Paano pangalagaan ang iyong balat para sa isang lalaki: mga tip at kinakailangang mga pampaganda

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Para sa pangunahing pangangalaga, tatlong produkto lamang ang sapat.

Ang mga lalaking Ruso ay madalas na nagpapabaya sa mga pampaganda, at walang kabuluhan. Dahil sa aktibong gawain ng mga sex hormones, ang balat ng mga lalaki ay gumagawa ng mas maraming langis kaysa sa mga kababaihan, ang patuloy na pag-ahit ay humahantong sa pangangati at pamamaga, at ang mga wrinkles ay mukhang mas malalim dahil sa masyadong aktibong paggana ng malalaking kalamnan sa mukha. Kung hindi ka natatakot sa mga cream, maaari mong pagandahin ang iyong kutis, alisin ang madulas na ningning at magmukhang mas bata sa pangkalahatan.

Para sa pangunahing pangangalaga, tatlong produkto ang sapat: paglilinis, moisturizing araw at gabi.

Ang set ay maaaring dagdagan ng mga sunscreen, mask, serum at concentrates na tumutulong sa paglutas ng mga problema sa pagtukoy. Pinakamainam na gumamit ng mga propesyonal na pampaganda - ang mga ito ay mahal, ngunit maaari mong siguraduhin na ang cream ay talagang moisturize, at pagkatapos ng cleanser ay walang pamumula. Kung nais mong makatipid ng pera, maaari kang makahanap ng sapat na mga analogue ng mga mamahaling kosmetiko sa mga tatak na Clarins, Clinique at Bioderma.

Piliin ang bawat produkto nang mahigpit para sa uri ng iyong balat. May tatlo sa kanila:

• Mataba- Ito ay ang mga may-ari ng ganitong uri na nagrereklamo ng madulas na ningning, blackheads at acne. Ang ganitong balat ay nangangailangan ng masinsinan ngunit banayad na paglilinis: madalas itong maging sensitibo at dehydrated.
• Normal o pinagsama- balat na may hindi nakikitang mga pores o bahagyang pinalaki sa T-zone. Minsan may madulas na ningning sa ilong at noo.
• tuyo- lalo na ang manipis at pinong balat na halos hindi nakikita ang mga pores. Ang mga problema ng ganitong uri ng mga may-ari ay pagbabalat, pangangati, isang palaging pakiramdam ng higpit.

Kung hindi mo matukoy ang iyong uri, mag-sign up para sa isang konsultasyon sa isang beautician. Tutulungan ka ng doktor na pumili ng mga pampaganda para sa pangangalaga sa bahay, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng balat.

Paglilinis

Ang wastong paglilinis ay binubuo ng dalawang yugto: unang hugasan gamit ang isang espesyal na produkto, pagkatapos ay punasan ang iyong mukha ng tonic. Ang huli ay hindi dapat pabayaan: ang tonic ay nagpapaginhawa sa balat at nagpapanumbalik ng balanse ng acid-base pagkatapos makipag-ugnay sa tubig.

Sa isip, kailangan mong hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi: ito ang tanging paraan upang maiwasan ang permanenteng madulas na ningning.

Para sa oily skin

Ang paghuhugas gamit ang sabon ay isang masamang ideya: ito ay alkalina, at ang pH ng balat ng tao ay mas malapit sa isang acidic na kapaligiran. Ang pakikipag-ugnay sa sabon ay nakakasira sa balanse ng acid-base, na humahantong sa matinding pagkatuyo at dehydration. Gayundin sa isang alkaline na kapaligiran, ang mga mikrobyo ay gustong dumami - ang mga sanhi ng pamamaga at acne.

Sa halip, ang mamantika na balat ay dapat linisin ng gel o walang sabon na ichthyol soap, na mahusay sa pagsipsip ng sebum. Pumili ng mga produkto ayon sa sumusunod na pamantayan: hindi nila dapat "linisin ang balat hanggang sa ito ay squeaks," ngunit kumilos nang maingat, moisturize at umamo. Ang isang kalamangan ay magiging mga bahagi na may antioxidant, anti-inflammatory at antimicrobial effect: bitamina C at E, zinc, tea tree oil o Peruvian balsam. Ngunit ang dapat na mas kaunti ay naglalaman ng mga surfactant - mga surfactant na lumilikha ng bula kapag nakikipag-ugnay sa tubig. Ang maraming foam ay masama: sinisira nito ang balanse ng tubig-lipid ng balat, nade-dehydrate at natutuyo ito.

Ang mga angkop na produkto ay matatagpuan sa pharmacosmetica.ru - Skin Health Center. Sa BON15, makakatipid ka rin ng 15% sa anumang pagbili.

Ano ang bibilhin:

• Ichthyol soapless soap Double Action mula sa Holy Land, 1,585 rubles →
• Gel para sa malalim at matinding paglilinis ng balat Renewpeel mula sa Renophase, 3 254 rubles →
• Purifying Tonic Lotion ni Janssen para sa mamantika na balat at balat na may acne, 1 833 rubles →

Para sa normal hanggang kumbinasyon ng balat

Ang paglilinis ng normal na balat ay dapat na banayad, nang walang overdrying effect at nakakagambala sa water-lipid mantle. Ang mga foam, mild cleansing gel, at emulsion - mga produktong likido na moisturize at cool - gumagana nang maayos. Maaari ka ring pumili ng anumang gamot na pampalakas, ang pangunahing bagay ay walang alkohol sa komposisyon.

Maaari kang pumili mula sa mga propesyonal na tatak o produkto na ibinebenta sa mga parmasya.

Ano ang bibilhin:

• Moisturizing tonic Tonique Hydratant mula sa Academie, 1,768 rubles →
• Toning lotion na may raspberry extract Lotion Tonique Réveil mula sa Payot, 809 rubles →
• Toning moisturizing lotion Hydrabio mula sa Bioderma, 1 306 rubles →
• Gel na walang foam "3 sa 1", pinagsasama ang mga function ng isang cleanser, shaving gel at tonic mula sa Academie, 2,920 rubles →
• Dermaceutic Advanced Cleanser na may moisturizing effect, 2 339 rubles →

Para sa tuyong balat

Ang mga kosmetiko ng ganitong uri ay dapat na parehong moisturize at magbigay ng sustansiya. Ang isang mahusay na produkto ay lumilikha ng isang pelikula na kumukuha ng kahalumigmigan sa loob ng balat nang hindi bumabara ng mga pores.

Para sa mga may tuyong balat, sapat na ang simpleng punasan ng tonic sa mukha, pag-iwas sa sobrang pagkakadikit ng tubig sa balat, at gumamit ng mas "makapangyarihang" panlinis sa gabi. Ang isang emulsion o washable milk ay angkop para dito.

Ano ang bibilhin:

• Malumanay na panlinis na gatas Lait Hydra Sensitive mula sa Guinot, 3 490 rubles →
• Ultra-cleansing milk Ultra Milk Cleanser na may panthenol mula sa Ultraceuticals, 4 500 rubles →
• Cleansing toner na walang alcohol Clean & Active Tonic mula sa Klapp, 1,000 rubles →

Moisturizing day care

Pagkatapos maglinis, mag-apply ng daytime moisturizer. Sa taglamig ito ay isang cream, sa tag-araw ito ay isang gel o likido na mas magaan sa pagkakapare-pareho, isang uri ng gel.

Hindi lahat ng lalaki ay mabilis na nasasanay sa buong sistema ng pangangalaga sa balat. Kung ikaw ay isang tagahanga ng 100-in-one na lata, bigyang-pansin ang mga aftershave sedatives: sa unang pagkakataon, maaari nilang palitan ang cream at masanay sa patuloy na personal na pangangalaga. Ang isang moisturizing at mattifying balm ay isa sa mga iyon, bukod pa, perpektong pinapakalma nito ang inis na balat. Kasama sa mga karagdagang bentahe ang isang maingat at kaaya-ayang aroma.

Ano ang bibilhin:

• Moisturizing at mattifying balm mula sa Academie, 4 129 rubles →
• Moisturizing at nakapapawing pagod na day cream-gel mula sa Declaré, 2,470 rubles →

Para sa oily skin

Ang cream o emulsion ay dapat na moisturize, magkaroon ng isang anti-inflammatory effect, biswal na makitid na mga pores at maging magaan sa pagkakapare-pareho. Mag-apply sa isang manipis na layer hanggang sa ganap na hinihigop.

Ano ang bibilhin:

• Matting protective cream Comodex mula sa Сhristina, 1 814 rubles →
• Banayad na moisturizing emulsion Walang langis mula sa EGIA, mula 3 742 rubles →

Para sa normal hanggang kumbinasyon ng balat

Sa taglagas at taglamig, gumamit ng makapal na cream, at sa tagsibol at tag-araw, pumili ng mas magaan na emulsyon, likido o gel. Anuman ang texture, ang produkto ay dapat na moisturize ng mabuti ang balat, magkaroon ng isang antioxidant effect, palakasin ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang kutis. Ang pinakamahusay na mga produkto ay naglalaman ng bitamina A, E, C at F, mga elemento ng bakas, shea butter o mangga.

Ano ang bibilhin:

• Banayad na day cream na may proteksyon sa araw Pure Light spf 50 mula sa Dermalogica, 5 930 rubles →
• Anti-aging gel-cream para sa mukha at eyelids Anti Wrinkle Face & Eye Energizer mula sa Babor Men, 5 160 rubles →

Para sa tuyong balat

Nagiging tuyo ang balat kapag wala itong mga sangkap na sumusuporta sa balanse ng tubig-lipid at gumaganap ng isang hadlang na function. Ang mga produktong may protina, moisturizing ingredients at lipid sa komposisyon ay maaaring ibalik ang proteksyon ng balat. Maghanap ng alpha lipoic acid, glutathione, idebenone, coenzyme Q10, bitamina C, E at B3, hyaluronic acid, stearic acid, oleic acid, o soybean oil sa label.

Ano ang bibilhin:

• DMK Hydroloc Creme pampalusog na cream sa mukha, presyo kapag hiniling →
• Nourishing cream Wellness Aqvalon mula sa Kosmoteros na nagpapataas ng pagkalastiko ng balat, 1,530 rubles →

Pangangalaga sa gabi

Sa gabi, ang balat ay mas madaling kapitan sa mga aktibong sangkap, ang lahat ng mga proseso ng pagbabagong-buhay at pag-renew ng cell ay nangyayari sa partikular na oras na ito. Ang gawain ng night cream ay i-activate at pabilisin ang mga prosesong ito. Samakatuwid, halos lahat ng mga naturang produkto ay mas masustansya at mas mayaman sa komposisyon kaysa sa pang-araw-araw na mga produkto. Para sa parehong dahilan, ang mga serum - mga produkto na may mataas na nilalaman ng mga mahahalagang sangkap - ay dapat ilapat bago matulog. Karaniwang hindi nakadepende sa uri ng balat ang pag-aalaga sa gabi - piliin ang pinakagusto mo.

Kung kailangan mo lang i-moisturize ang iyong balat, ilapat ang cream na ginamit mo sa umaga sa gabi. Kung mayroon kang mga planong Napoleoniko - upang mapawi ang kaginhawahan, pagandahin ang kutis o pabagalin ang proseso ng pagtanda, dapat kang bumili ng cream na may mas epektibong komposisyon. Ang isang magandang lunas sa gabi ay dapat maglaman ng mga AHA-BHA acid, tulad ng glycolic, lactic o malic acid, upang makatulong na maibalik ang makinis na balat. Ang isa pang kaalyado sa paglaban para sa isang kahit na kutis ay retinol, na binabawasan ang lalim ng mga wrinkles at pinoprotektahan laban sa acne. Isang bagay: pinapataas ng retinol ang sensitivity ng balat sa mga sinag ng araw, kaya mas mainam na huwag gumamit ng mga produkto kasama nito sa tag-araw at huli ng tagsibol.

Ang panggabing lunas ay dapat ilapat bago matulog, ngunit kung madalas kang bumangon na may pamamaga sa umaga, gamitin ang cream isang oras bago matulog. Sa kasong ito, mas mahusay na pumili ng moisturizing kaysa sa mga masustansyang pagkain - ang huli ay pumukaw din ng pamamaga.

Ano ang bibilhin:

• Night care cream na may retinol Retinol 0.3 mula sa Skinceuticals, 5 682 rubles →
• Retinol Forte night cream mula sa GiGi, 4 720 rubles →

Karagdagang pangangalaga

Sunscreen

Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagtanda ng balat, mahalagang paghiwalayin ang biological at photoaging na nauugnay sa pagkakalantad sa araw. Sa photoaging, ang mukha ay nagiging madilaw-dilaw, lumilitaw ang mga spot ng edad, ang balat ay nagiging magaspang, magaspang at malambot. Ang balat ng isang matandang tao na bihirang mabilad sa araw ay mukhang mas maganda kaysa sa kanyang kapantay na may photodamage. Upang maiwasan ang agresibong pagkakalantad sa sikat ng araw, dapat mong tingnan ang mga produktong may SPF - sun protection factor. Tinutulungan ka nitong mag-tan nang walang pamumula at paso.

Sa maaraw na panahon, siguraduhing maglagay ng sunscreen sa iyong balat. Kung ikaw ay nasa lungsod, ang mga produktong may SPF na 20 hanggang 50 ay sapat, depende sa sensitivity ng balat. Para sa paglalakbay sa dagat, dapat kang pumili ng cream na may SPF na hindi bababa sa 50.

Ano ang bibilhin:

• Dermaceutic Sun Ceutic 50 sunscreen, 2 705 rubles →
• Sunscreen Sun Screen SPF 50 mula sa Dermaheal, 2 150 rubles →

Mga pondo ng SOS

Kapag may lumabas na tagihawat sa iyong mukha, maaari kang gumamit ng first aid kit sa bahay. Ang salicylic acid, ichthyol ointment, zinc o sulfur paste ay magliligtas sa iyo mula sa acne - para sa isang anti-inflammatory effect, ang ilan sa mga ito ay maaaring ilapat sa nanggagalit na lugar. Maaari ka ring bumili ng isang propesyonal na serum o concealer upang mapabilis ang paglaban sa pamumula.

Ano ang bibilhin:

• Serum "Stop-Acne" mula sa "Geltek", 1,030 rubles →
• Dermalogica "Express-help" spot corrector laban sa pamamaga, 2,290 rubles →
• Ang ahente ng pagwawasto na si Effaclar A. I. mula sa La Roche Posay, 1 291 rubles →
• Anti-inflammatory serum Juvenil mula sa Yonka, 3 230 rubles →

Mga maskara sa mukha

Kahit na nakipagkaibigan ka sa cream at emulsion, paminsan-minsan ang balat ay mangangailangan pa rin ng karagdagang paglilinis at moisturizing - ang mga maskara ang kukuha sa negosyong ito. Para sa madulas na balat, ang mga maskara batay sa puting luad na may isang anti-namumula na epekto ay angkop - ilapat ito nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo upang hindi matuyo ang balat ng mukha.

Para sa lahat, inirerekomenda namin ang mga moisturizer na maaaring gamitin nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Hindi mahalaga ang texture: pantay na gumagana ang cream at gel. Para sa pagbabago, siguraduhing subukan ang tela. Linisin ang iyong balat bago ilapat ang maskara, pagkatapos ay pakinisin ang tela sa iyong mukha at maghintay ng 15-20 minuto. Pagkatapos alisin ang maskara, huwag hugasan: ilapat lamang ang cream sa itaas at maghintay hanggang masipsip ito.

Ano ang bibilhin:

• Clarins Multi-Intensive Revitalizing Sheet Mask na may Lifting Effect, 1 750 rubles →
• Cleansing cream mask Aroma Purete mula sa Decleor, 2,066 rubles →

Mga serum at concentrates

Ang mga serum ay nagbabad sa balat ng mga kinakailangang aktibong sangkap sa malalaking dosis. Karaniwan, ang mga naturang pondo ay naglalaman ng dalawa hanggang apat na bahagi. Bakit napakaliit? Bilang isang patakaran, nalulutas ng concentrate ang isang tiyak na problema, kaya ang komposisyon nito ay naglalayong lamang dito. Maaari itong maging isang emergency na hydration, isang malakas na anti-aging effect, o isang antioxidant effect. Ang mga de-kalidad na serum ay ibinebenta sa mga bote na may dispenser na nagpoprotekta sa produkto mula sa hindi kinakailangang pakikipag-ugnay sa oxygen.

Pinakamabuting gamitin ang serum sa isang kurso at gawin ang dalawa o tatlong kurso sa isang taon. Ang mga produkto ay inilapat bago matulog na may patting motion upang mas mahusay na masipsip.

Ano ang bibilhin:

• Dermaceutic Antioxidant Vitamin C Serum, 5 613 rubles →
• Danne Vitamin E Oil Serum, presyo kapag hiniling →