14 na bagay na sinasayang mo ang iyong oras

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Sa pamamagitan ng pagtanggal sa mga masamang gawi na ito, makakatipid ka ng ilang oras para sa isang bagay na talagang mahalaga.

Maraming tao ang patuloy na nagsasabi na maaari silang gumamit ng dagdag na 24 na oras sa isang araw. Ngunit ito ay isang bagay mula sa larangan ng pantasya. Ngunit ito ay lubos na posible upang matiyak na ang ating oras ay ginugugol nang makatwiran. Ngunit para dito kailangan mong ihinto ang paggawa ng ilang halata at hindi masyadong pagkilos.

1. Ang maging handang tumulong sa lahat sa paligid

Ang pagtulong sa mga tao, siyempre, ay kinakailangan kung nagmamalasakit ka sa kanilang kapakanan. Ngunit hindi mo maaaring isakripisyo ang iyong sarili at ilagay ang iyong mga interes, responsibilidad at emosyonal na kalusugan sa altar ng mga relasyon. Ang paggastos ng iyong sarili sa pagtulong sa lahat ng iyong nakakasalamuha, ikaw ay nasusunog sa moral at nawalan ng lakas. Na maaaring magturo sa iyo sa isang bagay na talagang kawili-wili at kinakailangan.

Kung gumugugol ka ng mas maraming oras sa iba kaysa sa iyong sarili, sa karamihan ng mga kaso, oras na para mag-isip man lang. At bilang isang maximum - simulan ang pag-aalaga ng iyong kalagayan at kapayapaan ng isip.

2. Maghintay para sa tamang sandali

Alalahanin natin ang sikat na sideboard ng Sobyet, na nag-iingat ng pinakamahusay na mga pinggan sa bahay - isang pinagmumulan ng pagmamalaki para sa mga may-ari. Marahil ay mayroon pa ring katulad sa apartment. Ngayon tandaan: gaano kadalas ginamit ng isang tao ang mga kagamitang ito? Nakuha ba nila siya? Kadalasan, ang mga serbisyo ay pinananatili hanggang sa "mas magandang panahon". Na, bilang isang patakaran, ay hindi kailanman dumating.

Gayundin, karamihan sa mga tao ay ipinagpaliban ang kanilang mga pagnanasa sa "maganda sa malayo." Nakabuo sila ng mga kundisyon: kapag ginawa ko ito, kung gayon … Ngunit sa ganoong bilis ay maaaring hindi magkatotoo ang ninanais. Kung naghahangad ka ng isang bagay, sikapin mo ito nang buong kaluluwa, pagkatapos ay kumilos. Ang pinakamagandang oras ay ngayon.

3. Pag-usapan ang tungkol sa mga layunin nang walang karagdagang aksyon

Ang puntong ito ay dumadaloy nang maayos mula sa nauna. Ang pagbabahagi ng mga plano at ideya ay minsan nakakatulong at nagbibigay inspirasyon. Pero masama kung wala nang hihigit pa sa pag-uusap. Bilang resulta, sinasayang mo ang oras mo at ng ibang tao.

Bago ka magsalita ng kung ano-ano, siguraduhin mong hindi ka lang nagcha-chat at talagang balak mong isagawa ang iyong mga plano. Kung hindi, sa hinaharap, maaari mong maalala ang pag-uusap na ito, at makikita mo ang iyong sarili sa isang mahirap na posisyon.

4. Pumunta sa shopping center at sa mga site ng mga online na tindahan kapag walang pera para sa pagbili

Kung ang badyet ay naka-iskedyul at ang mga bonus sa trabaho ay hindi inaasahan sa lalong madaling panahon, ito ay isang malokong trabaho. Magalit ka na lang ulit at mapapabuntong hininga ka.

Siyempre, mayroong isang opsyon kapag nag-aalaga ka ng ilang bagay upang simulan ang pag-iipon para dito. Pero aminin natin, most of the time nagtitigan lang tayo.

5. Makipagkumpitensya sa iba

Kung mayroon kang pagnanais na maging isang propesyonal at dalubhasa sa isang partikular na larangan, kung gayon ito ay kapuri-puri at walang dapat ipag-alala. Ang paggugol ng oras sa pagpapaunlad ng sarili at pagpapabuti ng iyong buhay ay tama. Ngunit kung nakikipagkumpitensya ka sa iyong kakilala o kaibigan na may mas magandang buhay, ito ay isang hangal na aktibidad.

Hindi mo kailangang patunayan ang anumang bagay sa sinuman o gawin, kumuha ng isang bagay, para lamang punasan ang ilong ng isang tao. Ito ay isang dead-end na sitwasyon na pumipilit sa iyo na mamuhay ng isang pamumuhay na malamang na hindi tama para sa iyo. At ang lahat ng ito ay ginugol ng pera, pagsisikap at oras na maaari mong gastusin nang may malaking pakinabang at kasiyahan.

6. Pagkakamali insulto para sa nakabubuo pintas

Kung hiniling mo sa isang tao na ibahagi ang kanilang opinyon sa iyong trabaho, at bilang tugon ay makakakuha ka ng maikling "Ilang kalokohan" o mas masahol pa, huwag subukang magalit. Ang pagpuna ay, siyempre, ang makina ng pag-unlad, ngunit kung ito ay sinamahan ng mga paliwanag at argumento.

Ang feedback mula sa labas ay dapat makatulong sa iyo na tumingin sa isang bagay mula sa ibang anggulo, palawakin ang iyong paningin. Kung, bilang kapalit, nakatanggap ka ng walang laman na negatibo, hindi ka dapat sumuko, at higit pa sa labis na pagmuni-muni. Kaya, sinasayang mo lang ang iyong oras, at ang "kritiko" sa sandaling ito ay patuloy na nabubuhay, hindi naaalala ang tungkol sa iyo.

7. Sumang-ayon sa isang bagay upang hindi masaktan ang tao

Ang pagmamalasakit sa damdamin ng iba ay hindi isang masamang bagay. Ngunit kung ito ay nagiging spinelessness at kawalan ng kakayahan na tumanggi, kung gayon una sa lahat ay ginagawa mo ang iyong sarili nang masama.

Siyempre, kung ang isang tao ay talagang humiling na makasama ka at nakapunta na rin sa iyo, bakit hindi mo siya suportahan? Ngunit kung ang ganitong sistema ay gumagana lamang sa isang direksyon (hindi sa iyo), itigil ang pag-iisip tungkol sa damdamin ng ibang tao. Gawin kung ano ang kawili-wili at mahalaga sa iyo. At huwag mag-aksaya ng oras sa pag-iisip ng mga dahilan, dahil ang pagsasabi ng "Hindi, ayoko" ay mas madali at mas tapat.

8. Bulag na sundin ang payo

Ang pakikipag-usap sa mga taong may kaalaman, panonood ng mga video ng pagsasanay, pagbabasa ng mga libro, artikulo at pag-highlight ng bago at kapaki-pakinabang para sa iyong sarili ay tiyak na tama. Ngunit mahalagang tandaan na hindi lahat ng mabuting payo ay gumagana nang pareho para sa lahat. Maaari kang gumugol ng maraming oras upang masanay sa isang bagay, at sa huli, ang buhay ay hindi magiging mas mahusay, ngunit mas masahol pa. Halimbawa, ang maagang paggising ay hindi mabuti para sa lahat. At bagaman maraming tao ang nagpapayo na bumangon ng kaunting liwanag, hindi ito nangangahulugan na agad kang magiging mas produktibo at makakatulong ito sa iyo. May pagkakataon na iba ang lalabas.

Samakatuwid, lapitan ang iyong mga eksperimento nang may pag-iingat. Pag-isipan kung ano ang iyong ipapatupad, at huwag magmadali upang subukan ang lahat ng inirerekomenda sa iyo. Makinig sa iyong sarili, sa iyong katawan, at sa iyong nararamdaman. Sasabihin nila sa iyo kung paano magpatuloy.

9. Gumawa ng isang bagay na may mababaw na kaalaman sa paksa

Kadalasan, ang gayong balangkas ay may dalawang pagpipilian sa pag-unlad. Maaaring gawin mo ito nang baluktot at pahilig, o ihagis mo lang ito nang hindi tinatapos. Ang ikatlong opsyon, kung saan ang lahat ay nagtrabaho para sa iyo, ay, sayang, ang pinakabihirang.

Makakatipid ka ng maraming oras kung pag-aaralan mong mabuti ang paksa bago bumaba sa negosyo. Kung kailangan mong gumawa ng mga pagwawasto, pagkatapos ay sa pinakamababa. Kabaligtaran sa sitwasyon na hindi mo naintindihan at agad na nagsimulang tapusin ang gawain. At nalalapat ito sa lahat ng bagay na maaari mong gamitin.

10. Humihingi ng payo kapag alam mo talaga ang gusto mo

Minsan mahirap aminin sa iyong sarili kung ano ang gusto mo, ngunit kailangan mong gawin ito. At hindi na kailangang maghanap ng kumpirmasyon o pag-apruba sa mga salita ng isang tao. Bukod dito, ang iyong mga opinyon sa kausap ay maaaring magkakaiba, at hindi mo maririnig kung ano ang talagang gusto mo. Dahil dito, maaaring lumitaw ang mga pagdududa at, bilang isang resulta, gugugol ka ng mas maraming oras upang makamit ang gusto mo.

11. Iwanan ang basura kapag naglilinis

Kaya, madalas mong ipagpaliban ang hindi maiiwasan at ipahamak mo ang iyong sarili sa paulit-ulit na paglilinis at isa pang pag-aaksaya ng oras.

Kung ang isang bagay ay hindi naging kapaki-pakinabang dati, ang posibilidad na ito ay biglaang kailanganin ay may posibilidad na maging zero. Huwag gumawa ng dobleng trabaho at itapon ang basura nang matipid. Kung ang item ay nasa mabuting kondisyon at nakakalungkot na itapon ito, ibenta ito o ibigay sa taong nangangailangan nito.

12. Bumili ng mga pamilihan sa loob ng isa o dalawang araw

Hindi namin pag-uusapan ang kahalagahan ng listahan ng pamimili, ito ay malinaw. Ngunit mahalaga din na tumingin sa unahan at bumili ng hindi nabubulok na pagkain sa reserba. Sa hinaharap, ang ugali na ito ay makakatulong sa iyo na huwag mamili araw-araw. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mo ring gamitin ang paghahatid ng mga pamilihan sa bahay. Makakatipid ito ng maraming oras at pagsisikap.

13. Kilalanin ang iyong mga sakit sa pamamagitan ng Google

Oo, nakakatulong ang pagbabasa ng mga artikulo sa kalusugan at pag-aaral ng komentaryo ng eksperto. Gayunpaman, ang pag-diagnose ng sarili ay isang ideya, upang ilagay ito nang mahinahon, kaya-kaya. Bukod dito, sa ganitong mga kaso, hindi lamang tayo limitado sa pag-aaral ng mga artikulo. Pagkatapos ng pagbabasa, ang mga tao ay karaniwang pumunta sa self-medication, na sa kanyang sarili ay mapanganib.

Kung mayroon kang sakit, kailangan mong pumunta sa doktor, at huwag mag-aksaya ng oras at pera sa pagpunta sa parmasya para sa isang bagay na maaaring hindi mo kailangan. Tandaan na kapag nag-self-medicate ka, nawawalan ka ng oras para harapin ang isang tunay na sakit na maaaring masuri ng iyong doktor.

Minsan ito ay kritikal.

14. Pumunta sa tindahan nang hindi tinitiyak na ang mga paninda ay nasa stock

May mga pagkakataon na nagsusulat sila sa site na mayroong isang bagay sa tindahan, ngunit on the spot ay nabenta na. Ngunit ang sitwasyong ito ay medyo bihira. Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga tao ay pumupunta lamang sa tindahan, umaasang maiuuwi ang gustong bilhin. Gayunpaman, ang kinalabasan ng paglalakbay ay hindi palaging masaya. Mas mainam na huwag mag-aksaya ng iyong oras at laging tumingin nang maaga, upang hindi magalit sa bandang huli.