9 na Paraan para Palakasin ang Iyong Malikhaing Pag-iisip

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Limitasyon, distansya, pag-imbento ng walang katotohanan at iba pang hindi inaasahang paraan upang maging malikhain.

Ang pagkamalikhain ay nagmumula sa paghahanap ng hindi inaasahan at lampas sa sariling karanasan.

Masaru Ibuka

Pagdating sa pagkamalikhain, marami ang nakakakuha ng kanilang mga ulo at nag-iisip tungkol sa kung paano bumuo ng mas mahusay na mga ideya kaysa sa mga naiisip. Ang pananaliksik sa lugar na ito ay hindi nagbibigay ng malinaw at tiyak na mga sagot. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na kagawian upang matulungan kang bumuo ng iyong pagkamalikhain.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay mabuti para sa pang-araw-araw na gawain na nangyayari sa ating buhay. Subukan ang ilan sa mga ito at tingnan kung alin ang pinakamahusay para sa iyo.

Limitahan ang iyong sarili

Ang pananaliksik ay nagsiwalat ng isang mapanlinlang na problema. Lumalabas na marami ang pumili ng landas ng hindi bababa sa sikolohikal na pagtutol at bilang isang resulta ay umaasa sa mga umiiral na ideya, subukang gamitin ang mga mapagkukunan na nasa kamay.

Ang mga boluntaryong paghihigpit ay lubos na nagpapahusay sa pagkamalikhain. Tinutulungan pa nila ang mga taong malikhain na lumabas sa kanilang comfort zone (mayroon din sila).

Isa sa mga pinakatanyag na halimbawa ay noong nilikha ni Dr. Seuss ang kanyang pinakamabentang libro, ang Green Eggs and Ham. Ginawa niya ito pagkatapos ng isang argumento sa kanyang editor, na hinamon siya na magsulat ng isang libro gamit ang 50 iba't ibang salita.

Paggawa gamit ang mga text, malamang na nalaman mo na kapag may ilang mga paghihigpit, humahantong sila sa medyo mapanlikhang mga solusyon. Halimbawa, kapag gagawa ka ng isang text na 800 salita, at kailangan mo lang ng 500.

Subukang magtakda ng ilang mga paghihigpit sa iyong trabaho - at makikita mo kung paano makakahanap ang iyong utak ng mga malikhaing solusyon sa loob ng balangkas na iyong itinakda.

I-reframe ang problema

Karaniwan, ang mga taong malikhain ay may ugali sa pag-konsepto ng mga problema, at ginagawa nila ito nang mas madalas kaysa sa kanilang hindi gaanong masigasig na mga kasamahan. Nangangahulugan ito na sa halip na gumawa ng isang mabilis na pangwakas na desisyon, ang naturang tao ay umupo at isinasaalang-alang ang sitwasyon mula sa iba't ibang mga anggulo bago simulan ang paggawa nito.

Narito ang isang halimbawa: Madalas na kailangan kong gumawa ng isang artikulo na magiging sikat. Kung lalapit ako sa pagsusulat na may pag-iisip na "Ano ang maaari kong isulat para makakuha ng maraming retweets?", Kung gayon halos hindi ako makabuo ng magandang bagay. Ngunit kung aatras ako, tingnan ang problema mula sa ibang anggulo at tanungin ang aking sarili sa tanong na "Anong mga artikulo ang talagang sumasalamin sa mga tao at nakakaakit ng kanilang interes?"

Kaya, kung nalilito ka kapag nilulutas mo ang isang karaniwang problema tulad ng "Ano ang magandang iguhit?", Subukang pag-isipang muli ang problema, na tumutuon sa mas makabuluhang aspeto nito: "Anong larawan ang magiging sanhi ng mga tumitingin dito, pamilyar sa halos lahat ng tao nakakaramdam ng kalungkutan pagkatapos makipaghiwalay?"

Panatilihin ang sikolohikal na distansya

Matagal nang alam na ang pagpahinga sa isang sandali mula sa paglutas ng isang problema ay maaaring mag-alis ng mga bloke sa paraan upang malutas ito. Nakakatulong din ang pagbuo ng sikolohikal na distansya. Ang mga tao ay nagawang lutasin ang dalawang beses na mas maraming mga problema kapag hiniling na isipin ang pinagmulan ng isang layunin bilang isang bagay na malayo.

Subukang isipin ang iyong malikhaing gawain, na lumalayo nang kaunti rito, na parang nasa isang tiyak na distansya.

Maging malikhain … at pagkatapos ay bumalik sa trabaho

Habang pinag-uusapan ng maraming pananaliksik ang tungkol sa mga benepisyo ng paglipat at pangangarap ng gising, ang lahat ng mga natuklasang ito ay tila nakakaligtaan ng isang mahalagang bahagi.

Ang mas kaunting trabaho ay namuhunan sa paglutas ng isang partikular na problema, ang mas kaunting mga pantasya at pangarap ay gumagana upang makamit ang layunin. Ibig sabihin, nakakatulong ang mangarap kapag nakapagbigay ka na ng maraming malikhaing pagsisikap sa paglutas ng problema. Samakatuwid, bago gamitin ang daytime naps at panaginip bilang isang dahilan para sa iyong katamaran, maging tapat sa iyong sarili at maglaro muna!

Magkaroon ng isang bagay na walang katotohanan

Ang pagbabasa o pagdanas ng mga walang katotohanan na karanasan ay nakakatulong na makilala ang mga larawan at bumuo ng lateral thinking (basahin ng mga paksa ang Franz Kafka, ngunit ang mga mananaliksik ay nagmungkahi ng mga kuwento tulad ng Alice in Wonderland).

Laging sinusubukan ng ating utak na magkaroon ng kahulugan sa mga bagay na nakikita nito. Inilalagay ito ng surrealistic na sining sa isang "pinabilis" na paraan ng trabaho para sa maikling yugto ng panahon kung saan tayo nagbabasa o tumitingin sa naturang bagay. Halimbawa, maaaring makatulong sa iyo ang pagbabasa ng kuwentong "Ang Huling Tanong" ni Isaac Asimov.

Paghiwalayin ang malikhaing pag-iisip at trabaho

Ang pamamaraan ng estado ng pagsipsip ay nakakatulong sa proseso ng paghahanda at mas epektibo kaysa sa pagsisikap na pagsamahin ang paggawa sa malikhaing pag-iisip.

Halimbawa, kung ikaw ay isang manunulat, magiging mas produktibo kung gawin muna ang lahat ng kinakailangang pananaliksik at pagkatapos ay simulan ang paggawa sa teksto.

Gumawa ng Napakahusay na Naka-charge na Mood

Sa loob ng mahabang panahon, ang mga siyentipiko ay nagtalo na ang kaligayahan ay perpekto para sa pagkamalikhain. Ngunit natuklasan ng isang pag-aaral noong 2007 sa mga malikhaing proseso sa lugar ng trabaho na ang pag-iisip ay pinasisigla ng parehong positibong emosyonal na mga taluktok at negatibo.

Siyempre, ang isang masamang kalooban ay maaaring maging isang pumatay ng pagnanais na lumikha, ito ay hindi kasing unibersal ng mga positibong emosyon na dulot ng kagalakan, kaguluhan, pag-ibig, at iba pa. Walang nagpapayo na itaboy ang iyong sarili sa negatibo, ngunit sa susunod na makita mo ang iyong sarili sa ilalim ng impluwensya ng malakas na emosyon, subukang gamitin ang mga ito upang lumikha ng isang bagay na kapaki-pakinabang. Ang resulta ay maaaring mabigla sa iyo nang husto.

Ilipat

Nakakatulong din ang pag-eehersisyo upang mapabuti ang ating pagkamalikhain. Sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad, nakakakuha ka ng adrenaline at magandang kalooban. At tulad ng alam na natin, ang isang positibong saloobin ay nagpapasigla sa malikhaing pag-iisip.

Kung ikaw ay may pagkatulala sa paglutas ng isang problema at gusto mong magpahinga, pagkatapos ay magpahinga para sa ehersisyo. Hangga't ang iyong utak ay patuloy na gumagana sa isang hindi malay na antas, ang pagsasanay ay magpapabilis sa paglitaw ng mga kapaki-pakinabang na ideya.

Tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaaring nangyari

Ayon sa pananaliksik sa hypothetical na proseso ng pag-iisip, pagtingin sa mga nakaraang sitwasyon na may tanong na "Ano ang maaaring nangyari?" nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang pagkamalikhain sa isang maikling panahon.

Ayon sa pananaliksik, mas mahusay na lutasin ang analytical, strategic na mga gawain gamit ang isang subtractive na modelo ng pag-iisip, pag-iisip tungkol sa kung ano ang maaaring makuha sa kasalukuyang mga pangyayari. Ang mga malalawak na problema, sa kabilang banda, ay pinakamahusay na natutugunan sa pamamagitan ng counterfactual na pag-iisip, pag-iisip tungkol sa kung ano ang maaaring idagdag sa sitwasyon.