2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang Power Nap ay isang app para sa pagsubaybay sa iyong pagtulog sa araw. Sinusubaybayan nito ang iyong mga galaw habang natutulog at, batay sa mga ito, ginigising ka sa REM sleep. Sa prinsipyo, walang bago, ngunit kawili-wili pa rin. Nagpasya akong matulog dito para makita kung sulit na i-download ang Power Nap.
Ang huling oras na natulog ako sa araw ay halos isang taon na ang nakalipas. Ngunit nang magpasya akong tingnan ang app na ito, nagising ako nang mas maaga ng tatlong oras kaysa sa karaniwan at nakatulog ako nang alas-12 ng tanghali para makita kung may punto ba ako sa pagbili ng Power Nap app.
Meron pala. Gumagana ang Power Nap sa parehong paraan tulad ng Sleep Cycle, na pinag-usapan ko dito. Sinusubaybayan nito ang iyong mga paggalaw at ang mga tunog na ginagawa mo sa iyong pagtulog (well, hindi bababa sa ito ay hindi nagre-record) upang gisingin ka sa panahon ng REM sleep. Ang labis na estado sa umaga ay nagmumula sa paggising sa malalim na yugto ng pagtulog, kapag ang katawan ay nagpapahinga at nakakakuha ng lakas.
Bago gamitin ang application sa unang pagkakataon, kailangan mong ipasa ang pagsubok sa pamamagitan ng paglalagay ng telepono sa tabi mo at pag-ikot sa tabi nito. Kung magbeep ang gadget, nangangahulugan ito na nasa tamang distansya ang Power Nap at kukunin ang lahat ng tunog na iyong gagawin. Malamang, natutulog ka sa parehong lugar, kaya kailangan mo lang kumuha ng pagsusulit, hanapin ang tamang lugar at iwanan ang iyong smartphone doon sa lahat ng oras.
Pagkatapos mong itakda ang oras na gusto mong matulog, kailangan mong magtakda ng karagdagang alarma kung sakaling hindi ka magising ng application sa ilang kadahilanan.
Itinakda ko ang alarm sa loob ng kalahating oras at ginising ako ng app pagkatapos ng 28 minuto. Talagang presko at masigla akong nagising, ngunit hindi ako sigurado kung ito ba ang merito ng Power Nap, at hindi sa akin.
Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga tunog. Dito, nagsisilbing alarm melodies ang iba't ibang tunog ng kalikasan: tunog ng ulan, huni ng ibon, at iba pa. Nakakatulong ito upang gumising ng maayos.
Ang Phase4 studio, na responsable para sa pagbuo ng application, ay nakatuon sa katotohanan na ito ay nilikha batay sa siyentipikong pananaliksik, gayunpaman, hindi alam kung ano. Sa pangkalahatan, dahil nagising ako nang walang anumang mga problema o isang sirang estado, maaari kong irekomenda ang Power Nap na i-install sa sinumang madalas natutulog sa araw.
Ipaliwanag kung bakit ka natutulog sa araw. Iniisip ko kung ang ugali na ito ay talagang kapaki-pakinabang at nararapat na sundin?
Inirerekumendang:
10 mga gawi na napatunayan sa siyensiya upang matulungan kang magbawas ng timbang at panatilihin ito sa pagsubaybay
Kahit na ang maliliit na pagbabago sa pamumuhay ay maaaring magdulot ng magagandang resulta. Upang mapanatili ang kontrol sa timbang, kumain nang sabay, maglakad, basahin ang mga formula
9 Android tracker at app para pahusayin ang kalidad ng iyong pagtulog
Magandang Umaga, Sleep Cycle, Sleep as Android, SnoreLab at ilan pang app para matulungan kang maalis ang mga problema sa pagtulog - sa aming napili
RescueTime - cross-platform na oras at pagsubaybay sa pagiging produktibo
Walang sapat na oras para matulog at magpahinga kasama ang iyong pamilya dahil sa trabaho at pag-aalala? Bago magreklamo tungkol sa kawalan ng katarungan ng buhay at mapait na kapalaran ng kabayo, mainam na malaman kung saan napupunta ang pagtatrabaho at libreng oras.
Paano pigilan ang mga iOS app na may access sa camera mula sa pagsubaybay sa iyo
Ang anumang mga application na may access sa camera ay maaaring kumuha ng mga larawan at video nang hindi nalalaman ng user. Sinasabi ng Lifehacker kung paano protektahan ang iyong sarili mula dito
5 cool na Android app para sa pagsubaybay sa mga parcel
Ang mga online na mamimili ay kakaibang tao. Naniniwala sila sa pinakamataas na pwersa ng postal at sa lahat ng posibleng paraan ay subukang patahimikin sila sa kanilang mga post sa mga espesyal na forum. Ang isa pang tanyag na paraan upang mapabilis ang paghahatid ng isang parsela ay ang patuloy na pagsubaybay sa katayuan nito sa mga espesyal na serbisyo sa koreo.