8 madaling paraan upang hikayatin ang iyong sarili araw-araw

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Mga tip na hindi magpapahintulot sa iyo na mawalan ng puso sa daan patungo sa layunin.

1. Maging mapagpakumbaba

Ang TV presenter na si Oprah Winfrey ay isa sa mga pinaka-maimpluwensyang at matagumpay na kababaihan sa mundo, ngunit hindi niya sineseryoso ang kanyang katanyagan. "Ang isang bahagi ng akin ay natatakot sa kung ano ang mangyayari kung naniniwala ako sa lahat ng sinasabi nila tungkol sa akin," sabi ni Oprah.

Sa paglipas ng kanyang trabaho, napagtanto niya na ang kahinhinan at kababaang-loob ang nakakatulong upang manatiling motibasyon at sumulong sa mga layunin kahit ano pa ang mangyari.

Sundin ang halimbawa ni Oprah: huwag itaas ang iyong ilong at huwag maghintay para sa pag-apruba at pagkilala ng iba. Kung masyadong mataas ang tingin mo sa iyong sarili, sa tingin mo ay naabot mo na ang napakataas na taas.

2. Ngunit huwag kalimutan ang iyong mga lakas

Nasa iyo ang lahat para maging iyong pinapangarap.

Mary Kay Ash tagapagtatag ng Mary Kay Cosmetics, Inc.

At totoo nga. Halimbawa, ang isang negosyante ay nagiging isang tao na may isang entrepreneurial streak, enerhiya at mahusay na sigasig. Alam niya ang kanyang mga kalakasan at ginagamit niya ang mga ito nang husto upang makamit ang kanyang mga pangarap.

Kung nagsimula kang mag-alinlangan sa iyong sariling mga kakayahan, tandaan kung anong mga katangian ang nakatulong sa iyo na makamit kung ano ang mayroon ka na. At higit sa lahat, ilista ang lahat ng iyong lakas, kakayahan at talento sa papel.

3. Tandaan kung ano ang iyong pinagsisikapan

"Kung mayroon kang matinding hilig para sa isang bagay, pagkatapos ay likas na humanap ng mga paraan upang mapasigla ito," sabi ni Eileen Fisher, tagalikha ng eponymous na tatak ng pambabaeng damit na gawa sa mga organikong materyales. Ang kanyang pagkahilig para sa pagpapanatili ay naging isang motivating factor para kay Eileen sa loob ng mga dekada.

Huwag mag-alala kung ang iyong mga aktibidad ay wala pang malaking pakinabang sa mundo. Magsimula sa iyong sarili. Halimbawa, subukan, tulad ni Eileen Fischer at marami pang iba, na pangalagaan ang kapaligiran. Ang maliliit na hakbang sa direksyon na kailangan mo ay tutulong sa iyo na mas mapalapit sa iyong minamahal na layunin. Manatili sa iyong mga halaga, pagkatapos ay hindi ka iiwan ng pagganyak.

4. Ipagdiwang ang maliliit na tagumpay

Kailangan ng oras upang makamit ang anumang layunin. Minsan umaabot ng taon. Upang ang iyong mga kamay ay hindi sumuko, kailangan mong ipagdiwang ang mga tagumpay na naglalapit sa iyo sa iyong pangarap araw-araw.

Ang tanging paraan upang malampasan ang mahirap na paglalakbay na ito hanggang sa wakas ay ang ipagdiwang ang iyong maliliit na tagumpay sa daan.

Frank Gruber co-founder ng Tech. Co media company

Sa pamamagitan ng regular na pagdiriwang ng maliliit na tagumpay, bibigyan mo ang iyong sarili ng pang-araw-araw na dosis ng pagganyak upang lumipat at umunlad pa.

5. Subaybayan ang iyong kalusugan

Ayon sa isang pag-aaral ng Virgin Pulse noong 2015, ang kalusugan ang unang salik na nakakaapekto sa pagganyak ng empleyado. At ito ay lubos na lohikal, dahil hindi mo maaasahan ang magagandang resulta mula sa isang taong may mga problema sa pisikal o mental na kalusugan.

Kung ang sports ay hindi isang mahalagang bahagi ng iyong buhay, pagkatapos ay magsimula sa hindi bababa sa araw-araw na paglalakad. Makakatulong ito sa iyo na manatiling fit. At hindi mo dapat palaging ipagpaliban ang pagpunta sa doktor, kahit na marami kang iba pang mahahalagang bagay na dapat gawin. Tandaan na ang kalusugan ang una, kung hindi, hindi ka magkakaroon ng lakas upang sumulong.

6. Paalalahanan ang iyong sarili kung ano ang iyong nakamit sa ngayon

Si Julie Austin ang lumikha ng mga sikat na bote ng tubig ng Swiggies, na espesyal dahil nakakabit ang mga ito sa pulso. Sa simula ng kanyang karera, wala siyang ideya kung paano i-market ang produkto. Bago makamit ang tagumpay, nagtrabaho siya ng dalawang trabaho sa loob ng ilang taon, nag-ipon ng pera, at natuto sa marami sa sarili niyang mga pagkakamali. Ngunit nakikita pa rin ni Julie ang mahirap na landas na ito bilang isang mapagkukunan ng pagganyak.

Ang pagpapaalala sa iyong sarili kung saan ka nagsimula at kung anong mga taas ang iyong naabot, mauunawaan mo na maaari mong malampasan ang mas kaunting mga paghihirap. Hindi ito papayag na mawalan ka ng loob.

7. Maniwala ka na hindi ka magagapi

Noong unang bahagi ng ika-20 siglo, ang tipikal na babaeng Amerikano ay hindi nagsuot ng pampaganda, ngunit hindi nito napigilan si Elizabeth Arden, tagapagtatag ng kumpanya ng kosmetiko na si Elizabeth Arden, Inc. Siya ay nasusunog sa ideya na gawing mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na buhay ng isang babae ang makeup. May nag-iisip na siya ay baliw, ngunit siya ay hindi natitinag. Salamat sa kanyang tiyaga at pananalig sa kanyang sarili, nagawa niyang bumuo ng isang mundo na imperyo ng kagandahan.

Kung naniniwala ka na ikaw ay hindi magagapi at anumang bagay ay posible sa mundong ito, hindi ka mawawalan ng motibasyon sa kabila ng lahat ng mga pag-urong.

Magugulat ka sa mga posibilidad na magbubukas sa iyo kung magsisimula kang tunay na maniwala na makakamit mo ang anumang bagay.

8. Pasiglahin ang iyong sarili

Kung hindi ka sanay na gantimpalaan ang iyong sarili para sa isang mahusay na trabaho, pagkatapos ay oras na upang malaman kung paano ito gawin. Ang paghihikayat sa isang anyo o iba pa ay isa sa pinakamahalagang dahilan kung bakit ginagawa natin ang anumang bagay.

Samakatuwid, upang mapanatili ang pagganyak at pagnanais na magpatuloy, siguraduhing gantimpalaan ang iyong sarili para sa gawaing nagawa.