2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ano ang karaniwang ginagawa sa tsaa? Kadalasan ay iniinom nila ito. Maaaring gamitin ito ng mga batang babae bilang isang natural na sangkap sa mga pampaganda. Tinatapos nito ang mga karaniwang opsyon at … magsisimula ang saya.
Iminumungkahi kong tumuklas ka ng 15 higit pang kawili-wiling mga opsyon para sa paggamit ng green tea para sa pagkain. Malusog na pagkain na may berdeng tsaa. Ito ay magiging mahusay, masarap at mabango!
Opsyon numero 1. Idagdag ito sa oatmeal. Magdagdag ng isang bag ng green tea sa kumukulong tubig, pagkatapos ay lutuin ang cereal gaya ng dati. Ang green tea ay nagdaragdag ng kawili-wiling lasa at aroma.
Opsyon numero 2. Idagdag sa salad dressing. Maaari ka lamang magdagdag ng isang pares ng mga kutsarang berdeng tsaa sa vinaigrette. O maaari kang gumawa ng dressing: paghaluin ang green tea powder na may grape seed oil, apple o rice vinegar, paminta at asin. Piliin ang mga proporsyon ayon sa gusto mo.
Opsyon numero 3. Idagdag sa isang shake o smoothie. Ang green tea ay sumasama sa vanilla yogurt, saging, at ang iyong mga paboritong frozen na berry.
Opsyon numero 4. Idagdag sa fig. Ang Ochazuke ay isa sa mga pinakasikat na Japanese dish at ito ay inihahanda sa pamamagitan ng pagbuhos ng green tea na may handa na mainit na kanin na may kasamang seaweed at iba pang sangkap (tofu, sesame seeds, hot peppers). Hindi mo maaaring idagdag ang kakaibang ito, ngunit magdagdag lamang ng kaunting berdeng tsaa sa mainit na kanin - sisipsip ito ng mga butil at makakakuha ka ng isang malusog na ulam na may hindi pangkaraniwang lasa.
Opsyon numero 5. Idagdag sa softdrinks. Brew green tea, magdagdag ng ice cube at ilang ginger ale para sa isang cooling drink na mayaman sa antioxidant. Perpektong nagre-refresh at mga tono.
Opsyon numero 6. Idagdag sa omelet. Gumagawa ng omelet? Magdagdag ng ilang green tea. O haluin ang pulbos na may asin at paminta at iwiwisik ang nilutong ulam.
Opsyon numero 7. Idagdag ito sa iyong cookies. Magdagdag ng green tea powder sa anumang cookie dough. Makakakuha ka ng hindi lamang isang kawili-wiling kulay, kundi pati na rin isang hindi pangkaraniwang lasa.
Opsyon numero 8. Timplahan ang isda. Gilingin ang pinaghalong nuts (almond, pistachios, at walnuts) sa isang food processor, magdagdag ng green tea powder, isawsaw ang isda sa breading na ito at maghurno.
Opsyon numero 9. Idagdag sa limonada. Brew ang iyong paboritong green tea, magdagdag ng lemon juice at isang pares ng sariwang mint sprigs.
Opsyon numero 10. Ihanda ang vegetable marinade. Brew ng ilang green tea bags sa mainit na tubig, magdagdag ng kaunting honey, asin at paminta doon upang ang likido ay lumapot ng kaunti. I-brush ang mga gulay o tofu na may marinade bago ilagay ang mga ito sa oven o grill.
Opsyon numero 11. Idagdag sa double boiler sa halip na plain water. Bago magluto ng manok sa isang double boiler, magdagdag ng hindi lamang tubig, gaya ng dati, ngunit brewed green tea dito. Ito ay magiging hindi lamang mabango, kundi isang napaka-malusog na ulam.
Opsyon numero 12. Idagdag sa soy milk. Ang gatas ng hayop ay gagana rin. Ang halo na ito ay gumagawa ng isang mahusay na inumin na nagpapanatili sa iyo na malakas sa pagitan ng mga pagkain.
Opsyon numero 13. Gumawa ng French toast. Magdagdag ng ilang green tea sa gatas na may itlog at asukal, isawsaw ang wholemeal bread sa pinaghalong at iprito sa isang kawali para sa malusog na French toast! Lalo na kung toyo ang gatas;)
Opsyon numero 14. Idagdag sa yogurt at muesli. Magdagdag ng isang kurot ng green tea powder o ilang kutsara ng brewed tea, ilan sa iyong mga paboritong muesli at berries sa low-fat yogurt para sa masarap at masustansyang almusal.
Opsyon numero 15. Magluto ng prutas sa loob nito. Ang isang mahusay na dessert ay nakuha mula sa mga mansanas o peras na pinakuluang sa syrup. At kung pakuluan mo ang mga ito sa tubig na may pagdaragdag ng mga dahon ng berdeng tsaa at isang maliit na halaga ng brown sugar, honey at pampalasa, makakakuha ka ng isang mabango, malasa at malusog na dessert.
Sa katunayan, marami pang pagpipilian, ngunit napagpasyahan kong alisin ang mga nauugnay sa pagbe-bake o kailangang kalikutin nang higit sa 5 minuto.
Sana, sa mga pagpipiliang ito, maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong menu, pasayahin ang iyong panlasa, at magdagdag ng ilang puntos para sa isang malusog ngunit masarap na pagkain.
Inirerekumendang:
25 mga paraan upang tamasahin ang tag-araw kung hindi mo pa talaga ito naramdaman
Ang Agosto ay nasa ilong na, at hindi ka pa nagkaroon ng oras upang tamasahin ang mga maiinit na araw? Sasabihin sa iyo ng isang lifehacker kung ano ang gagawin sa tag-araw upang mabilis na makapagpahinga at ma-recharge ang iyong mga baterya
9 na paraan upang tamasahin ang pagtitipid, hindi stress
Sinasabi ng life hacker kung paano matutunan kung paano mag-ipon ng pera nang hindi sumusuko sa kasiyahan at pagbili ng mga bagay na talagang kailangan
3 paraan upang tingnan ang problema sa isang bagong paraan at makahanap ng mga sariwang ideya
Ang pagbabago ng iyong pananaw ay makakatulong sa iyong makahanap ng mga kawili-wili at hindi pangkaraniwang mga konsepto. Nalaman namin kung paano lutasin ang problema gamit ang mga hindi karaniwang pamamaraan
Ang pinakamahusay na paraan upang matandaan ang bagong impormasyon
Pinag-uusapan natin ang paraan ng pag-uulit ng espasyo - ang pinakamahusay na paraan upang kabisaduhin ang impormasyon, na isinasaalang-alang ang mga kakaibang katangian ng paggana ng ating utak
10 paraan upang ipagdiwang ang Bagong Taon sa ibang paraan
Ang pagdiriwang ng Bagong Taon na may mga salad, tangerines at Christmas tree ay napaka-cool at nakapagpapaalaala sa pagkabata. Ngunit hindi ka ba napapagod sa monotony?