Bakit kailangan mong gumugol ng 5 oras sa isang linggo sa pagsasanay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Isang diskarte na napakahalaga para sa pagpapanatili ng isang matagumpay na karera sa hinaharap.

Ang negosyante at may-akda na si Michael Simmons ay nagsalita tungkol sa mga natuklasan ng mga siyentipiko at sa kanyang sariling mga karanasan, at nagbahagi ng mga kapaki-pakinabang na tip.

Bakit napakahalaga ng pag-aaral

Ang ating kaalaman ay nagiging laos araw-araw

Ang mathematician na si Samuel Arbesman, sa kaniyang aklat na The Half-Life of Facts, ay sumulat: “Ang katawan ng mga katotohanan ay mayroon ding kalahating buhay. Masusukat natin ang oras na kailangan para mapatunayan ang kalahati ng kaalaman sa domain."

Halimbawa, kung mayroon kang mga problema sa atay at nagpatingin ka sa isang doktor na nakapag-aral mahigit 45 taon na ang nakakaraan, halos kalahati ng kanyang kaalaman ay malamang na mali.

Sa ordinaryong buhay, hindi natin nararamdaman na nagiging laos na ang kaalaman. Ngunit isaalang-alang ang mga sumusunod na katotohanan:

• Noong 2017, 85 bagong species na inilarawan ng California Academy of Sciences noong 2017 85 bagong species ng halaman at hayop ang natuklasan. Kasabay nito, naniniwala ang mga siyentipiko na hindi pa natin natutuklasan ang 90% ng mga species ng mga nabubuhay na nilalang. Ayon sa ilang data, hinuhulaan ng mga batas sa Scaling ang pandaigdigang pagkakaiba-iba ng microbial, habang ang agham ay nakakaalam lamang ng isang ikalibo ng isang porsyento ng lahat ng mga microorganism.
• Kung mag-aaral ka ng sikolohiya noong 2010, tiyak na pamilyar ka sa isang daang pangunahing pag-aaral. Noong 2015, inulit ng mga siyentipiko ang mga ito at ang mga resulta ay nakumpirma Tinatantya ang reproducibility ng sikolohikal na agham sa mas mababa sa kalahati ng mga kaso!
• Hindi pa katagal, ang paninigarilyo ay itinuturing na kapaki-pakinabang at na-advertise pa ng mga doktor para sa Outrageous vintage cigarette ads.
• Noong 1980s, pinaniniwalaan na ang bacon, mantikilya, at itlog ay ang tatlong pinakanakakapinsalang pagkain sa puso. Ngayon ang opinyon ay nagbago.

Noong 1970s, lumitaw ang bagong pananaliksik sa agham ng impormasyon na tumutukoy sa kalahating buhay ng kaalaman. Sinukat ito batay sa kung gaano katagal bago ihinto ang pagbanggit sa karaniwang gawaing siyentipiko. Ang data ay kinuha mula sa aklat na "Half-life of scientific facts":

Larangan ng kaalaman	Half-life (sa mga taon)
Physics	13, 07
ekonomiya	9, 38
Math	9, 17
Sikolohiya	7, 15
Kasaysayan	7, 13

Ngunit kung sa medisina o kimika ang pangunahing kaalaman ay nagbabago nang medyo mabagal, kung gayon sa mga bagong mahahalagang lugar sa ngayon ang prosesong ito ay mas mabilis. Sa kanila:

• artipisyal na katalinuhan;
• Pagbuo ng Application;
• pagbuo ng mga proyekto ng mga unmanned na sasakyan;
• Cloud computing;
• pamamahala ng social media;
• Paglikha ng nilalaman sa YouTube;
• paglikha ng mga online na kurso.

15 taon na ang nakalilipas, karamihan sa mga propesyon sa mga lugar na ito ay hindi pa umiiral. Sinabi ng mga paaralang pangnegosyo na tumagal ng daan-daang oras upang lumikha ng isang detalyadong plano sa negosyo. Pinapayuhan ngayon ang mga negosyante na huwag isulat ito, ngunit tumuon sa pakikipag-usap sa mga customer at ilapat ang mga prinsipyo ng Lean Startups.

15 taon na ang nakalilipas, ang online publishing ay isang pandagdag sa pag-print ng mga magasin at pahayagan. Ngayon ang lahat ay eksaktong kabaligtaran.

Ayon sa Mind the (Skills) Gap ng mga siyentipiko ng Harvard, ang mga kasanayang nakuha sa unibersidad ay nananatiling may kaugnayan lamang sa loob ng limang taon. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nakakaapekto sa pagkaluma ng kaalaman:

• Ang dami ng impormasyon tungkol sa mundo at sa ating sarili ay lumalaki nang husto. Sa pagdating ng Internet of Things, mas tumpak na mga instrumento sa pagsukat at online na pagsubaybay, ang mga siyentipiko ay nakakakuha ng mas maraming data at ang kakayahang maghinuha ng mga siyentipikong katotohanan mula sa kanila.
• Ang bilang ng mga siyentipiko sa mundo ay mabilis na lumalaki.
• Dumarami rin ang bilang ng mga taong gumagawa at nagbabahagi ng mga ideya. Mga siyentipiko at intelektwal lamang ang gumagawa nito 30 taon na ang nakararaan. Sa pagdating ng social media, milyun-milyong ordinaryong tao ang maaaring regular na magbahagi ng kanilang mga karanasan.
• Maaari tayong gumawa ng higit pa at mas kumplikadong mga kalkulasyon. Ayon sa Moore's Law, ang bilang ng mga kalkulasyon sa bawat segundo ay lumalaki. Ang bawat hakbang na iyon ay nakakatulong sa amin na mas maunawaan ang mundo sa paligid natin at malutas ang mga problemang tila hindi malulutas noon.
• Ginagawa rin ang mga instrumentong pang-agham alinsunod sa batas na ito. Ito ay lalong nagpapabilis sa pag-unlad ng siyensya.

Ang iyong mga kakumpitensya ay patuloy na natututo ng mga bagong bagay

Ayon sa Global Rise of Education research site na Our World In Data, ang karaniwang residente ng isang maunlad na lipunan ay gumugol ng mas maraming oras sa pag-aaral sa mga pormal na institusyong pang-edukasyon sa nakalipas na dalawang daang taon.

Halimbawa, sa America, mula 1940 hanggang sa kasalukuyan, ang bilang ng mga taong nagtapos sa kolehiyo ay tumaas ng walong Porsiyento ng U. S. populasyon na nakatapos ng apat na taon sa kolehiyo o higit pa mula 1940 hanggang 2017, ayon sa oras ng kasarian. At sa Tsina, mula 1997 hanggang 2017, ang kanilang bilang ay tumaas ng halos sampung beses Sa loob ng pinakamalaking boom ng mas mataas na edukasyon sa mundo.

Ang isang katulad na sitwasyon ay naobserbahan sa impormal na pag-aaral. Maaari kang matuto ng halos anumang bagay nang libre gamit ang mga podcast, video, artikulo, laro, at online na kurso.

Sa ganoong sitwasyon, kapag ang iyong mga kakumpitensya ay patuloy na natututo ng mga bagong bagay, kailangan mo ring gawin ito. Kung tatayo ka, iiwan ka ng iba. Kung sa trabaho ay ginagawa mo rin ito sa mahabang panahon, maaaring hindi mo mapansin na ang iyong mga kasanayan ay nagiging lipas na. Karaniwang malalaman ito ng mga tao kapag lumipat sila sa isang bagong larangan o bumalik sa trabaho pagkatapos ng pahinga.

Bakit kailangan mong mag-aral ng eksaktong 5 oras sa isang linggo

Kasama sa apat na taong pag-aaral sa unibersidad Gaano karaming mga kredito, o kredito, oras ang kailangan mo upang makakuha ng isang mag-aaral sa isang unibersidad sa Amerika? sa karaniwan ay humigit-kumulang 6,000 oras ng pag-aaral. Para sa kaginhawahan, ipagpalagay natin na ang pag-master ng isang propesyon ay tumatagal ng 5,000 oras. Sa bawat minutong lumilipas, ang kaalaman na iyong natamo ay medyo luma na, ibig sabihin, ito ay nagiging hindi gaanong mahalaga.

Maaari naming kumpiyansa na ipagpalagay na pagkatapos ng 10 taon, kalahati ng kaalaman sa anumang lugar ay pinabulaanan o dinagdagan. Ibig sabihin, 50% ng data ay luma na. Ngayon tingnan natin kung paano ito nakakaapekto sa 5000 oras na ginugol mo sa pagsasanay:

Bilang ng taon	% hindi napapanahong kaalaman	Ang bilang ng mga oras na kinakailangan upang manatili sa kaalaman
1	5%	250 (5% ng 5000 oras)
5	25%	1,250 (25% ng 5,000 oras)
10	50%	2,500 (50% ng 5,000 oras)

Kung ang pagsasanay ay pantay na ipinamahagi, kakailanganin mong mag-aral ng 5 oras sa isang linggo, 50 linggo sa isang taon, para lamang manatili sa tuktok ng kasalukuyang estado ng mga gawain.

Paano ito gagawin nang hindi inaayos ang iyong iskedyul

Marahil ay iniisip mo na wala kang limang dagdag na oras sa isang linggo. Kung isasaalang-alang ang trabaho, pamilya, pangangalagang pangkalusugan at iba't ibang mga responsibilidad, tila imposibleng ukit ang mga ito. Ngunit hindi mo na kailangang baguhin ang iyong gawain. Magdagdag ng pagsasanay sa mga libreng espasyo sa kasalukuyang iskedyul. Sa mga video, podcast, at audiobook, maaari kang matuto habang gumagawa ng iba pang mga bagay. Narito ang ilang halimbawa:

• Ang daan patungo sa trabaho (sa karaniwan, ito ay mula sa isang oras hanggang dalawa bawat araw).
• Jogging at paglalakad.
• Komunikasyon (talakayin sa iba kung ano ang iyong natututuhan upang mas matandaan ang impormasyon at matuto ng bago).
• Pagluluto at oras na ginugol sa pagkain.
• Paglilinis o paghahalaman.

Isipin kung saan pa nakatago ang mga pagkakataong ito sa iyong araw. Kung mayroon kang mahirap na materyal na maunawaan, pumili ng isang kapaligiran kung saan maaari kang ganap na tumutok sa impormasyon.

Alam ng lahat na upang manatiling malusog, kailangan mong makakuha ng isang tiyak na halaga ng mga sustansya at maglakad ng ilang mga hakbang bawat araw. Ngunit kakaunti ang nag-iisip na upang mapanatili ang kagalingan sa ekonomiya, kailangan mong regular na matuto ng mga bagong bagay.

Kung walang patuloy na pagsasanay, maaari kang makaalis sa isang hindi kawili-wiling trabaho o kahit na maiwang walang ginagawa. Kinumpirma ng kamakailang pananaliksik ang The Far-Reaching Impact of Job Loss and Unemployment na ang pagkawala ng trabaho ay nakakaapekto hindi lamang sa buhay ng indibidwal, kundi pati na rin sa buhay ng kanyang mga anak.

Ang kawalan ng trabaho ay nag-iiwan ng kapansin-pansing pang-ekonomiya, sikolohikal at maging pisikal na mga kahihinatnan. Ang epekto nito ay kasing totoo ng epekto ng mahinang diyeta, kakulangan sa tulog at isang laging nakaupo na pamumuhay.

Kaya maglaan ng isang oras, limang araw sa isang linggo, at unti-unting magiging ugali ang pag-aaral.