanilang walang kabuluhang pagkabalisa sa isang mas produktibong direksyon.

Hindi makontrol ang kahihinatnan ng mga kaganapan, ang mga pessimist sa kalaunan ay lumipat sa isang mode ng aktibong pagwawagi ng kanilang mga takot. Ang pagkatalo sa kasong ito ay nagiging isang bagong dahilan para sa pagkilos.

At ang mga negatibong estudyante ay nakaisip ng isang plano para sa kabiguan.

Nang dumating ang sandali ng katotohanan at nai-publish ang mga resulta ng pagsusulit, mas mabilis na nakayanan ng mga pesimista ang pagkabigo at pagkabigo, dahil mayroon na silang plano ng aksyon para sa gayong senaryo. At ang mga nakatanggap ng magandang marka ay nakadama ng higit na kagalakan tungkol dito.

Yaong mga una ay hilig na maging positibo ay halos naparalisa ng hindi magandang resulta: sila ay dinaig ng gulat at kalungkutan. At kung ang pagtatasa ay naging mabuti, kung gayon hindi ito naging sanhi ng labis na sigasig sa mga optimista.

Sa pangkalahatan, ang pag-aalala ay normal at mabuti pa nga. Ang pangunahing bagay ay gawin itong produktibo, nang hindi nagpapaliban at hindi nagiging passive na kalahok sa mga kaganapan sa iyong pesimismo.

Takot sa kabiguan? Mahusay, gumawa ng sarili mong plano ng pagkilos para sa kasong ito. Kung talagang nabigo ka, magiging handa ka para dito. Well, sa kaso ng tagumpay, ang tagumpay ay magiging mas matamis kaysa dati.