Talaan ng mga Nilalaman:
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Magkakaroon ka ng maasim, nakakapreskong at mayaman sa bitamina na inumin.
Kung ano ang kinakailangan
- 500 g cranberries;
- 1½ l ng tubig;
- 3-5 kutsarang asukal o higit pa.
Ang inumin na ito ay maaaring gawin gamit ang sariwa at kahit frozen na mga berry kung matunaw muna sa temperatura ng silid.
Ang asukal ay minsan pinapalitan ng pulot. Dagdagan ang dami kung gusto mo ng mas matamis na inumin.
At para maging mas kawili-wili ang lasa ng inuming prutas, magdagdag ng isang kurot ng kanela o isang sprig ng mint kasama ang asukal.
Paano gumawa ng cranberry juice
Pagbukud-bukurin ang mga cranberry. Itapon ang mga tangkay at dahon kung makatagpo ka. Huwag mag-iwan ng sira at ganap na hindi hinog na mga berry.
Pagkatapos, banlawan ng mabuti sa ilalim ng tubig na tumatakbo at itapon sa isang colander upang ang baso ay may labis na kahalumigmigan.
Mash ang inihandang cranberries gamit ang isang kutsara o pusher, maaari ka ring gumamit ng blender.
Tiklupin ang mga berry sa pinagsamang cheesecloth sa ilang mga layer at pisilin ang juice mula sa kanila. Pagkatapos ay pilitin ang nagresultang juice sa pamamagitan ng cheesecloth.
Ang isa pang paraan ay ang simpleng kuskusin ang mga berry sa pamamagitan ng isang salaan.
Ibuhos ang nagresultang strained juice sa isang plastic o glass container. Mag-iwan sa temperatura ng kuwarto.
Ilagay ang cranberry cake sa isang kasirola. Takpan ng tubig at takpan ng asukal. Pakuluan sa katamtamang init, alisin sa init at iwanan ng 15-20 minuto. Salain muli sa pamamagitan ng pinong salaan o cheesecloth.
Palamig at magdagdag ng cranberry juice.
Palamigin ang nagresultang cranberry juice at ihain.
Inirerekumendang:
Posible bang laktawan ang almusal, magkaroon ng masaganang hapunan at huwag isara ang anabolic window
Sinasabi nila na kailangan mong mag-almusal, isara ang anabolic window nang mas mabilis pagkatapos ng pagsasanay, at kumain ng kaunting carbohydrates hangga't maaari para sa hapunan. Oras na para pagdudahan ito
Paano maghanda ng apple juice para sa taglamig
Ang aromatic apple juice para sa taglamig ay madaling gawin gamit ang isang juicer o juicer. Ang inumin ay maaaring patamisin ng asukal at iba-iba sa iba pang mga prutas
Ano ang mas nakakapinsala: matamis na soda o juice?
Sagot ng nutrisyunista. Ang tanong na ito ay isinumite ng aming mambabasa. Maaari mo ring tanungin ang iyong katanungan sa Lifehacker - kung ito ay kawili-wili, tiyak na sasagutin namin. Gaano kapinsala o malusog ang mga juice ng tindahan?
6 cherry compotes na may masaganang lasa at aroma
Subukan ang klasikong cherry compote na may mga raspberry at mint, gooseberries, aprikot, mansanas, currant at raspberry
10 masaganang ham salad upang subukan
Ang Lifehacker ay nangolekta ng mga cool na recipe para sa katakam-takam na mga salad na may ham at keso, mga pipino, mushroom at kahit crab sticks. Subukan ang lahat