Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Magtatag ng isang gawain
- 2. Mag-ehersisyo sa umaga
- 3. Maghanda para sa araw sa umaga
- 4. Alagaan ang magandang Wi-Fi kapag naglalakbay
- 5. Magsuot ng earphone para maiwasan ang distraction
- 6. Maglaan ng oras para sa mahalagang gawain
- 7. Magbahagi ng magandang kalooban
- 8. Magkaroon ng masasayang tradisyon sa opisina
- 9. Huwag mag-aksaya ng oras sa kalsada
- 10. Magsagawa ng mga maikling pagpupulong
- 11. Mag-ehersisyo sa trabaho
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Minsan parang kulang ang oras sa isang araw para gawing muli ang lahat. Gamitin ang mga tip na ito mula sa mga matagumpay na negosyante upang maiwasan ang pag-aaksaya ng iyong oras.
1. Magtatag ng isang gawain
Mayroon akong malinaw na gawain na hindi ko kailanman sinisira: Bumangon ako, pumunta sa isang cafe at bumili ng espresso. Nakakatulong ito na ihanda ang utak para sa anumang plano para sa araw. Kapag nasa bahay ako, isinasama ko ang aking anak, at sa mga paglalakbay sinusubukan kong maghanap ng mga bagong kawili-wiling lugar.
2. Mag-ehersisyo sa umaga
Neil Grimmer Founder ng Habit na personalized na tatak ng pagkain.
Limang araw sa isang linggo, mula sais hanggang pito ng umaga, nag-eehersisyo ako sa isang nakatigil na bisikleta. Sa panahon ng pagsasanay, halos bumagsak ako sa isang meditative state at palagi akong may mga bagong ideya. Pagkatapos ay isusulat ko lang ang mga ito sa papel o gamit ang Siri.
3. Maghanda para sa araw sa umaga
Sara Stein Founder ng Sisters of Los Angeles brand.
Awtomatikong bumukas ang aking coffee machine sa 5:30. Gusto kong uminom ng kape at tingnan ang aking mail bago gisingin ang aking mga anak sa paaralan. Sa pagkakataong ito ginagamit ko upang ayusin ang mga order, suriin ang paghahatid at produksyon. Tinutulungan ka nitong simulan ang iyong araw nang produktibo.
4. Alagaan ang magandang Wi-Fi kapag naglalakbay
Alexis Ohanian Co-founder ng Reddit at Initialized Capital.
Ang magandang Wi-Fi ang pinakamahalagang bagay. Kumuha ako ng Eeros router sa lahat ng biyahe. Bago manatili sa isang hotel, sinisigurado kong tingnan kung anong uri ng gym ang mayroon ito at kung may magagandang cafe sa malapit. Ang isang pamilyar na gawain ay nagpaparamdam sa iyo sa bahay.
5. Magsuot ng earphone para maiwasan ang distraction
Scott Tannen Pinuno ng Boll & Branch bedding company.
Mayroon akong napakalaking, puti at pula na mga headphone na ganap na nakatakip sa aking mga tainga at nakakakuha ng aking mata mula sa malayo. Minsan pinalalagay ko sila nang hindi binubuksan ang musika, para lang hindi nila ako maabala. Palaging gumagana ang trick na ito.
6. Maglaan ng oras para sa mahalagang gawain
Jordana Kier Co-founder ng natural tampon company na LOLA.
Araw-araw ay naglalaan ako ng oras sa aking iskedyul mula 12:00 hanggang 14:00 upang magawa ko ang pinakamahalagang bagay at hindi magambala sa anumang bagay.
7. Magbahagi ng magandang kalooban
Monica Guzman Executive Director ng public relations firm na Konnect Agency.
Alas nuwebe ng umaga kaming lahat ay umaalis sa kanilang mga opisina at nagbabahagi ng mabuting balita. Ang balita ay maaaring maging propesyonal at personal. Nakakatulong ito sa mga empleyado na mas makilala ang isa't isa at simulan ang araw sa magandang mood.
8. Magkaroon ng masasayang tradisyon sa opisina
John Rubey Pinuno ng Fathom Events, isang kumpanya ng entertainment.
Napagkasunduan namin na ang sinumang mahuhuli sa mga internal executive meeting ay bibili ng pagkain ng lahat sa susunod na pulong. Nag-uudyok ito sa amin na dumating sa oras at ginagawang laro ang aming pagpupulong.
9. Huwag mag-aksaya ng oras sa kalsada
James Hirschfeld Co-founder at CEO ng Paperless Post stationery brand.
Kung ipinagpaliban mo ang pagsulat ng mahabang liham, ang pag-commute papunta sa trabaho ay ang perpektong oras para sa wakas ay isulat ito. Gagawin nitong mas maikli ang iyong biyahe at sisimulan mo ang iyong araw na may pakiramdam ng tagumpay.
10. Magsagawa ng mga maikling pagpupulong
Evelyn Rusli Co-founder ng Yumi baby food brand.
Regular kaming nagho-host ng 20 minutong pagpupulong habang naglalakbay. Ang limitadong dami ng oras na ito ay nagpapalayo sa lahat mula sa pagkagambala at pagiging mahusay hangga't maaari. Nakapagtataka kung gaano karaming mga problema ang maaaring malutas sa maikling panahon na ito.
11. Mag-ehersisyo sa trabaho
Martellus Bennett Founder ng creative agency na The Imagination Agency.
Okay lang na mag-ehersisyo sa pagitan ng mga tawag sa telepono at pagpupulong. Halimbawa, gumawa ng 20 squats at 20 jumps.
Inirerekumendang:
Paano maging mas produktibo sa iyong pang-araw-araw na gawain at pang-araw-araw na mga ritwal
Ang aming mga ritwal sa umaga at ang mga nakagawiang pagkilos na ginagawa namin sa ilang partikular na sitwasyon sa araw ay may mas malaking epekto kaysa sa pinaniniwalaan ng marami
8 madaling paraan upang hikayatin ang iyong sarili araw-araw
Ang pagganyak sa sarili ay ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong mga kamay sa daan patungo sa iyong layunin. Sundin ang mga tip na ito, at magiging mas madaling makahanap ng lakas para sa mga bagong tagumpay
3 paraan upang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay at magsaya araw-araw
Ang isang bagay sa mundong ito ay hindi natin kontrolado, ngunit nagagawa nating kontrolin ang ating mga iniisip at kilos. Ang life hacker ay pumili para sa iyo ng mga paraan upang baguhin ang iyong buhay na tiyak na gumagana
10 madaling paraan upang hikayatin ang iyong sarili araw-araw
Upang palaging matupad ang lahat ng nasa isip mo, kailangan mong maayos na mapanatili ang pagnanais. Narito ang magagandang paraan para ma-motivate ang iyong sarili araw-araw
Paano makalkula ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie upang mawalan ng timbang at hindi masaktan ang iyong sarili
Ang pagkain ng tama at pagbibilang ng mga calorie ay ang pinakaligtas na paraan upang mawalan ng timbang. Ang artikulong ito ay tungkol sa kung paano kalkulahin ang iyong personal na pang-araw-araw na calorie intake