8 mga paraan upang mapabuti ang iyong personal na buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang anumang romantikong o platonic na relasyon ay maaaring bumagsak kung iiwasan mo ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon sa lahat ng posibleng paraan at itago ang iyong tunay na mukha. Sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng tip, mapapanatili mo ang iyong relasyon.

1. Iwasan ang walang laman na usapan

Sa panahon ng iyong kakilala, hindi ka dapat mag-aksaya ng napakaraming salita (at mahalagang oras) sa pagtatanong sa paksa ng iyong mga karaniwang tanong ng simpatiya tungkol sa panahon o trabaho. Sumisid kaagad. Magtanong ng mas kumpletong mga tanong mula sa simula. Halimbawa, sa halip na magtanong, "Ano ang ginagawa mo sa trabaho?"

Sa isang banda, ang isang tao ay maaaring hindi masyadong komportable na lumipat kaagad sa mga makabuluhang isyu, ngunit kung hindi siya komportable sa iyo sa simula pa lang, malamang na hindi kayo angkop sa isa't isa.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpapalit ng mga hangal na satsat ng isang tunay na pag-uusap tungkol sa ating mga takot at pananaw sa buhay, nang hindi lamang naglilista ng mga katotohanan - lahat ng bagay na karaniwan nating sinasabi tungkol sa ating sarili kapag tayo ay nagkikita. Ang mga tanong ay hindi dapat masyadong personal, ngunit dapat ipakita ang iyong taos-pusong interes, tumulong upang ipagpatuloy ang pag-uusap at pangunahan ito nang mas malalim, at hindi limitado sa mga mababaw na salita.

Ang pamamaraang ito ay maaari ding magamit upang magkaroon ng mga kaibigan. Magtanong sa isang bagong kakilala o kasamahan tungkol sa isang bagay na mahalaga at minamahal para sa kanya - ang tao ay magiging mas interesado sa iyo.

2. Huwag matakot na lumaban sa pag-aasawa at ipaglaban ito

Ang patuloy na mga iskandalo ay maaga o huli ay nauubos ang mga mag-asawa at humantong sa diborsyo. Gayunpaman, ang kanilang kumpletong kawalan ay maaari ding maging nakapipinsala. Hindi dapat iwasan ang mga salungatan sa lahat ng posibleng paraan, at hindi rin dapat magsimula nang ganoon lang.

Huwag mag-atubiling ipahayag ang iyong mga damdamin at makinig sa iyong kapareha - makakatulong ito na panatilihing buhay ang relasyon. Mas mahusay na lutasin ang mga problema sa isang napapanahong paraan kaysa maghintay para sa isang hindi malulutas na tangle na lumabas mula sa kanila, na kakailanganin lamang na putulin.

3. Ipaalam sa mga tao kung sino sila

Siguraduhing kilala ka talaga ng iyong mga mahal sa buhay bago maging huli ang lahat. Sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong mga damdamin, pag-iisip at pagnanasa, huwag itago ang mga ito sa iyong sarili. Kilalanin mong mabuti ang iyong mga mahal sa buhay.

4. Magpakasal sa kalooban, hindi dahil sa pangangailangan

Madalas tayong nasa ilalim ng pamatok ng mga obligasyong panlipunan na nagdidikta sa isang tiyak na paraan ng pamumuhay sa atin. Maaari tayong makonsensya kung hindi tayo makakahanap ng mapapangasawa sa tamang panahon. Gayunpaman, alam nating lahat ang traumatikong kahihinatnan ng isang bigong kasal.

5. Ang sex ay hindi pag-ibig

Huwag palitan ang isang konsepto para sa isa pa. Kung ang pakiramdam mo ay mabuti sa isang tao dito at ngayon, ngunit hindi mo nakikita ang iyong sarili sa kanya sa loob ng ilang taon, hindi ka komportable na magkasama, pagkatapos ay isipin kung ito ay pag-ibig. Ang kabaligtaran ay totoo rin - nang walang galit na pagnanasa, maaari kang bumuo ng magagandang relasyon at pamilya.

6. Subukang gamutin ang sakit sa puso na parang sakit ng ulo

Kapag tayo ay inabandona, nakakaranas tayo ng sakit na katulad ng nararanasan ng mga tao kapag sila ay gumaling mula sa pagkalulong sa alkohol o droga. Ang pag-ibig ay nag-a-activate ng parehong reward center gaya ng, halimbawa, cocaine. Para sa parehong dahilan, sinusubukan naming magkita muli at muli na may layunin ng pag-ibig, pisikal na kailangan namin ito.

Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang sakit na ito ay maaaring mapaamo gayundin ang pisikal na sakit, tulad ng paracetamol. At habang tayo ay nakikipagpunyagi sa mga damdamin, nadarama natin ang pagkasira sa moral at pisikal. Ngunit doon nakasalalay ang posibilidad ng isang lunas.

Kung ikaw ay nagdurusa mula sa isang sirang puso, uminom ng paracetamol.

7. Pag-usapan kung ano ang gusto mo sa relasyon

Kung sa paanuman ay natagpuan mo ang iyong sarili sa friend zone, ngunit gusto mo ng higit pa, pagkatapos ay huwag asahan na ang bagay ng iyong pag-ibig ay mahiwagang malaman ito. Maging matapang at maging direkta tungkol sa gusto mo.

Oo, maaari kang mawalan ng pagkakaibigan, ngunit ang kalinawan ang magiging gantimpala mo. Ang kakayahang ipahayag ang kanilang mga damdamin at pag-usapan ang mga ito sa isang kapareha ay makikinabang din sa mga natatag nang mag-asawa.

8. Kunin ang gusto mo

Gaano kadalas tayo nanghihinayang sa mga pinalampas na pagkakataon? Hindi mo kailangang mag-extreme, ngunit ang pagkuha ng telepono mula sa iyong paboritong kapwa manlalakbay sa bus ay mas mahusay kaysa sa pagsisisi sa iyong buong buhay na hindi mo ginawa.