Ang pinakamahalagang bagay sa isang relasyon na hindi iniisip ng marami

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Walang taong obligadong pasayahin ka. Ikaw mismo ang garantiya ng iyong kaligayahan.

Ano ang sikreto ng isang maayos na relasyon

Kung tatanungin mo ang mga tao kung ano ang pinakamahalaga sa isang relasyon, marami kang makukuhang sagot. Kabilang sa mga ito ang pagtitiwala, paggalang, komunikasyon, at iba pa. Naniniwala ang Blogger na si Chris Gage na ang isang salik ang nagbubuklod sa mga pamantayang ito - emosyonal na pagsasarili. Imposibleng bumuo ng mga nakabubuo na relasyon kung wala ito.

Chris Gage blogger

Ang emosyonal na katatagan ay numero uno sa aking listahan at isa sa tatlong bagay na talagang kailangan ko sa isang kapareha. Ang pagiging matatag sa emosyon ay ang pinakaseksing bagay na maaari mong gawin.

Sinabi ni Mark Manson, may-akda ng The Subtle Art of Don't Care, na ang mga taong may ganitong kalidad ay mahusay na nakikipag-ugnayan sa kawalan ng kapanatagan, pati na rin nakikita ang kanilang mga bahid at nagagawang sagutin ang mga ito. Ang manunulat at blogger na si Leo Babauta ay gumagamit din ng katagang "emosyonal na pagsasarili" upang ilarawan ang kababalaghan.

Leo Babauta manunulat, blogger

Hinahanap natin ang kaligayahan sa iba, ngunit ito ay isang hindi mapagkakatiwalaang mapagkukunan ng kaligayahan. Ito ang dahilan kung bakit: hindi trabaho ng iba na tugunan ang ating mga emosyonal na pangangailangan.

Ang Blogger na si Zayed Dahaj ay naglalarawan ng emosyonal na pagsasarili bilang isang relasyon sa sarili: "Kung hindi mo mahal ang iyong sarili at hindi mo kayang ibigay ang iyong sariling mga pangangailangan, magiging mahirap para sa iyo na gawin ang parehong para sa iba." Higit pa rito, ang "aktibong probisyon ng mga pangangailangan" ay hindi nangangahulugang hilingin sa mga tao na gawin ito para sa iyo. Partikular na pinag-uusapan natin ang tungkol sa malayang trabaho.

Taliwas sa mga sikat na cliches, ang malusog na relasyon ay walang tungkuling dagdagan, kumpletuhin tayo; hindi sila nagsisimulang walang laman. Kailangan nilang itayo kasama ang isang buong tao. At pagkatapos ay tiwala, paggalang, komunikasyon ay darating nang madali at organiko.

Paano mag-bomba ng emosyonal na katatagan

Narito kung paano magsimula:

• Tingnan mo ang loob mo. Isantabi ang mga gadget at iba pang distractions. Lumiko sa mga kaisipan, bakas kung saan sila nanggaling.
• Simulan ang paglutas ng iyong mga problema. Kung naiinip ka, humanap ng paraan para aliwin ang iyong sarili; kung masakit at malungkot, humanap ng paraan para aliwin ang iyong sarili.
• Upang kunin ang responsibilidad. Kinokontrol lang natin ang ating sarili at hindi natin maimpluwensyahan ang ibang tao o ang kapaligiran. Tukuyin kung ano ang maaari mong makatotohanang baguhin at tumuon dito.