12 paraan para hikayatin ang sarili na maglinis

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Paano i-set up ang iyong sarili upang maging kaaya-aya ang pag-aayos ng mga bagay.

1. Dalhin ang paglilinis nang positibo

Gumugugol ka ng malaking bahagi ng iyong buhay sa paglilinis, hindi para pahirapan ang iyong sarili, ngunit para sa iyong sariling kapakanan. Ang pamumuhay sa isang malinis na tahanan kung saan ang lahat ay nasa lugar ay mabuti para sa iyong kalooban, pagiging produktibo, at pangkalahatang kalusugan.

Subukang huwag isipin ang paglilinis bilang mahirap na paggawa. Isaalang-alang ito bilang isang pamumuhunan sa isang masayang bakasyon.

2. Magbigay ng gantimpala

Ang lahat ay simple sa punto: kung napakahirap simulan ang paglilinis, mag-isip ng isang bagay na magpapasaya sa iyong sarili pagkatapos mong gawin ito. Ipangako sa iyong sarili ang isang masarap na dessert o isa pang episode ng iyong paboritong serye sa TV.

3. Lumabas kapag walang tao sa bahay

Tiyak na mas madaling maglinis ang karamihan sa mga tao kapag sila ay nasa bahay lamang. Kahit na ginagawang imposibleng maakit ang mga miyembro ng sambahayan sa isang kapaki-pakinabang na aktibidad.

Huwag subukang simulan ang paglilinis kapag maaari kang magambala. Bukod sa hindi kanais-nais na mga emosyon tulad ng pangangati, wala itong magagawa.

Labis na nagagalit ito kapag may gumugulo agad sa lahat ng bagay na kakaayos mo lang ng maayos. O siya ay nakakasagabal sa pagpupunas ng mga sahig habang tumatakbo mula sa isang silid patungo sa isa pa.

4. Huwag kunin ang lahat ng mga silid nang sabay-sabay

Hindi mo kailangang unawain ang paglilinis bilang kabuuang pagpapalaya mula sa mga kalat ng lahat ng bahagi ng iyong apartment. Ang paghihintay para sa pangkalahatang paglilinis ng lahat ng mga silid, kasama ang paglalaba ng mga sahig at bintana, ay nakakapagod bago pa man ito magsimula. Linisin ang kusina ngayon, linisin ang paliguan bukas - ang pangkalahatang hitsura ng apartment ay hindi magdurusa dito.

5. Gumawa ng iskedyul

Isipin kung paano mas madali para sa iyo na gawin ang paglilinis: isang beses o dalawang beses sa isang linggo sa loob ng ilang oras, o araw-araw sa loob ng 20-30 minuto. Kung hindi ka sigurado, subukan ang pangalawang paraan. Kaya ang harap ng trabaho ay titigil sa pananakot sa iyo, at ang pag-aayos ng mga bagay ay magiging isang bagay na karaniwan.

Halimbawa:

• Lunes: ilabas ang mga damit sa aparador.
• Martes: alisin ang alikabok, ayusin ang mga bagay sa mga istante.
• Miyerkules: linisin ang sahig sa buong apartment.
• Huwebes: linisin ang banyo.
• Biyernes: hugasan ang kalan.
• Sabado: kumuha ng mga lumang bagay sa balkonahe.
• Linggo: magpalit ng bed linen, magpadala ng damit para labhan.

Dahil dito, walang gaanong gawain sa bahay araw-araw. At aabutin ng hindi hihigit sa kalahating oras upang makumpleto ang mga ito.

6. Isipin ang paglilinis bilang isang isport

Ang isang oras ng paglilinis ay sumusunog ng halos 200 calories. At kung gagawin mo ang isang masusing paglilinis ng mga karpet, ang parehong resulta ay maaaring makamit sa kalahating oras. Ang parehong halaga ng mga calorie na maaari mong gastusin sa isang buong klase ng yoga.

7. I-on ang aktibong musika

Ang mga kalmado at melancholic na kanta ay hindi gagana. I-play ang musika kung saan mo lang gustong simulan ang paglipat. Itatakda niya ang ritmo at pasayahin ka, at lilipad ang oras kasama niya - magugulat ka na ang paglilinis ng mga sahig ay tumatagal lamang ng apat o limang track.

8. Isara ang mga social network

Ang paglilinis ay maaaring matapos sa nakaraang punto - kapag naupo ka sa computer upang pumili ng musika, at hindi bumangon dahil dito. O nagpasya kang i-on ang radyo sa iyong telepono at nakakita ng bagong mensahe. Isara ang lahat ng chat at i-off ang mga notification.

9. Magsimula sa pinakamahirap

Hanapin ang pinaka nakakainis na bagay tungkol sa paglilinis at gawin ito muna. Ang visual na resulta at ang pakiramdam na ang pinakamahirap na bagay na nagawa ay nag-uudyok na magpatuloy.

Kung maglilinis ka ng banyo, magsimula sa paglilinis ng banyo. Kapag kailangang palitan ang bedding, harapin muna ang duvet cover. Ang natitira ay gagawin nang mag-isa.

10. Alisin ang mga hindi kinakailangang bagay

Itigil ang walang katapusang paglilipat, pagpupunas, paglalatag ng mga bagay na talagang hindi mo kailangan. Kapag nagbakante ka ng espasyo, gugustuhin mong linisin ito, ayusin nang maayos at panatilihin itong malinis.

Ilabas ang lahat ng luma at hindi kailangang mga bagay at ilagay kaagad sa mga bag. Ang pangunahing bagay ay hindi itago ito sa balkonahe o sa pantry, ngunit subukang agad itong ilabas sa apartment upang walang tukso na ibalik ang lahat. At hindi mo na kailangan ng mga karagdagang blockage.

11. Magdagdag ng bago sa interior

Bumili ng maliwanag na plorera o lampara, maglagay ng mga pandekorasyon na kandila, o magsabit ng mga bagong kurtina. Magdala ng anumang maliit na bagay na magpapalamuti sa iyong tahanan. At kung mayroon kang gulo sa iyong apartment, mararamdaman mo na saan ka man maglagay ng bagong bagay, walang makakapagdekorasyon sa iyong tahanan gaya ng kalinisan.

12. Linisin kaagad ang maliit na kalat

Simulan kaagad ang paghuhugas ng pinggan pagkatapos kumain. Aabutin ito ng maximum na limang minuto. Kung walang oras, halimbawa sa umaga, punan ang mga pinggan ng maligamgam na tubig - mas madaling hugasan ang mga ito pagkatapos.

Palaging tiklupin ang mga libro, alisin ang makeup, ayusin ang iyong kama - maglaan ng isang minuto ng iyong oras. Mula sa gayong maliliit na bagay, isinilang ang kaayusan, na napakagandang panatilihin na walang pagganyak na kailangan.