Bakit masyadong mabilis ang oras at kung paano ito pabagalin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Habang tumatanda tayo, mas bumibilis ang oras. Ang dahilan nito ay nasa ating pananaw sa buhay. Kung babaguhin mo ito, maaari mo ring maimpluwensyahan ang bilis ng oras.

Bakit ang oras ay nagsisimulang dumaloy nang mas mabilis sa edad

Ang walang katapusang tag-araw ng pagkabata ay nagtatapos, ang oras ay nagsisimula nang mas mabilis at mas mabilis. Maaga o huli, lahat ay nahaharap sa malungkot na katotohanang ito.

Mayroong iba't ibang mga teorya kung bakit ito nangyayari. Ang pinaka-lohikal ay na sa pagkabata at pagbibinata, patuloy kaming gumagawa ng isang bagay sa unang pagkakataon. Unang halik, unang gabi sa labas, unang pag-ibig, unang araw sa paaralan o unibersidad, unang kotse … Ang bawat unang kaganapan ay nakakabighani at nagpapaalala sa atin ng pinakamaliit na detalye. At kapag mas naaalala natin ito, parang mas matindi.

Kapag paulit-ulit tayong dumaan sa mga katulad na karanasan, nawala ang bagong bagay na iyon. Kaya naman, bumibilis ang oras.

Nakakaranas kami ng katulad na estado sa bakasyon. Ang mga unang araw ay hindi lumipad nang kasing bilis ng susunod. Ito ay dahil sa katotohanan na sa ikalawang bahagi ng paglalakbay, mas naging pamilyar ang paligid.

Ang neuroscientist na si David Eagleman, na nag-aaral ng time perception, ay tinatawag itong isang nababanat na bagay na nagbabago depende sa kung gaano tayo kalapit na nakikipag-ugnayan sa ating karanasan. Kung mas malakas ang koneksyon na ito, mas mabagal ang paggalaw ng oras.

Bumagal ang oras kung tayo ay maingat. Dahil nagsisimula pa lang tayong mapansin.

Ito ay totoo lalo na sa panahon ng mga emerhensiya o ilang uri ng traumatikong kaganapan, dahil sa kasong ito ay mas hilig nating tumuon sa mga detalye. Kung naaksidente ka na sa sasakyan, malamang na naaalala mo ang pakiramdam na matagal nang bumibiyahe ang isang ambulansya.

Paano pabagalin ang oras

Kung ang oras ay nakasalalay sa ating pang-unawa, kaya nating pabagalin ito.

Ang isang mabuting paraan ay upang sanayin ang pag-iisip.

Magagawa ito habang kumakain, nilalasap ang bawat kagat ng pagkain nang dahan-dahan at sa mahabang panahon. Sa kasanayang Budista, ito ay tinatawag na maingat na pagkain.

Ang isa pang paraan ay ang pagiging likas, pagmamasid sa tubig o mga puno at pakikinig sa mga ibon na umaawit.

Ang isa pang mahusay na paraan ay upang alalahanin ang iyong mga nakaraang karanasan nang detalyado at ibahagi ang mga ito sa iba, pasalita o pasulat.

Narito ang ilang paksa na magagamit mo para sa pagsasanay na ito:

• Sumulat tungkol sa mga espesyal na sandali mula sa nakaraang taon.
• Sumulat tungkol sa lahat ng sandali ng kapanganakan o kamatayan na nakaapekto sa iyo.
• Sumulat tungkol sa mga tagumpay na iyong ipinagmamalaki.
• Sumulat ng liham ng pasasalamat sa isang taong nakagawa ng mabuti para sa iyo.
• Sumulat tungkol sa isang bagong hilig.
• Sumulat tungkol sa anumang positibong pagbabago sa iyong buhay.

Ang iba pang mga paraan upang bumuo ng pag-iisip ay inilarawan sa mga artikulong ito:

• 5 Madaling Paraan Upang Linangin ang Pag-iisip Para sa mga Napopoot na Magnilay →
• Paano gawing mulat ang iyong buhay →
• 7 Mga Simpleng Trick para Palakihin ang Pag-iisip →
• Mga aralin sa pag-iisip mula sa commandos →