2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Ang mga relasyon ay banayad na bagay. At itinuturing namin ang ilan sa kanilang mga palatandaan bilang natural, bagaman sila ay puno ng panganib. Ang Business Insider ay nag-compile ng isang listahan ng anim sa mga pinaka-mapanganib na gawi na hindi namin gaanong tinatanggap.
Pagdating sa mga relasyon, madalas nating nakikita ang ating sarili na hindi handa para sa kanila. Karamihan sa mga problema ay na tayo ay okay sa ilang mga gawi na kumakain sa kapwa pagmamahal.
Narito ang anim na palatandaan ng isang hindi malusog na relasyon. Pamilyar sila, ngunit puno ng panganib.
1. Ang larong "Who screwed up harder"
Ano ito. Naaalala ng mga kasosyo ang mga nakaraang pagkakamali sa isa't isa at pinapanatili ang mga virtual na marka. Kung ang mag-asawa ay hindi maka-move on sa susunod na yugto, ang relasyon ay magiging isang walang katapusang laro ng "Sino ang pinaka-swerte." Ang gayong relasyon ay nagiging isang tunay na pagdurusa.
Bakit masama. Ang pagmamarka at patuloy na pag-alala sa mga nakaraang pagkakamali ay humahantong sa kawalang-kasiyahan at pagtatangka na gawing mas nagkasala ang kapareha, sa halip na lutasin ang problemang lumitaw.
Anong gagawin. Itigil ang pag-alala sa mga nakaraang pagkakamali ng iyong kapareha. Kalimutan ang pagmamarka. Hindi mahalaga kung ang isang kasosyo ay nabigo tatlong taon na ang nakakaraan. Ang bawat tao ay ang kabuuan ng mga nakaraang aksyon, kaya tanggapin siya bilang siya.
2. Mga pahiwatig at passive aggression
Ano ito. Sa halip na hayagang pag-usapan ang tungkol sa kanilang mga hangarin at problema, ang kapareha ay nagtutulak sa iyo patungo sa nais na solusyon at lihim na naghihiganti sa iyo.
Bakit masama. Ipinapakita nito na sarado ka kapag nakikipag-usap sa iyong kapareha. Walang dahilan para sa passive-aggressive na pag-uugali na nagdudulot ng kawalan ng kapanatagan at maling pakiramdam ng seguridad.
Anong gagawin. Maging bukas sa iyong mga problema at hangarin. At mauunawaan mo na susuportahan ka ng iyong partner.
3. Emosyonal na blackmail
Ano ito. Ang isa sa mga kasosyo, na nagrereklamo tungkol sa pag-uugali ng isa pa, ay nagbabanta na putulin ang relasyon. Sa halip na sabihing, "Sa palagay ko ay walang malasakit ka sa akin," sinasabi ng gayong mga tao, "Hindi ako maaaring makipag-date sa isang taong hindi nagpapakita ng anumang damdamin para sa akin."
Bakit masama. Ito ay emosyonal na blackmail at lumilikha ng isang tonelada ng mga hindi kinakailangang problema. Kasing laki ng elepante ang bawat pag-aaway. Mahalaga para sa mga kasosyo na madama na maaari nilang ipahayag ang kanilang kawalang-kasiyahan nang hindi ikompromiso ang mismong relasyon. Kung hindi, pinipigilan ng mga tao ang kanilang mga damdamin, na humahantong sa kawalan ng tiwala at pagmamanipula.
Anong gagawin. Ang pag-aalala tungkol sa mga problema sa relasyon ay mahusay. Nangangahulugan ito na ikaw ay isang normal na tao. Ngunit mahalagang maunawaan na ang attachment sa isang tao at pag-ibig ay dalawang magkaibang bagay. Ang mga kasosyo na maaaring mahinahong pag-usapan ang mga isyu nang walang blackmail at paninisi ay nagpapatibay sa relasyon.
4. Sinisisi ang iyong kapareha para sa iyong sariling damdamin
Ano ito. Sabihin nating nagkaroon ka ng masamang araw. Ang tanging bagay na gusto mo ay ang makauwi sa lalong madaling panahon. Sa ganitong mga sandali, mahalagang huwag ilabas ang iyong masamang kalooban sa iyong kapareha. Hindi niya kasalanan kung bakit masama ang lahat.
Bakit masama. Ang pagsisi sa iyong kapareha para sa iyong sariling mga negatibong emosyon ay isang banayad na anyo ng pagkamakasarili at isang klasikong halimbawa ng kawalan ng kakayahang paghiwalayin ang personal mula sa pangkalahatan. Kapag sinisi mo ang iyong kapareha para sa iyong sariling masamang damdamin, ikaw ay nagtatakda ng isang pamarisan: Ngayon ikaw at ang iyong kapareha ay magkakaroon ng mga asosasyon sa pagitan ng masamang kalooban at mga aksyon ng iba pang kalahati, bagaman hindi sila konektado sa anumang paraan. Ang buhay ng isa sa mga kasosyo ay nagsisimulang umikot sa kalagayan ng isa pa.
Ano ang gagawin tungkol dito. Pananagutan mo ang iyong damdamin. Tandaan, kapag ang mga tao ay nagkasala, nagbibigay ito sa kanila ng isang insentibo upang itago ang kanilang mga damdamin at manipulahin ang bawat isa.
5. Hindi malusog na selos
Ano ito. Nakakainis ka na ang iyong partner ay madalas na nakikipag-usap sa ibang tao. Naghihinala ka at sinusubukan mong kontrolin ang social circle ng iyong partner: tingnan ang kanyang telepono, mail, mga social network.
Bakit masama. Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang hindi pagseselos ay tanda ng kawalang-interes. Ngunit sa katotohanan, ang taong nagseselos ay lumilikha ng isang malaking problema. Pinahiya niya ang isang kapareha, sinisira ang mga mapagkakatiwalaang relasyon.
Anong gagawin. Magtiwala sa iyong kapareha. Ito ay trite, ngunit walang ibang paraan. Natural lang na medyo magselos. Ngunit huwag lumampas sa dagat. Huwag mong hiyain ang iyong partner. Kailangan mong harapin ang mga labanan ng selos.
6. Pamimili at regalo bilang solusyon sa mga problema
Ano ito. Matapos ang isang malaking pag-aaway, maraming mga mag-asawa ang hindi nauunawaan ang mga problema, ngunit subukang kalimutan ang tungkol sa mga ito sa tulong ng pamimili o mga mamahaling regalo.
Bakit masama. Hindi lamang nito itinutulak ang mga problema sa relasyon sa background, ngunit nagdudulot din ito ng komersyalismo. Ano ang mangyayari kung ang isang lalaki, pagkatapos ng bawat pagkakasala, ay dadalhin ang babae sa isang restawran? Ito ay magbibigay sa kanya ng insentibo upang patuloy na sisihin ang kanyang kapareha. Ang resulta ay isang iresponsableng relasyon, isang batang babae na palaging nasaktan at isang lalaki na pakiramdam ay isang ATM.
Anong gagawin. Lutasin ang mga problema sa relasyon. Nasira ang tiwala? Pag-usapan ito. May nakakaramdam ba na hindi pinahahalagahan? Makinig sa iyong kapareha, kumilos. Makipag-ugnayan. Hindi maibabalik ng mga regalo ang tiwala at isang malusog na kapaligiran. Magbigay ng mga regalo hindi dahil ang lahat ay masama, ngunit dahil ang lahat ay mabuti. Huwag mong pagtakpan ang iyong mga problema sa kanila.
Inirerekumendang:
8 mga palatandaan ng mga taong malusog sa pag-iisip
Mula sa kakayahang magsabi ng "hindi" hanggang sa kakayahang umako ng responsibilidad para sa iyong buhay. Ayon sa mga eksperto, ang mental health ay may malinaw na pamantayan
Gusto mo bang mag-aral sa isang unibersidad sa Amerika, ngunit sa tingin mo ay hindi ka mag-aaplay? Ito ay hindi kasing hirap ng tunog
Ang pag-aaral sa USA ay makapagbibigay sa iyo ng magandang simula sa iyong karera. Sinasabi namin sa iyo kung paano pumili ng isang programa sa pag-aaral sa Amerika, mag-aplay para sa isang scholarship at maghanda ng mga dokumento
12 palatandaan ng hindi malusog at masakit na relasyon
Ang isang hindi malusog na relasyon sa isang mag-asawa ay minsan mahirap makilala dahil ang pinsala ay hindi agad nakikita. 12 signs ang tutulong sa iyo na malaman kung maganda ang relasyon ninyo
14 na banayad na mga palatandaan na ikaw ay nasa isang malusog na relasyon
Mula sa pag-uugali sa pag-aaway hanggang sa pansin sa detalye. Maaari mong pakinggan ang artikulong ito. Magpatugtog ng podcast kung iyon ay mas maginhawa para sa iyo. Kamakailan, ang media ay higit na nagsasalita tungkol sa mga palatandaan - na, siyempre, ay kapaki-pakinabang at mahalaga.
14 na palatandaan ng isang malakas, malusog na relasyon
Subukang suriin ang iyong relasyon ayon sa mga pamantayang ito at alamin kung ang mga bagay ay nangyayari nang maayos sa iyong mag-asawa. Mga Palatandaan ng Malusog na Relasyon 1. Mayroon kang mga karaniwang halaga Sa mga relasyon, maaari mo at kung minsan kailangan mong tanggapin ang ilang mga pagkakaiba.