20 kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa mga damdamin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Mahirap makipagtalo na may hindi bababa sa isang bagay na hindi alam tungkol sa mga damdaming pumupuno sa ating araw-araw, sa ating mga pangarap at pangarap. Ngunit susubukan naming sorpresahin ka sa pamamagitan ng paglalahad ng 20 kawili-wiling katotohanan tungkol sa mga damdamin ng tao.

1 -

Ang mga emosyon ay gumagana nang hindi mahahalata para sa atin: nagpapalitaw sila ng mga proseso ng nagbibigay-malay (pagkilala at argumentasyon), mga pisikal na sensasyon, at nakakaimpluwensya sa pag-uugali.

2 -

Ang mga emosyon ang pinakamalakas na motivator. Sila ang nagtutulak sa ating pagnanais na mabuhay, magparami, makipag-usap at kumilos alinsunod sa mga prinsipyong moral.

3 -

Nararanasan ng mga lalaki ang parehong emosyon gaya ng mga babae. Tinuruan lang tayong ipahayag ang ating nararamdaman sa iba't ibang paraan.

4 -

Mayroong higit sa isang daang emosyon. At ang mga ito lamang ang alam nating sigurado.

5 -

Ang pitong pangunahing emosyon ay galit, kalungkutan, takot, pagtataka, pagkasuklam, tuwa, at kaligayahan.

6 -

Ang kaligayahan ay ang pinakakontrobersyal na damdamin. Bakit? Dahil ito ay maaaring mangahulugan ng maraming: kagalakan, pagmamahal, euphoria …

7 -

Upang maipahayag ang buong hanay ng mga emosyon, pinagkalooban tayo ng kalikasan ng 43 kalamnan na responsable para sa mga ekspresyon ng mukha.

8 -

Ang mga emosyon ay maaaring tumagal mula sa isang segundo hanggang ilang minuto. Mas matagal tayong nakakaranas ng mga negatibong emosyon kaysa sa mga positibo.

9 -

Ang mood ay isang bagay na mas tumatagal kaysa sa emosyon. Maaari tayong manatili dito mula ilang minuto hanggang ilang araw. Nakakaapekto rin ito kung paano mo nararanasan ang mga emosyon. Halimbawa, kung wala ka sa uri, ang galit ay magpapakulo ng iyong dugo nang mas mahirap kaysa karaniwan.

10 -

Sa Russian mayroong isang expression na "Nararamdaman ko ang aking lakas ng loob". Hindi para sa wala. Naaapektuhan ng mga emosyon ang autonomic nervous system, na kumokontrol sa mga pangunahing paggana ng katawan tulad ng panunaw, sirkulasyon, paghinga, at pagnanasang sekswal.

11 -

Ang mga emosyon ay pangkalahatan. Ang mga ekspresyon ng mukha ng mga naninirahan sa Russia at Zimbabwe ay hindi naiiba, sa kondisyon na ang mga tao ay nakakaranas ng parehong mga damdamin. Ngunit ang mga nag-trigger ng mga damdamin, siyempre, ay iba.

12 -

Ang pag-ibig ay hindi isang emosyon. Ito ay isang estado kung saan maaari kang makaranas ng maraming damdamin: kagalakan, kalungkutan, pananabik, galit …

13 -

Maaari mong linangin at baguhin ang iyong sariling mga damdamin. Salamat sa prefrontal cortex para dito. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa damdamin, bigyang-kahulugan ito sa iyong sariling paraan, o kahit na baguhin ang kahulugan nito para sa iyong sarili, at samakatuwid ang reaksyon sa pakiramdam.

14 -

Ang kamalayan sa sarili ay ang susi sa lahat. Kapag mas maaga mong nakikilala ang isang emosyon, mas maraming paraan na maaari mong harapin ito. Upang maunawaan kung paano gumagana ang iyong isip, subukan ang pagmumuni-muni.

15 -

Kung gagayahin mo ito o ang emosyong iyon sa mahabang panahon, tulad ng pagkasuklam o galit, talagang dadalhin ka ng mga damdaming ito.

16 -

Ang emosyonal na katalinuhan ay mas mahalaga kaysa sa isip. Ayon sa istatistika, 85% ng iyong kagalingan sa pananalapi ay nakasalalay sa iyong mga kasanayan sa pamumuno, ang iyong kakayahang makipag-usap at makipag-ayos. At 15% lamang - mula sa erudition.

17 -

Ang iyong mga pagmumuni-muni sa katarungan, pangako, lakas, kabaitan, at pagtulong sa isa't isa ay ipinahayag sa mga damdamin tulad ng pakikiramay, pasasalamat, kahihiyan, at pagkamangha. Ang mga damdaming ito ay nabuo sa tao sa loob ng libu-libong taon. Kaya ang moralidad ay literal na nakapaloob sa ating sarili.

18 -

1% lamang ng mga tao ang ganap na nakapagtago ng mga emosyon mula sa iba.

19 -

10% ng mga tao ay hindi alam kung ano ang kanilang nararamdaman. Ito ay tinatawag na alexithymia. Dahil sa dysfunction na ito, hindi mailarawan ng isang tao ang kanyang mga emosyon sa mga salita, upang makilala ang isang pakiramdam mula sa iba, at maunawaan ang mood ng iba.

20 -

Ang mga taong nalulong sa Botox injection ay maaari pa ring makaranas ng mga emosyon. Ang pamatay ng mga wrinkles na ito ay paralisado ang ilang mga kalamnan ng mukha, at samakatuwid kung minsan ay tila ang taong nasa harap mo ay walang anumang nararamdaman. Ngunit hindi ito totoo. Ngunit ang alexithymia sa isang taong may botox ay isang kalamidad.