7 life hacks na tutulong sa iyong bumalik mula sa virtual na buhay tungo sa totoong buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tanong lahat. Buddha

Lahat tayo ay umaasa sa ating mga mobile device. Sa mga parke, museo, paglalakad, pagmamaneho, bago matulog, sa piling ng mga kaibigan, nalulunod tayo sa mga gadget na walang pagkakataon para sa normal na buhay. Nag-uusap kami sa telepono, nanonood kami ng mga feed ng balita sa mga social network, nagsu-surf kami ng walang katapusang bilang ng mga site, nalilimutan ang tungkol sa normal na buhay.

Ang editor-in-chief ng Lifehacker na si Slava Baransky ay naglathala ng isang librong sigaw ng kaluluwang "Pagdududa". Ito ay tungkol sa aming buhay kasama ka sa ika-21 siglo.

Pumili kami ng pitong kapaki-pakinabang na tip upang matulungan kang palayain ang iyong sarili mula sa mobile na pagkaalipin.

1. Maglaro ng Telephone Tower

Upang palayain ang iyong sarili mula sa pang-aalipin sa telepono sa kumpanya ng mga kaibigan, maaari kang gumamit ng isang laro na tinatawag na "Telephone Tower". Ang kakanyahan nito ay inilalagay ng lahat ang kanilang mga telepono sa isang bunton - isa sa ibabaw ng isa - para sa buong oras ng mga pagtitipon. Ang unang hindi makatiis at gustong kunin at makita kung ano ang nangyayari sa kanyang telepono, ang nagbabayad ng kabuuang bayarin para sa lahat ng naroroon. Kung walang humawak sa kanyang telepono, hahatiin ang bill sa pagitan ng lahat sa karaniwang paraan na tinatanggap sa iyong kumpanya.

2. Itakda ang mga mode ng "hindi mag-alala"

Ang aming mga telepono ay may mga tampok na nagbibigay-daan sa iyong magpahinga mula sa kanila. Halimbawa, ang iPhone ay may Do Not Disturb mode. Para sa tumatawag, mukhang agad mong binababa ang tawag. Hindi ka niya magagawang istorbohin sa anumang paraan. Kung ikaw ay mahilig sa Android, maaari mong i-install ang alinman sa mga "hindi nakakagambala" na mga application sa iyong telepono - Llama, Tasker o Ahente. Halimbawa, ang huli ay may function na Sleep Agent na awtomatikong nagmu-mute sa tunog ng telepono sa mga tinukoy na oras at araw.

3. Alisin ang mga kaibigan sa Facebook

Ito ay isang medyo radikal na solusyon, ngunit ito ay makatipid sa iyo ng maraming oras. At dahil jan. Una, ang walang katuturang impormasyon ay titigil sa pagdaloy sa iyo, at hindi mo na kakailanganing barado ang iyong utak sa lahat ng mga post ng lahat ng tao na kahit papaano ay konektado sa iyo. Pangalawa, hindi ka na idadagdag sa mga grupo, sa hindi kawili-wiling mga pahina, sa mga laro, application, kaganapan. Pangatlo, walang sinuman ang makakapagdagdag sa iyo bilang kaibigan. Kung tatanggalin mo ang lahat ng mga kaibigan, at pagkatapos ay paganahin ang "Pahintulutan ang mga kahilingan sa pagkakaibigan mula lamang sa mga kaibigan ng mga kaibigan" sa mga setting, pagkatapos ay gagana ang magic at walang sinuman ang makakapagpadala sa iyo ng ganoong kahilingan. Sa wakas, hindi ka na naiimpluwensyahan ng kung ano ang gusto ng iyong mga kaibigan - ikaw mismo ang pumili ng iyong nilalaman.

4. Gumawa ng rebisyon ng "VKontakte"

Hindi namin pinag-uusapan ang kumpletong pag-alis mula sa social media. Pinag-uusapan natin ang paggamit ng mga ito nang matalino. Makipag-chat sa mga taong mahal mo, makinig sa libreng musika, manood ng mga pelikula, mag-publish ng mga makabuluhang post at larawan mula sa iyong personal na buhay. Ngunit itigil ang pagbabasa ng mga walang katuturang post na ito tungkol sa inspirasyon, mga dakilang tao, mga matalinong quote. Gusto mo ng quote? Bilhin ang aklat na Speeches That Changed the World. Gusto mo ng inspirasyon? Basahin ang Mga Puna o memoir ng mga atleta, negosyante, espirituwal na pinuno, at mga pulitiko. Gusto mo ba ng kagandahan? Bumili ng tiket at pumunta sa 200-300 km mula sa lungsod, pumunta sa isang kagubatan o bukid. Napakaganda doon. Huwag magtiwala sa mga taong may "second-rate" na pag-iisip na i-broadcast ang dakila. Gumamit ng direktang access sa kanilang karunungan sa pamamagitan ng mga libro at pelikula. Ilagay ang iyong sarili sa itaas na iyon.

5. Palitan ang iyong numero ng telepono

Maraming tao ang tumugon sa alok na baguhin ang kanilang numero ng telepono nang may taimtim na hindi pagkakaunawaan: "Paano kung may gustong mag-alok sa akin ng isang bagay at hindi ito mahanap?"

Maging tapat tayo sa ating sarili: kung talagang kailangan ka ng isang tao, tiyak na mahahanap ka nila. Bukod dito, sa edad ng Google at VKontakte / Facebook, umaasa na ang isang tao ay hindi makakahanap sa iyo ay banal na kawalang-kasalanan. Kapag nakakuha ka ng bagong numero ng telepono mula sa iyong carrier, ibigay ito sa iyong mga magulang at lolo't lola. Ibahagi ito sa iyong mga kaibigan. Sabihin sa mga tao kung kanino mo pinagkatiwalaan ang iyong numero ng mga patakaran ng komunikasyon sa telepono sa iyo: ang maginhawang oras para tumawag, ang iyong karapatan sa "walang sagot" at "walang tawag pabalik". Sumang-ayon na makipag-ugnayan sa iyong mga kasamahan lamang sa mga oras ng negosyo, at gumamit ng e-mail sa natitirang oras.

6. Mag-unsubscribe sa hindi kinakailangang balita

Bakit ka nakikipag-ugnayan sa mga tatak sa social media at sa pamamagitan ng email? Nangyayari ito kapag nag-subscribe ka sa mga balita mula sa "beer", "chocolates" o "vodka snacks". Siguro maaari mong subukan na makipag-usap sa isang bote ng beer sa tindahan at marinig ang isang sariwang anekdota mula sa kanya? Hindi na kailangang mag-subscribe sa mga balita ng cottage cheese o toothpaste. Hindi sila nagbago sa loob ng maraming, maraming taon. Hindi mo kailangan ng balita sa dealer ng kotse: kailangan mo ng kotse - mahahanap mo ang dealer na kailangan mo at bibilhin mo ito, at bibigyan ka nila ng diskwento, huwag mag-atubiling. Mag-unsubscribe mula sa lahat ng hindi kinakailangang mailing at italaga ang libreng oras sa totoong mundo.

7. Gumawa ng mabuting gawa sa totoong mundo

Ang mga Slactivist ay mga taong gumagawa ng virtual kaysa sa tunay na mga hakbang bilang tugon sa mga kaganapan. Huwag palitan ang instant repost para sa reaksyon sa mga kaganapang ikinagulat mo. Mas mahusay na isipin kung ano pa ang maaari mong gawin bukod sa pag-click sa Like o Retweet na button. Maniwala ka sa akin, ang iyong tulad ay walang magagawa para sa mga nagugutom na bata sa Africa. Una, gumawa ng isang bagay at bigyang-kahulugan kung ano ang nangyayari, at pagkatapos ay pindutin ang Like. Kapag lumabas ka para maglakad, huwag tumingin sa telepono, ngunit sa paligid. Kung ano ang nangyayari sa paligid mo. Baka may mga taong isang metro ang layo sa iyo na nangangailangan ng tulong sa totoong mundo. Kahit na isang lola ang kailangang ilipat sa kabilang kalsada. Intindihin kung ano ang nangyayari. Mabuhay sa totoong mundo.

At ang huling bagay. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga "sakripisyo" ng tunay na komunikasyon, hindi ka talaga nagsasakripisyo ng anuman, tinutulungan mo ang iyong sarili at ang iyong sarili lamang. Ngayon, ang isang matagumpay na naninirahan sa lungsod ay walang kahit isang kaibigan. Mayroong isang espesyal na pagsubok na "naked photography". Binubuo ito sa katotohanan na ang isang tao ay iniimbitahan na pangalanan ang mga tao na kanyang ipagkakatiwala upang panatilihin ang kanyang larawan sa kasuutan ni Adan (o Eba). Ang isang-kapat ng mga sumasagot ay karaniwang hindi maaaring pangalanan ang isang tao.

Batay sa aklat na ""