Low-calorie peach ice cream sa ilang minuto
Low-calorie peach ice cream sa ilang minuto
Anonim

Sa pagkakataong ito, ihahalo natin ang mga milokoton sa yogurt at pulot. Ito ay mabilis, malusog at, gaya ng dati, napaka, napakasarap! Sinubukan ng Lifehacker.;)

Low-calorie peach ice cream sa ilang minuto
Low-calorie peach ice cream sa ilang minuto

Mga sangkap

  • 4 tasa ng mga milokoton, diced
  • ½ tasa ng natural na yogurt;
  • 1 kutsarang lemon juice
  • 3 kutsara ng pulot.

Paghahanda

Upang alisin ang alisan ng balat mula sa mga milokoton, gupitin ito nang crosswise, isawsaw ang prutas nang literal ng 5 segundo sa tubig na kumukulo at pagkatapos ay mabilis na ibuhos ang mga ito sa malamig na tubig.

Alisin ang mga balat, gupitin ang mga milokoton sa maliliit na wedges at ilagay ang mga ito sa freezer.

Ilagay ang well-frozen na hiwa sa isang food processor, magdagdag ng honey, lemon juice at yogurt doon. Gilingin hanggang makinis at maaaring ihain kaagad o ilipat sa isang plastic na lalagyan at ipadala sa freezer. Ang ganitong ice cream ay maaaring maimbak ng isang buong buwan!

recipe ng peach ice cream
recipe ng peach ice cream

Maaari mong laktawan ang pagyeyelo ng mga peach bago lutuin at ipadala lamang ang sariwang prutas / yogurt na pinaghalong sa freezer saglit. Ngunit ang unang pagpipilian ay mas maginhawa, dahil ang delicacy ay maaaring kainin kaagad!

Inirerekumendang: