14 na palatandaan ng isang malakas, malusog na relasyon

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Subukang suriin ang iyong relasyon ayon sa mga pamantayang ito at alamin kung ang mga bagay ay nangyayari nang maayos sa iyong mag-asawa.

Mga Palatandaan ng Malusog na Relasyon

1. Mayroon kang mga karaniwang halaga

Sa mga relasyon, maaari mo at kung minsan kailangan mong tanggapin ang ilang mga pagkakaiba. Maaari kang magkaroon ng iba't ibang pananaw sa pulitika; makipagkita sa isang ateista, pagiging isang malalim na relihiyosong tao; upang suriin ang gawain ng Madonna o Max Korzh sa iba't ibang paraan.

Marahil ang pinakamahalagang bagay ay tumingin sa isang direksyon at ibahagi ang mga pangunahing prinsipyo ng buhay. Mahusay din na magkaroon ng mga katulad na pananaw sa kung paano dapat bumuo ng mga relasyon sa pamilya.

2. Iginagalang ninyo ang isa't isa

Ang paggalang sa isa't isa ay ang susi sa isang mahaba at matagumpay na relasyon. Hindi mo manipulahin ang damdamin ng iyong kapareha, ngunit pumunta ka sa isa't isa, hindi sinusubukang turuan ang ibang buhay.

Huwag kailanman, kahit saan at sa ilalim ng anumang dahilan, huwag tumingin sa mobile ng ibang tao. Iwanan itong Pandora's Box na nakasara at matulog ng mahimbing.

3. Inilalabas mo ang pinakamahusay sa isa't isa, hindi ang pinakamasama

Sa aking mga nakaraang relasyon, ito ay patuloy na ginawa malinaw sa akin na ako ay hindi nabubuhay hanggang sa inaasahan. Sa isang punto, halos naniniwala ako na wala akong magagawa, at sinimulan kong idagdag sa isip ang prefix na "sa ilalim" sa lahat ng aking mga aksyon at katangian.

Ang isang normal na relasyon ay binuo sa paggalang sa isa't isa (tingnan ang punto # 2), kung saan ang dalawang tao ay tumutulong sa isa't isa na lumago at umunlad, ngunit hindi pinipilit ang isa't isa na magbago sa ilalim ng presyon.

Ang pagbabago ay isang mahalaga, positibo at kapakipakinabang na bahagi ng buhay, ngunit kailangan mong maging handa na baguhin ang iyong sarili. Sa isang malusog na relasyon, pareho kayong lumalaki at umunlad bilang mga indibidwal, sa halip na maging object ng patuloy na paghatol at pagpuna mula sa iyong kapareha.

4. Gusto mong magsaya kasama

Kailangan mo ring makapaglibang nang magkasama. Aaminin ko: lahat ng tao ay magkakaiba, lahat ay may kanya-kanyang pang-unawa sa saya. Mahalaga na ang iyong pananaw sa isang magandang pagsasama-sama ay tumutugma sa opinyon ng iyong kapareha at na parehong nasiyahan sa proseso. Ang isang tao ay mahilig sa maingay na mga party at ligaw na sayaw, habang ang iba ay mas maganda sa ideya ng pagiging miyembro ng isang intelektwal na club.

5. Makakaasa ka sa isang kapareha sa isang mahirap na sitwasyon

Ang buhay ay hindi isang madaling bagay, at kung minsan lahat tayo ay nasa isang mahirap na sitwasyon. Sa isang tama at malusog na relasyon, dapat mong makita sa iyong kapareha ang isang suporta na hindi matatakot at hindi tatakas sa mga paghihirap.

Ang iyong kapareha ay isang kaibigan at kakampi. Siya ay handa na naroroon, upang tumulong sa isang mahirap na sandali, at hindi lamang magbahagi ng mga sandali ng kagalakan at unibersal na kasiyahan sa iyo.

6. May malasakit kayo sa isa't isa

Ang pangangalaga sa iyong kapwa ay isang normal na pangangailangan ng tao. Sa isang malusog na relasyon, gusto mong mahalin at mahalin. Hindi ka lamang kumukuha, ngunit nagbibigay din ng madali, nang hindi humihingi o umaasa ng anumang kapalit.

Ang magmahal ay ang paghahanap ng sarili mong kaligayahan sa kaligayahan ng iba.

At gusto mo ring ibahagi ang lahat. Kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang cool na lugar na nag-iisa, pagkatapos ay tiyak na iisipin mo: "Nakakalungkot na ang aking kalahati ay wala sa paligid, magiging mahusay na ibahagi ang karanasang ito."

7. Nagtitiwala ka sa iyong kapareha at kumportable ka

Ang kabuuang kontrol ay mas angkop para sa hukbo. Sa isang malusog na relasyon, hindi ka nangangailangan ng isang minuto-by-minutong ulat sa lahat, ngunit nagtitiwala ka sa isa't isa at, tulad ng mahalaga, tiwala ka sa iyong sarili.

Sa isang normal na relasyon, hindi ka nag-aaksaya ng iyong oras sa pagsusuri ng hindi maintindihan na mga aksyon ng iyong kapareha at naghahanap ng mga nakatagong kahulugan sa mga pag-uusap sa mga kaibigan, ngunit nakakaramdam ka ng kalmado at magagawa mo ang iyong negosyo nang mabunga.

8. Magkausap kayo

Ang komunikasyon ay isang mahalagang elemento ng isang malusog na relasyon. Hindi ka nag-iisip, ngunit direktang tanungin at ipahayag ang iyong mga hangarin, nang hindi sinusubukang iwasan ang salungatan sa pathologically. Ang mga tao ay hindi nagbabasa ng isip at maaaring hindi lang alam na may nawawala ka. Naiintindihan mo ito nang perpekto, kaya huwag mag-atubiling tanungin ang iyong kapareha tungkol sa kung ano ang mahalaga sa iyo. At alam mo kung paano hindi lamang magsalita, kundi makinig din.

9. Komportable kayong tahimik na magkasama

Ang pakikipag-usap tungkol sa mga kawili-wiling paksa ay talagang cool, ngunit kung minsan ay mas mahalaga na manatiling tahimik nang magkasama. Sa isang malusog na relasyon, kumportable kang nasa tabi mo lang. Hindi mo sinusubukan na punan ang lahat ng mga pause na lumitaw ng mga hindi kinakailangang salita at hindi magsasawa sa isa't isa kung hindi ka magbibigkas ng isang salita.

10. Mayroon kang sariling buhay sa labas ng mga relasyon

Gustung-gusto mong makasama ang iyong kaluluwa, ngunit sa parehong oras ay nananatili kang isang taong sapat sa sarili na may sariling mga interes at libangan sa labas ng relasyon. Napakasarap magpalipas ng oras na magkahiwalay minsan, kasama ang iyong mga kaibigan at ang iyong mga paboritong aktibidad.

Sa isang malusog na relasyon, hindi mo sinusubukang punan ang lahat ng libreng oras ng iyong kapareha sa iyong sarili, ngunit hayaan siyang magkaroon ng mga interes na hindi mo hinuhusgahan, ngunit iginagalang.

11. Mayroon kang katulad na pang-araw-araw na gawain

Sa isang normal na relasyon, nagawa mong mag-adjust sa biorhythms ng iba nang hindi nakakasama sa iyong sariling kalusugan at mood. Kung ikaw ay isang maagang bumangon at ang iyong partner ay isang kuwago at walang gustong baguhin ang kanilang mga ugali, ito ay maaaring maging problema sa paglipas ng panahon.

Sa isang malusog na relasyon, nagawa mong makipag-ayos at makahanap ng balanse upang pareho kayong komportable.

12. Ikaw ay isang pangkat

Lagi mong kinakampihan ang iyong kapareha, kahit sa publiko. Siyempre, sa pribado, maaari mong palaging sabihin kung ano ang talagang iniisip mo at kung bakit ang iyong kapareha ay kumilos nang hindi maingat o masyadong malupit, ngunit sa publiko natutunan mong maglaro sa parehong koponan.

13. Maaari kang makipag-usap sa iyong kapareha sa kanyang love language

Minsan mahalagang makita ang mundo sa pamamagitan ng mata ng ibang tao. Lahat ng tao ay may iba't ibang pangangailangan, at okay lang iyon. Natutunan mong maunawaan kung ano ang talagang mahalaga sa iyong kapareha, at alam mo kung paano ibigay sa kanya ang eksaktong kailangan niya, hindi ikaw. Halimbawa, mahalaga para sa isang tao na marinig ang pag-apruba ng mga salita ng suporta. Sa kasong ito, alam mo kung paano purihin ang mga talento ng isang tao, ito man ay isang birtuoso na pagtugtog ng biyolin o ang kakayahang makibagay sa iyong ina.

14. Nakipagtalik ka

Mabait siya, gusto mo siya. Magkasama.

Paano kung ang lahat ng ito ay hindi tungkol sa iyong mag-asawa

Minsan kailangan mong maging matiyaga. Siyempre, hindi mo dapat baguhin ang iyong partner sa tuwing nahihirapan ka. Sa lahat ng katapatan, mahirap isipin na makikita mo kaagad ang iyong soul mate sa isang estranghero at magsimulang magtiwala sa pinakakilala.

Ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao ay trabaho na nangangailangan ng pasensya, pagsisikap at oras. Ito ay isang kumplikado, ngunit lubhang kawili-wiling proseso, na mas tama kumpara sa isang magkasanib na paglalakbay kaysa sa pagdating sa isang destinasyon.

Tandaan: ang isang malusog na relasyon ay hindi isang labanan kung saan may kompetisyon at isang panig ang mananalo sa isang punto. Ikaw ay isang koponan, ibig sabihin ay nagtutulungan kayo dahil mayroon kayong iisang layunin.

Ang pag-ibig ay kapag mahirap, ngunit madali kayong dalawa.