2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Nagpapaliban at tamad? Okay lang, kaya mo yan. Bukod dito, ang mga matamlay na estadong ito ay tumutulong sa amin na maging mas produktibo. Ang pangunahing bagay ay upang masulit ang mga ito.
Ano ang maaaring maging mabuti sa pagiging hindi produktibo? Ang ibig kong sabihin ay talagang walang ginagawa sa anumang paraan na epektibo. Maaaring kakaiba ito, ngunit maaari kang makinabang sa pagiging walang pakialam at tamad. Higit pa - makakahanap ka ng mga dahilan para maging sobrang produktibo.
Sabihin nating marami kang procrastinate. Halimbawa:
- gumugol ng maraming oras sa paglalaro ng mga video game;
- masyadong madalas magbasa ng social media feed at balita;
- patuloy na manood ng TV, at lahat ng magkakasunod.
Bilang resulta, nawawalan ka ng focus, motibasyon, at mga layunin. Maaari mong tanggihan ang gayong pamumuhay. Ngunit bago mo gawin ito, sulitin ang iyong kawalan ng aktibidad.
1. Ang pagiging produktibo ay nagsisimula sa pagnanasa
Ang pagiging produktibo ay ang kakayahang gumawa ng mga bagay na hindi mo kayang gawin noon.
Franz Kafka
Alalahanin kung paano ka nag-aral sa unibersidad. Pustahan kami na natapos mo ang mga kursong tila hindi kawili-wili, kahit papaano? At kapag gumagawa ka ng kakila-kilabot at nakakainip na trabaho, naging produktibo ka ba? Ito ay dahil ang pagiging produktibo ay nagsisimula sa pagnanasa.
Kapag interesado ka sa iyong ginagawa, mas madaling maging epektibo. Kapag masigasig ka, madaling maging produktibo. Kapag mahal mo ang iyong ginagawa, mayroon kang pagnanais na gumawa ng higit pa at mas mahusay. Ang pagnanasa ay isang malakas na pagnanais, sigasig para sa iyong ginagawa. Ito ay mas madaling gawin ang isang bagay, pabulusok dito gamit ang iyong ulo, nakalimutan ang iyong sarili. Ang hilig ay mahalaga upang maging produktibo.
2. Ang pagiging produktibo ay nagsisimula sa disiplina
Dapat maranasan nating lahat ang isa sa dalawang bagay: ang sakit ng disiplina o ang sakit ng panghihinayang o pagkabigo.
Jim Rohn
Ang puntong ito ay sumasalungat sa nauna, ngunit kailangan mong basahin ang dalawa sa kanila. Habang ang hilig ay isang kinakailangang bahagi ng epektibong trabaho, ang disiplina sa sarili ay kasinghalaga rin. Hindi ka madadala sa lahat ng ginagawa mo, kaya dapat unahin mo. At palaging may mga bagay na hindi mo gusto o ayaw mong gawin, ngunit kailangan nilang gawin.
Halimbawa, hindi ka mahilig maglaro ng sports. Hindi nakakagulat, kung minsan ay wala kang gana na gawin ito. Ngunit kung may disiplina, mag-eehersisyo ka pa rin at sa huli ay bumuti ang iyong pakiramdam. Pagkatapos ng lahat, ginamit mo ang iyong oras nang produktibo sa mga benepisyong pangkalusugan.
Anuman ang eksaktong hindi mo gustong gawin, kumuha ng disiplina at, nang may ngipin, gawin mo lang ito.
Sa pamamagitan ng paraan, isang maliit na tip: ilagay sa magandang musika. Pinapabuti niya ang lahat. Kahit na ayaw mong gawin.
3. Ang pagiging produktibo ay nagsisimula sa isang layunin
Sino ang mayroon bakit mabuhay, ay makatiis ng halos anuman paano.
Friedrich Nietzsche
Ito ang pinakamahalagang hakbang. Ang pagiging produktibo na walang layunin ay parang isang kotse na walang susi sa pag-aapoy. Hindi mo rin sisimulan ang makina! Kung wala kang nakatakdang gawain, maaaring napakahirap na manatiling epektibo, masigasig, at disiplinado. Sa parehong dahilan, maraming mga bata sa paaralan ang nawawalan ng konsentrasyon sa kanilang mga aralin. Para sa parehong dahilan, ang mga tinedyer ay tumatambay sa mga lansangan at walang ginagawa para sa kanilang sarili. Para sa parehong dahilan, ikaw ay nag-aaksaya ng oras sa mga gawain na hindi nagkakahalaga ng iyong pansin.
Maghanap ng isang layunin para sa iyong sarili, isulat ito, ilarawan sa isip, at makikita mo kung anong magic ang magagawa nito sa iyo.
4. Nagsisimula ang pagiging produktibo sa isang malaking layunin
Bumuo ng isang maliit na layunin at asahan ang maliliit na tagumpay. Magtakda ng isang malaking layunin para sa iyong sarili at magkaroon ng isang matunog na tagumpay.
David Joseph Schwartz
Kapag wala kang layunin, walang dapat ikabahala, maghintay at magsikap. Nagbibigay ito sa iyo ng dahilan upang maging hindi epektibo.
Kapag ang isang layunin ay itinakda, ito ay totoo at kaakit-akit, ang iyong pagiging produktibo ay hindi kumukupas. Ang bagay ay …
- alam mo na ikaw ay naglalayon para sa isang layunin;
- alam mo kung ano ang gusto mo, hanggang sa pinakamaliit na detalye;
- malinaw mong tinukoy ang iyong layunin;
- napagtanto mo kung ano ang magbabago pagkatapos mong maabot ito.
Ginagawa nitong matalinong gugulin ang iyong oras. Mas madalas kang gumagawa ng mahahalagang bagay, na iniiwan ang mga katangahang bagay. Hamunin ang iyong sarili sa malaki, kapana-panabik, kapana-panabik na mga layunin. Mas malaki mas maganda!
Kaya, upang ibuod:
- Damhin ang passion sa iyong ginagawa.
- Disiplinahin ang iyong sarili na gawin ang hindi mo gusto, ngunit kung ano ang mahalaga.
- Alamin kung bakit mo ito ginagawa.
- Gawing malaki at mahalaga ang iyong layunin.
Inirerekumendang:
Bakit hindi mo dapat pagalitan ang iyong sarili sa katamaran at pagpapaliban
Kung iniisip mong tamad kang tao, nagkakamali ka. Araw-araw ay marami kang ginagawa, at minsan lang namamayani ang pagpapaliban at katamaran
20 libreng kurso na magtuturo sa iyo kung paano maunawaan ang pananalapi
Nakolekta ng Lifehacker ang pinakamahusay na mga kurso sa pananalapi sa Russian at English: mula sa mga pangunahing kaalaman sa paghawak ng pera hanggang sa mga aralin sa pamumuhunan
Ang tunay na dahilan ng pagpapaliban at isang tiyak na paraan upang ihinto ang pagpapaliban
Ano ang dahilan ng pagpapaliban at paano mo maaalis ang kakila-kilabot na ugali na ito? Subukan nating ipaliwanag gamit ang agham, komiks at The Simpsons
10 mga kasanayan sa pag-arte na magtuturo sa iyo kung paano mahusay na ipahayag ang iyong mga damdamin
Gusto mo bang gawing mas madali para sa iyo na makipag-usap sa mga tao? Matutong ipahayag ang mga emosyon at pasiglahin ang mga nasa paligid mo. Ang pinakamadaling paraan ay ang kumuha ng halimbawa mula sa mga propesyonal na aktor
Pagpapaliban sa Tamang Paraan: Paano Maging Produktibo sa pamamagitan ng Pagpapaliban ng mga Gawain?
Ang pagpapaliban ay awtomatikong tinutumbasan ng mga nakakapinsalang sikolohikal na phenomena, na nauugnay sa katamaran o pag-aaksaya ng oras. Lahat sa isang boses ay igiit na kasama nito ay kinakailangan upang labanan, at ipaliwanag kung paano ito gagawin.