7 mga recipe para sa tagumpay na makalimutan sa lalong madaling panahon

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Simple at malinaw na mga tip para sa lahat ng okasyon na hindi gumagana.

Maraming mga rekomendasyon sa kung paano maging mas mahusay, mas matagumpay, mas maayos, ay hindi lamang diborsiyado mula sa katotohanan, ngunit kung minsan ay lubos na nakakapinsala. Kasabay nito, nakasanayan na nating paniwalaan ang mga ito na marami sa kanila ay itinuturing na mga axiom. Gayunpaman, oras na upang i-debunk ang ilang mga alamat, gaano man kaganda ang mga ito.

1. Matuto ng Tagumpay Mula sa Matagumpay

Sa susunod na makatagpo ka ng isang artikulo sa lima o limampung panuntunan ng tagumpay, pag-isipan ito.

1. Ilang tao ang sumunod sa mga panuntunang ito at walang nakamit?
2. Ilang tao ang hindi sumunod sa mga patakarang ito at naging matagumpay pa rin?
3. Siguro, bilang karagdagan sa mga patakarang ito, ang ilang iba pang hindi halatang mga pangyayari ay nakakatulong sa tagumpay?

Mas mabilis kang makakamit ang tagumpay kung maglalaan ka ng oras upang maging mas propesyonal sa iyong larangan. Kung ikaw ay magiging isang mahusay na propesyonal ay nasa iyo, ngunit ang potensyal na katanyagan o kayamanan ay hindi.

2. Mag-diet at magbawas ng timbang

Ayon sa statistics, 95% ng mga pumayat sa Why Diets Don’t Work … And What Does. makakuha ng pareho o higit pang timbang sa susunod na 1-5 taon.

Kung talagang balak mong magbawas ng timbang nang permanente, kailangan mong kumain ng tama at mag-ehersisyo sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

Upang mawalan ng timbang, lubusang pag-aralan ang lahat ng bagay na may kaugnayan. Baguhin ang iyong pamumuhay upang manatili ka rito sa lahat ng oras.

3. Gusto mo bang malaman kung paano baguhin ang iyong buhay? Basahin sa aming bagong libro

Salamat sa mga marketer na nagpo-promote ng mga naturang libro para sa template na ito. Sila ang nagpapataw sa atin ng ideya na ang kahulugan ng buhay ay patuloy na "lumago" at "baguhin ang sarili". Tila ang mga hindi nagbabasa ng literatura sa personal na paglago ay hindi nais na umunlad, at sa pangkalahatan ay mga talunan.

Ang katotohanan ay sa kanilang sarili, ang mga aklat na ito ay hindi makakatulong sa anumang bagay kung hindi mo isasagawa ang kanilang inaalok. At ang paglunok sa kanila sa maraming dami, nasanay tayo sa ideya na kailangan natin ng payo, tulong, mga tagubilin.

Ang unang hakbang ay upang matukoy kung anong problema ang gusto mong lutasin, at pagkatapos lamang magbasa ng mga libro tungkol sa paglutas sa partikular na problemang ito. Magsimula sa mga simpleng bagay. Kung hindi maayos ang iyong buhay, wala kang sapat na pera para sa mga pangunahing pangangailangan, mayroon kang mga problema sa kalusugan o personal, harapin muna ang mga isyung ito.

Para sa mga personal na libro sa paglago upang tunay na matulungan kang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay, ituring ang mga ito hindi bilang isang garantiya ng tagumpay, ngunit bilang mga tagubilin para sa paglutas ng mga partikular na problema. At ilapat kaagad ang iyong natutunan.

4. Positibo lamang ang mga saloobin

Ang mga negatibong kaisipan ay hindi lamang hindi nakakapinsala, ngunit lubhang kapaki-pakinabang bilang isang pagbabakuna laban sa pagdurusa.

Sa psychotherapy, upang mapupuksa ang depresyon at pagkabalisa, madalas na ginagamit ang negatibong visualization, na hiniram mula sa pilosopiya ng stoicism. Sa pamamagitan ng pag-uunawa nang detalyado kung ano ang pinakakinatatakutan natin, natututo tayong harapin ang ating mga takot.

Bilang karagdagan, ang negatibong pag-iisip ay nakakatulong sa atin na makamit ang mga layunin dahil pinipilit tayo nitong makabuo ng isang plano B. Ang mga pambihirang positibong pag-iisip tungkol sa hinaharap ay ginagawa tayong walang pagtatanggol laban sa mga paghihirap na hindi maiiwasang dumating sa lahat.

Huwag itaboy ang mga pag-iisip ng mga problema at problema mula sa iyong sarili, ngunit laging tandaan ang magagandang bagay sa iyong buhay. Ito ay maghahanda sa iyo para sa hindi maiiwasang mga pagsubok sa buhay, ngunit sa parehong oras ay makakatulong ito sa iyo na mapanatili ang kakayahang tamasahin ang mga masasayang sandali.

5. Huwag ipagpaliban

Kapag nag-procrastinate tayo, may ginagawa pa rin tayo sa oras na ito - malamang, kung ano lang ang gusto natin.

Siyempre, hindi natin palaging magagawa ang gusto natin. Ang patuloy na pag-iwas sa mahahalagang bagay ay hindi nagsasalita tungkol sa isang malikhaing personalidad, ngunit tungkol sa katamaran at infantilismo. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang buhay ay binubuo ng tuluy-tuloy na mga responsibilidad. Ang pagiging maabala nang ilang sandali at lumipat sa ibang aktibidad ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng pangkalahatang produktibidad.

Ang pagpapaliban ay hindi palaging isang masamang bagay. Maraming magagandang pagtuklas ang ginawa hindi sa desk, ngunit habang nagpapahinga. Ano ang pagpapaliban para sa isa ay isang karapat-dapat na trabaho para sa iba.

Ang makatwirang pagpapaliban ay mahalaga. Bantayan mo lang kung ano ang iyong ginagawa kapag nagpapaliban ka. Maaari kang magambala ng isang bagay na kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang pag-unlad o mahalaga para sa pagkakaisa sa buhay.

6. Sundin ang iyong pangarap

Ang pariralang ito ay madalas na binibigkas pagdating sa trabaho. Ngunit ang katotohanan ay hindi sapat ang isang panaginip. Ito ay hindi isang panaginip na gumagawa sa amin ng mga propesyonal, ngunit karanasan at isang pagnanais na maging ang pinakamahusay sa kung ano ang ginagawa namin. Samakatuwid, kailangan mong maghanap hindi para sa isang pangarap na trabaho, ngunit isang trabaho na nagpapahintulot sa iyo na gawin kung ano ang iyong mahusay. Kung matagumpay ka sa iyong ginagawa, mamahalin mo ang iyong trabaho.

Hindi mo kailangang sundin ang iyong mga pangarap para mahanap ang mahal mo. Una, kailangan mo lang maghanap ng trabahong magpapakain sa iyo. Sa sandaling lumitaw ang isa, maaari mong isipin kung ano ang pinakamahusay na magagawa mo, at pagbutihin ang kasanayang ito.

7. Huwag pigilan ang iyong emosyon

Hindi maikakaila na ang mga taong nag-uusap tungkol sa mga kalunus-lunos na pangyayari na nangyari sa kanila ay mas mabilis na nakayanan ang kalungkutan kaysa sa mga taong itinatago ang lahat sa kanilang sarili. Ang pag-unawa at pagtanggap sa iyong sariling damdamin ay isang mahalagang aspeto ng emosyonal na kalusugan. Ngunit ang pagbibigay sa iyong sarili ng karapatan sa mga emosyon at itapon ang mga ito sa lahat ay hindi pareho. Ang katotohanan na mayroon kang mga karanasan ay hindi nangangahulugan na ikaw ang pinaka malungkot na tao sa mundo at na kailangan mong ipaalam sa lahat ang tungkol dito.

Kapag ang mga oras ay mahirap sa buhay, huwag pigilan ang iyong mga damdamin, ngunit huwag bigyan sila ng ganap na kalayaan. Isabuhay ang mga ito, suriin ang iyong mga damdamin at talakayin ang mga ito sa mga pinagkakatiwalaan mo. Makakatulong ito sa iyo na mas maunawaan at makontrol ang iyong sarili.