Talaan ng mga Nilalaman:
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang mga backlog sa pang-araw-araw na listahan ay nakakadismaya at nakakapagpapahina ng loob. Mayroong isang paraan: kasama ang listahan ng mga gawain, gumawa ng isang anti-to-do-list. Ang pamamaraang ito ay magbibigay sa iyo ng tiwala sa sarili.
Ano ang isang anti-to-do list
Ang ideya ay hindi panatilihin ang isang listahan ng dapat gawin, tulad ng dati nating ginagawa, ngunit dalawa. Sa anti-to-do-list, kailangan mong ipasok ang mga gawaing natapos sa araw. Sa madaling salita, ito ay isang listahan ng mga nakamit.
Ito ay isang napaka-motivating na pamamaraan dahil makikita mo kung gaano mo nagawa sa isang araw. Kahit na ang mga dapat gawin na ito ay wala sa iyong listahan ng gagawin.
Sa to-do-list, tatawid mo ang mga natapos na gawain. At sa listahan ng anti-to-do, idinagdag mo ang lahat ng ginawa mo, bilang karagdagan sa mga nakaplanong gawain.
Sa pagtatapos ng linggo, makikita mo na ito ay hindi kasing-produktibo tulad ng maaaring mukhang mula sa listahan ng gagawin, kung saan ilang mga item ang nanatiling hindi natawid.
Bakit ito nagpapabuti sa pagiging produktibo
Sa araw, kailangan nating magsagawa ng mas maraming gawain kaysa sa numerong nakasaad sa ating listahan ng gagawin. Kung minsan ay nagtatagal ang mga ito, kaya wala kaming oras upang tapusin ang mga naunang nakaplanong gawain. Sa pagtatapos ng araw, tinitingnan namin ang listahan ng dapat gawin at nadidismaya kami sa aming sarili.
Pag-isipan namin ang mga gawain mula sa listahan ng dapat gawin nang maaga. Ito ay walang alinlangan na lubhang kapaki-pakinabang para sa pagkamit ng layunin: sa pamamagitan ng paggawa ng malinaw na plano para sa araw, nagtatakda kami ng mga priyoridad. Ngunit sa pamamagitan ng pagsusulat ng aming mga nagawa, lalo naming ginaganyak ang aming mga sarili na kumpletuhin ang mga gawain at mga bagong tagumpay.
Kahit na mayroon ka lamang ng ilang mga gawain sa iyong iskedyul, ang pagtingin sa iyong anti-to-do list ay magsasabi sa iyo na ang iyong araw ay hindi nasayang.
Sinusubaybayan din nito ang iyong pag-unlad. Makakatulong ito sa iyo na subaybayan kung anong magagandang gawi ang nabuo mo. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging isang uri ng pagsusugal kung saan nakikipagkumpitensya ka sa iyong sarili.
Inirerekumendang:
Ang mga lalaki ay mga kuneho, ang mga babae ay mga snowflake: bakit oras na upang ihinto ang pagpapataw ng mga stereotypical na imahe sa mga bata
Ang pagbabalatkayo ay hindi lamang pagbibihis, kundi ang pagkakataong subukan ang iba't ibang tungkulin. Nalaman namin kung bakit hindi ka dapat magpataw ng costume sa iyong anak sa isang party ng Bagong Taon
Paano ayusin ang iyong araw: mga diskarte ng mga henyo sa pagiging produktibo
Sasabihin namin sa iyo kung paano ayusin ang iyong araw nang mahusay hangga't maaari, at ipakilala sa iyo ang mga pangunahing diskarte sa pamamahala ng oras, ang kanilang mga tool at diskarte
"Ang pagiging perpekto ay lason." 8 mga insight sa personal na pagiging epektibo at mga estratehiya para sa tagumpay
Tungkol sa kung bakit ang pangunahing mapagkukunan ay enerhiya, hindi oras, bakit ipagpaliban ang mga mahahalagang bagay para sa ibang pagkakataon, kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa pamimili, at ang balita ay mas mahusay na basahin sa gabi
Paano gumawa ng perpektong playlist para sa iyong pagiging produktibo
Karamihan sa atin ay nangangailangan ng musika upang gumana tulad ng hangin. Ano ang dapat na tamang gumaganang playlist? Sasabihin ng mga siyentipiko
5 mga trick na ginagamit ng mga matagumpay na pinuno upang mapabuti ang pagiging produktibo
Sa pamamagitan ng makatotohanang pagtatasa ng iyong mga kakayahan at pagpaplano nang tama, maaari mong mapataas ang iyong pagiging produktibo, gumawa ng mas maraming trabaho at mas mababa ang pagkapagod