Mga tip sa kalusugan ng balat para sa lahat

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang balat ay ang pinakamalaking organ. Pinoprotektahan niya tayo at kailangan niya ng proteksyon.

Ang araw

Ang mga sinag ng araw ay kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan, ngunit ito ay ultraviolet light na pinaka sinisisi sa pagbuo ng melanoma - isang mapanganib na kanser sa balat.

Sa Russia, ang isyu ng proteksyon sa araw sa karamihan ng mga teritoryo ay hindi. Ang pinakamataas na index ng UV (ito ay isang tagapagpahiwatig ng antas ng ultraviolet radiation) na mayroon tayo noong Hunyo-Hulyo. Sa St. Petersburg sa tag-araw, ito ay limang puntos - ang average na halaga kung saan hindi kinakailangan ang karagdagang proteksyon.

Ngunit ang mga nakatira sa timog ay kailangang gumamit ng mga kagamitang pang-proteksyon sa tag-araw. At, siyempre, kailangan mong alagaan ang iyong balat kapag nagpapahinga ka sa isang lugar sa ilalim ng mainit na araw. Ito, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapabilis din ng pagtanda. Ang pinakanakakapinsalang bagay ay ang manatili sa bukas na araw ng higit sa isang oras, kaya kung ikaw ay nag-sunbate, pagkatapos ay unti-unti at may mga pahinga.

Kung mas magaan ang iyong uri ng kulay, mas maraming proteksyon ang kailangan mo.

Ang mga taong may maputi na balat, buhok, at mga mata ay mas nanganganib sa araw kaysa sa mga taong may maitim na buhok. Hindi lang ito tungkol sa cancer. Ang mga wrinkles, pagkawala ng pagkalastiko, pigmentation ay mga pagbati din mula sa araw.

Mga birthmark

Kung mayroon kang mga bagong nunal, o tumubo o lumalabas ang mga luma, ipakita ang mga ito sa iyong doktor.

Huwag alisin ang mga nunal sa iyong sarili, gamit ang mga katutubong remedyo, o sa mga beauty salon. Sa pamamagitan lamang ng isang doktor.

Una, hindi mo alam kung ano ang iyong inaalis: isang benign mass o mas masahol pa. Pangalawa, ang gayong mga eksperimento ay nag-iiwan ng mga pangit na peklat.

Paglilinis

Ang mga washcloth, sponge, brush at scrub ay nakakapinsala at nagpapatuyo sa balat. Huwag gamitin ang mga ito araw-araw, lalo na kung ang iyong balat ay sensitibo.

Huwag durugin ang mga pimples! Ito ay kinakailangan upang labanan laban sa acne at blackheads sa isang sibilisadong paraan.

Huwag madala sa antiseptics, mas mainam na hugasan ang iyong mga kamay nang mas madalas gamit ang regular na sabon. Mag-ingat dito bagaman: kung gumagamit ka ng sabon araw-araw, nanganganib kang mairita.

Dapat ay walang natira sa sabong panlaba sa mga damit at bed linen pagkatapos labhan. Lahat ng uri ng pabango at pabango ay nagpapatuyo at nakakairita sa balat. Kahit na hindi ka allergic, huwag madala sa mga produktong may pabango o magpatakbo ng karagdagang ikot ng banlawan pagkatapos maghugas. Ito ay totoo lalo na sa taglamig, kapag ang hangin sa labas at sa loob ay tuyo.

Mga pampaganda

Hindi lahat ay kailangang gumamit ng toner at moisturizer, sabi ng ad. Halimbawa, ito ay walang silbi para sa mamantika na balat. Lalo na gumamit muna ng isang toner na nagpapaputi at nagpapatuyo ng balat, na sinusundan ng isang moisturizer.

Maipapayo na suriin muna ang mga produkto ng balat at mga pampaganda: ilapat sa isang maliit na lugar sa kamay at, kung walang reaksiyong alerdyi, gamitin.

Ang mga kosmetiko para sa mga bata ay hypoallergenic at kadalasang angkop para sa mga matatanda. Kung hindi ka makahanap ng cream, pumunta sa departamento ng mga bata.