Ang pagkabagot ay ang pangunahing sangkap sa pagkamalikhain

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tila ang sangkatauhan ay minsan at para sa lahat natalo ang inip. Kapag mayroon kang smartphone o tablet na nakakonekta sa high-speed Internet sa iyong mga kamay, awtomatiko itong nagiging mapagkukunan ng impormasyon at libangan. Ngunit marahil minsan kailangan nating magsawa? Paano kung ang pagkabagot ay isang pangunahing bahagi ng pagkamalikhain?

Hindi man tayo magsawa sa ating libreng oras, kailangan pa rin nating labanan ang pakiramdam na iyon sa trabaho. “Bihira kaming umamin sa mga kasamahan namin na minsan naiinip kami sa opisina. Sa kabilang banda, ang isang tiyak na antas ng pagkabagot ay humahantong sa pagtaas ng malikhaing pag-iisip, isinulat ni David Burkus, kolumnista para sa Harvard Business Review.

Binanggit ni David ang halimbawa ng isang sikat na siyentipikong eksperimento kung saan hiniling sa mga boluntaryo na kumpletuhin ang isang gawain sa pagkamalikhain. Halimbawa, gumawa ng pangalawang paggamit para sa isang pares ng mga tasang plastik. Ang mga kalahok na una ay hiniling na gumawa ng isang nakakapagod na trabaho, tulad ng pagkopya ng mga numero mula sa phone book, ay mas mahusay sa gawain. Lumalabas na ang monotonous na trabaho ay pinapangarap tayo tungkol sa pagkamalikhain. Ang higit na pagkabagot na nararamdaman natin, mas nagsisimula tayong mangarap at mas malikhain ang mga ideyang nabuo ng utak.

Pinag-uusapan din ni Barkus ang tungkol sa iba pang gawain na nagdokumento ng pagiging epektibo ng pagkabagot para sa pagkamalikhain. Ang mga paksa ay ipinakita ng isang pagkakasunud-sunod ng video at pagkatapos ay hiniling na kumuha ng pagsusulit sa asosasyon. Ang mga dati nang nanood ng hindi kawili-wiling mga clip ay lumapit sa pagsubok nang mas malikhain. Ipinagpalagay ng mga eksperimento na ang pagkabagot ay nag-uudyok sa mga tao na sumubok ng mga bagong bagay at makahanap ng mga kapaki-pakinabang na aktibidad.

Si Andreas Elpidorou, isang mananaliksik sa Unibersidad ng Louisville, ay naniniwala na "nakakatulong ang pagkabagot upang maibalik ang pang-unawa sa kanilang mga aksyon bilang tulad." Inilalarawan niya ito bilang isang function ng regulasyon na tumutulong upang manatiling aktibo sa lahat ng oras at harapin ang kanilang mga proyekto, gawain at problema.

Kung hindi tayo magsasawa, hindi tayo makukuntento sa ginawa natin. At ang karanasan ng kasiyahang mabigyan ng gantimpala para sa pagkumpleto ng isang gawain - emosyonal o panlipunan - ay magiging hiwalay sa atin.

Ang pagkabagot ay isang babala: hindi mo ginagawa ang gusto mong gawin. Pinapakilos tayo nito patungo sa itinakdang layunin at gawin ang mga nauugnay na proyekto at gawain.

Ang pagkabagot ay isang kaakit-akit na damdamin na karaniwang tinitingnan bilang isang negatibong pakiramdam. Gayunpaman, ito ay isang puwersang nag-uudyok,”sabi ni Dr. Sandi Mann ng Unibersidad ng Central Lancashire. Masarap daw magsawa. Halimbawa, kung magtatagal ka bago makauwi mula sa trabaho, magagamit mo ito para mag-isip ng mga bagong ideya. Halos hindi ka masaya na sumakay ng trolleybus o metro. Ngunit maaari mong gamitin ang sandaling ito upang makabuo ng susunod na proyekto o ninanais na layunin.

Paano gamitin ang pagkabagot? Naniniwala si Barkus na ang pagkabagot ay dapat maranasan upang makagawa ng isang mas mahusay na trabaho. Samakatuwid, maaaring gusto mong magkaroon ng ilang hindi kawili-wiling pagpupulong, magpadala ng mga email, panatilihing abala ang iyong mga kamay sa monotonous at simpleng gawain upang itulak ang iyong utak na maging aktibong malikhain. Ang pagkabagot sa lugar ng trabaho ay karaniwang nakikita bilang isang bagay na kailangang matugunan nang madalian. Ngunit marahil ay dapat nating gawin nang kaunti ang pakiramdam na ito upang pagkatapos ay magbigay ng mga malikhaing ideya ng isa-isa.

Nagsalita din si David Foster Wallace tungkol sa koneksyon sa pagitan ng pagkabagot at pagkamalikhain. Isinulat niya ang kanyang mga pagmumuni-muni sa paksang ito, at ang talang ito ay natagpuan sa mga draft ng kanyang aklat na The Pale King.

Lumalabas na ang kaligayahan - ang walang hanggang kagalakan at kaligayahan ng pamumuhay - ay nasa kabilang panig ng mapanirang pakiramdam ng pagkabagot. Bigyang-pansin ang mga pinaka nakakapagod na bagay na maaari mong isipin (pag-file ng mga tax return, panonood ng golf sa TV), at ang pagkabagot ay tatama sa iyo sa isang alon, pagkatapos ay isa pa, hanggang sa matapos ka. Umalis sa estadong ito, gumawa ng isang hakbang mula sa itim at puti na katotohanan tungo sa maliwanag at makulay. Parang isang higop ng tubig pagkatapos ng ilang araw sa disyerto. Kaligayahan sa bawat atom.

David Foster Wallace

Dapat mong subukan munang gumawa ng mga nakakainip na pang-araw-araw na gawain, at pagkatapos ay harapin ang mga nangangailangan ng pagkamalikhain. Tila, ang paraan ng pagkilos na ito ay medyo katulad ng mga sinaunang kasanayan ng pagmumuni-muni.

Kung ang sangkatauhan ay talagang nagtagumpay sa pagkabagot, marahil ito ay nakabuo ng isang mas nakapipinsalang kalagayan kung saan tayo ay patuloy na naghahanap ng mga dahilan upang maabala ang ating sarili mula sa trabaho. Siguro kailangan nating magtrabaho sa ating sarili nang mas aktibo at artipisyal na ilubog ang ating sarili sa isang estado ng pagkabagot upang magawa ang utak sa isang malikhaing paraan.