Kahit na ang mga matalinong tao ay gumagawa ng pagkakamaling ito sa daan patungo sa layunin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Madalas nating pinapalitan ang mga konsepto ng "gawin" at "gawin" nang hindi natin ito napapansin.

Paggawa at Paggawa: Ano ang Pagkakaiba

Upang mas mahusay na mailarawan ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang estadong ito, narito ang ilang mga halimbawa.

Gawin	Gawin
Nagsusulat ako ng 20 ideya para sa isang artikulo sa hinaharap.	Umupo ako, nagsulat at naglathala ng isang artikulo
Naghahanap ako ng bagong diyeta at nagbabasa ng mga libro sa pagbaba ng timbang	Kumakain talaga ako ng masustansyang pagkain
Pumunta ako sa gym at Nalaman ko ang tungkol sa pagkakataong kumuha ng coach	Kumuha ako ng dumbbells at nagsimulang mag-swing
Naghahanda ako para sa isang pagsubok o diploma	Kumuha ako ng pagsusulit o sumusulat ng tesis

Minsan ang unang uri ng pag-uugali ay nagbibigay-daan sa iyo upang maingat na maghanda, bumuo ng isang malinaw na diskarte at matutong mabuti. Ngunit sa sarili nito, hinding hindi ka nito hahantong sa ninanais na resulta.

Hindi mahalaga kung gaano karaming beses mong tinalakay ang mga sesyon sa iyong coach. Hindi maayos ang mga pag-uusap.

Ang aktibong ehersisyo lamang ang makakatulong sa iyo. Kailangan mong gawin ang mga ito upang makamit ang ninanais na hugis.

Bakit natin ginagawa sa halip na gawin

Kung ang unang uri ng pag-uugali ("gawin") ay hindi humantong sa mga resulta, bakit patuloy nating hinihila ang pusa sa buntot? Minsan kailangan talaga nating matuto o magplano ng isang bagay. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, matalo namin sa paligid ng bush at hindi simulan ang gawain. Nagbibigay ito ng pakiramdam na sumusulong tayo nang hindi nanganganib na magkamali.

Karamihan sa mga tao ay napopoot sa pamumuna. Walang gustong magkamali o makinig sa pagkondena ng publiko, kaya iniiwasan natin ang mga sitwasyon kung saan maaaring mangyari ito. At ito ang pangunahing dahilan kung bakit tayo natigil sa paglipat patungo sa layunin, sa halip na kumilos.

Oo, gusto kong gumanda. Pero ayokong magmukhang tanga sa gym. Kaya kakausapin ko na lang yung trainer about the rates for the classes.

Napakadaling kumbinsihin ang iyong sarili na ginagawa mo ang tama. Mukhang ginagawa na ang mga bagay, ngunit sa totoo lang ay naghahanda ka na para gawin ang mga ito. Kung ang paghahanda ay nagiging isang uri ng pagpapaliban, oras na upang baguhin ang isang bagay.

Paano pilitin ang iyong sarili na gawin

Mayroong maraming mga diskarte. Ngunit titingnan natin ang ilang mga hakbang na napatunayan sa pagsasanay.

Iskedyul ang gawain

Isulat kung ano ang dapat mangyari sa ilang mga araw (marahil kahit na mga oras). Halimbawa, tuwing Lunes at Huwebes nagsusulat ako ng bagong artikulo at inilalathala ito. Alam kong sigurado na sa mga araw na ito ay makakakuha ako ng isang tiyak na resulta - mga yari na materyales. Ito ay isang magandang pakiramdam!

O, halimbawa, pumupunta ako sa gym tuwing Lunes, Miyerkules, at Biyernes. Mayroon akong iskedyul para sa bawat linggo. Hindi ko pinaplano kung anong mga ehersisyo ang gagawin ko, at hindi ako naghahanap ng programa sa pag-eehersisyo. Nagpapractice lang ako.

Gusto mo bang gumawa ng pagbabago sa pamumuhay? Ang pinakamahusay na diskarte ay magtakda ng isang mahigpit na iskedyul at manatili dito.

Pumili ng isang araw upang pumunta mula sa "ginagawa" patungo sa "tapos na"

Para sa ilang layunin, maaaring hindi gumana ang pagtatakda ng pang-araw-araw o lingguhang iskedyul ng gawain. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng timetable para magsulat ng isang kabanata bawat linggo para sa iyong aklat. Ngunit upang mailabas ang aklat na ito, maaari kang gumugol ng mga linggo o kahit na buwan sa pagpaplano ng presentasyon nito, pag-post nito sa iba't ibang mapagkukunan, at iba pa.

Sa ganitong sitwasyon, pinakamahusay na pumili ng isang tiyak na petsa. Markahan lang ito sa kalendaryo. Sabihin sa iyong mga kaibigan, kakilala, subscriber kung kailan dapat dumating ang araw na ito X. Para sa malalaking proyekto o isang beses na gawain, ito ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan. Pilitin ang iyong sarili na lumipat mula sa "ginagawa" patungo sa "tapos" sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang mahirap na deadline.

Piliin ang "gawin" sa halip na "gawin"

Huwag kailanman malito ang negosyo sa mga resulta.

John Wooden maalamat na basketball player at basketball coach

Ang pag-iisip tungkol sa kung paano kumpletuhin ang iyong gawain ay hindi magdadala sa iyo sa iyong layunin. Gawin mo!