2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang Lifehacker ay naghahanap ng benepisyo kasama ng gastroenterologist na si Anna Yurkevich.
"Hindi bababa sa isang beses sa isang araw, ang sopas ay dapat nasa tiyan" - isang bagay na tulad nito, na may maliliit na pagkakaiba-iba, ang kasabihan tungkol sa mga benepisyo ng sopas ay tunog. Ngunit bakit eksakto ang sopas ay itinuturing na isang malusog na ulam na hindi mo magagawa nang wala ito sa tanghalian?
Ngayon, malamang, alam na ng lahat na hindi na kailangang kumain ng mga sopas. Bakit lumitaw ang pag-ibig sa mga sopas? Dahil ito ay isang medyo simple at murang paraan upang punan ang iyong tiyan. Ngayon ay nabubuhay tayo sa isang panahon ng kasaganaan ng pagkain, at hindi ito palaging nangyari. Naaalala pa rin ng ating mga magulang ang panahon ng kabuuang kakulangan, kasama na ang mga grocery store. At ito ay pagkatapos na ang mga sopas, borscht, broths at iba pa ay dumating upang iligtas.
Isipin natin: ano ang kapaki-pakinabang sa isang sopas na hindi maaaring nasa iba pang mga pinggan?
- Bouillon. Seryoso? Bakit, kung gayon, inirerekomenda na alisan ng tubig ang unang sabaw? At ang pangalawa, kung gayon, ay nagiging kapaki-pakinabang? Siyempre, ang foam na nabubuo kapag kumukulo ang karne ay hindi maaaring maging sanhi ng gana.
- Mga gulay. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang, sa kondisyon na sila ay sumailalim sa minimal na paggamot sa init upang ang mga kinakailangang sangkap ay napanatili sa kanila. Siyempre, ang hibla ay hindi pupunta kahit saan. Ngunit nasusulit namin ang mga hilaw na gulay.
- karne. Nakakatulong ito. Wala nang dapat pagtalunan. Ngunit maaari ka ring kumain ng isang piraso ng pinakuluang karne na may salad ng mga sariwang gulay!
Hindi ako laban sa mga sopas. Kung mahal mo sila, please. Ngunit kung kakainin mo ang mga ito sa pamamagitan ng puwersa lamang "para sa kapakanan ng iyong kalusugan," kung gayon, sa palagay ko, hindi mo dapat pahirapan ang iyong sarili.
Inirerekumendang:
Ang mga lalaki ay mga kuneho, ang mga babae ay mga snowflake: bakit oras na upang ihinto ang pagpapataw ng mga stereotypical na imahe sa mga bata
Ang pagbabalatkayo ay hindi lamang pagbibihis, kundi ang pagkakataong subukan ang iba't ibang tungkulin. Nalaman namin kung bakit hindi ka dapat magpataw ng costume sa iyong anak sa isang party ng Bagong Taon
Bakit mas gusto ng mga millennial ang chat kaysa sa mga tawag at kung ano ang iniisip ng mga psychologist tungkol dito
Ang takot sa mga tawag ay tipikal ng mga kabataan na pamilyar sa teknolohiya. Ito ay mas madali para sa kanila na tumutugma, ngunit ito ay may mga kakulangan nito
Flower salad at repolyo na sopas: ang mga sikat na diyeta ay lubhang kapaki-pakinabang at epektibo?
Ang isang life hacker ay nakikipagtulungan sa isang nutrisyunista upang maunawaan kung gaano kabisa ang mga sikat na diet at ito ba ay talagang sulit na manatili sa mga ito upang mawalan ng timbang
Bakit ang monosodium glutamate ay hindi kasing delikado gaya ng iniisip ng mga tao
Ang monosodium glutamate ay walang napakagandang reputasyon. Gayunpaman, hindi mo dapat iwasan ang ilang partikular na pagkain dahil sa pagkakaroon ng food additive na ito sa kanila
Ang milk thistle ba ay kasing pakinabang ng karaniwang pinaniniwalaan?
Ang mga benepisyo ng milk thistle para sa atay, utak, buto, balat ay kinumpirma ng mga pag-aaral. Sa teorya, ang milk thistle flavonoids ay maaaring labanan ang maraming sakit