Kapag ang katandaan ay mula sa pananaw ng biology

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Lumalabas na mali na isaalang-alang ang isang taong maraming taong gulang o may sakit na matanda.

Sino ang matatawag na matandang tao? Isang taong higit sa 50? O isang taong nagdurusa sa "senile" na mga karamdaman? Naniniwala ang biologist at mamamahayag ng agham na si Polina Loseva na ang lahat ay hindi gaanong simple. Ang Lifehacker, kasama ang Alpina Non-Fiction Publishing House, ay nag-publish ng isang sipi mula sa kabanata na "In Search of Definition: Who Really Is Old" mula sa librong Counterclockwise: What is Aging and How to Fight It.

Iguhit ang hangganan

Magsimula tayo sa kahulugan ng aking pagkabata: ang matanda ay isang taong maraming taong gulang. Ngunit ang "maraming" ay hindi ang pinaka mahigpit na konsepto. Ako ay 30 - marami ba iyon? At 40? O 60? Posibleng magpakilala ng pare-parehong limitasyon ng edad para sa lahat, kung saan ang isang tao ay magsisimulang awtomatikong ituring na matanda. Ang ganitong threshold ay maaaring isaalang-alang, halimbawa, ang edad ng pagreretiro - ngunit sa maraming mga bansa ay hindi ito nag-tutugma, at sa ilang mga bansa ay hindi nila narinig ang tungkol sa mga pensiyon. Bilang karagdagan, ang threshold na ito ay kailangang patuloy na ilipat alinsunod sa average na pag-asa sa buhay: halimbawa, sa Romania ito ay itinaas ng isang taon bawat apat na taon, at sa Belgium - bawat lima. At paano, kung gayon, mauunawaan kung kailan at magkano upang ilipat ang hangganan ng katandaan? Upang gawin ito, kailangan pa rin nating umasa sa ilang iba pang mga palatandaan na hindi direktang nauugnay sa edad.

Sa anumang limitasyon ng edad, may isa pang problema: sa sandaling maitatag natin ang hangganan sa pagitan ng matatanda at kabataan, ipinipikit natin ang ating mga mata sa proseso ng pagtanda, at itinalaga natin ang pagsisimula ng katandaan bilang isang partikular na kaganapan. Ang isang tao ay lumiliko, sabihin nating, 60 taong gulang - at eksakto sa anibersaryo ng kanyang kapanganakan siya ay naging isang matandang lalaki sa isang snap ng kanyang mga daliri. Ito ay isang magandang plot move para sa isang fairy tale, ngunit sa totoong buhay ay mukhang hindi kapani-paniwala.

Sa aming pananaw, ang pagtanda ay isang unti-unting proseso pa rin na tumatagal ng mga taon at hindi nangyayari kaagad.

At kung isasaalang-alang natin ang pagtanda bilang bahagi ng pag-unlad, kung gayon, tulad ng karamihan sa mga proseso ng pag-unlad, makatuwirang isaalang-alang ito na tuloy-tuloy.

Bukod dito, hindi malinaw kung ano ang gagawin sa mga hayop. Kung inaasahan nating subukan ang ating tableta ng walang hanggang kabataan sa mga modelong organismo, bago lumipat sa mga tao, kung gayon ang ating pamantayan sa katandaan ay dapat ding gumana para sa kanila. At ang kanilang habang-buhay ay ibang-iba: mula sa ilang araw hanggang daan-daang taon, at sa laboratoryo ay madalas silang nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa ligaw. Samakatuwid, kakailanganin mong magtakda ng iyong sariling threshold para sa bawat species at patuloy na pinuhin ito, depende sa mga pangyayari, o magkaroon ng ilang punto ng sanggunian na karaniwan sa lahat ng mga organismo.

Hinuhusgahan ng hitsura

Dahil ang limitasyon sa edad ay naging isang hindi maginhawang pamantayan, maaari mong subukang itulak mula sa mga panlabas na palatandaan ng katandaan. Sa huli, ang bawat isa sa atin ay maaaring makilala ang isang matandang lalaki sa kalye nang hindi tinitingnan ang kanyang pasaporte: kulay-abo na buhok, hunched figure, kulubot na balat, hindi pantay na lakad, mga kapansanan sa memorya.

Kasabay nito, madaling magbigay ng counterexample sa alinman sa mga palatandaang ito - iyon ay, upang makahanap ng isang tao na magmamay-ari sa kanya at hindi magiging isang matanda sa paningin ng iba. Halimbawa, ang ilang mga tao ay nagsisimulang maging kulay-abo kapag sila ay bata pa, o maging kalbo bago mawala ang pigmentation ng kanilang buhok. Ang mga problema sa postura ay sumasalot hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa maraming manggagawa sa opisina. At ang kulubot na balat ay matatagpuan sa mga residente ng timog na mga nayon na gumugugol ng maraming oras sa bukas na araw.

Samakatuwid, kung magpasya kaming kalkulahin ang mga matatanda sa pamamagitan ng kanilang mga katangian, kung gayon ang mga tao sa lahat ng edad na hindi sinasadyang nakakuha ng isang kulay-abo na strand o isang baluktot na postura ay mahuhulog sa kategoryang ito. Bilang karagdagan, sa mga "matanda" ay magkakaroon ng maraming mga may kapansanan o may sakit sa pag-iisip na nawalan ng memorya. At ang mga mayayamang tao na kayang subaybayan ang kalagayan ng kanilang balat at buhok, sa kabaligtaran, ay magmumukhang mas bata kaysa sa kanilang mahihirap at hindi maayos na mga kapantay.

Ang pinaka-halatang criterion para sa amin ay lumalabas na hindi tumpak, at ito ay hindi walang dahilan. Ang katotohanan ay hindi ito direktang nauugnay sa mga mekanismo ng pagtanda. Pagbubuo ng isang larawan ng karaniwang matandang lalaki, sinusuri namin ang proseso sa pamamagitan ng mga huling pagpapakita nito - na parang tinutukoy namin ang pagiging handa ng lugaw sa pamamagitan ng tumakas na gatas. Ngunit ang cereal ay maaaring lutuin nang hindi umaalis sa mga limitasyon ng kawali, kung maingat mong hawakan ito, o mapupuno nito ang buong kalan sa pinakadulo simula ng pagluluto, kung buksan mo ang masyadong mataas na apoy. Samakatuwid, upang makuha ang buntot ng katandaan, kailangan nating tumingin sa loob ng kawali, iyon ay, hanapin ang mga sanhi ng pagtanda at ang mga unang pagpapakita nito.

Pagsusuri sa labanan

Bumaling sa pangunahing pinagmumulan ng katutubong karunungan - "Wikipedia" - nakuha natin ang sagot: "Ang katandaan ay ang panahon ng buhay mula sa pagkawala ng kakayahang magkaanak at kamatayan." Ang kahulugan na ito ay mukhang lohikal, dahil, hindi tulad ng mga nauna, ito ay sumasalamin sa mga partikular na pagbabago sa loob ng katawan. Bilang karagdagan, ito ay tila medyo malinaw - hindi tulad ng mga panlabas na palatandaan ng katandaan, ang kakayahang magparami ay madaling masukat: payagan ang isang hayop na makipag-asawa sa ibang mga indibidwal at tingnan kung ito ay gumagawa ng mga supling.

Ngunit ang isang tao ay hindi masyadong maginhawa upang suriin sa pamamagitan ng pamantayang ito.

Una, hindi lahat ng tao ay nagsusumikap na magparami nang tuluy-tuloy, na nagpapakita ng kanilang potensyal sa reproductive.

Pangalawa, hindi masyadong malinaw kung anong parameter ang kinakailangan upang matukoy ang potensyal na ito: sa pamamagitan ng kakayahang manganak ng mga supling o sa bilang ng mga cell ng mikrobyo sa stock. Ang mga modernong teknolohiya sa reproduktibo ay nagpapahintulot sa isang babae na magsilang ng isang bata at ipanganak ito sa edad na 50 o kahit na 60 taong gulang (ang Pinakamatandang taong nagbigay ng rekord ng kapanganakan ay halos 67 taong gulang sa Guinness Book), ngunit ang mga itlog, hindi bababa sa malusog, karaniwang maubusan sila sa isang lugar sa 40-45 taon.

Pangatlo, ang reproductive criterion ay gagana nang iba para sa mga lalaki at babae. Ang Spermatozoa, hindi tulad ng mga itlog, ay patuloy na nabubuo, at ang katawan ng isang tao ay maaaring gumawa ng mga ito hanggang sa kanyang kamatayan, kahit na ang kanyang kapantay ay walang mga selulang mikrobyo na natitira sa mahabang panahon. Kasabay nito, ang mga panlabas na palatandaan ng katandaan tulad ng kulay-abo na buhok at mga wrinkles ay lumilitaw sa mga lalaki at babae halos sabay-sabay, at ang mga babae, bilang panuntunan, ay nabubuhay nang mas matagal.

Ang pagsukat ng katandaan sa mga tuntunin ng potensyal na reproductive ay lumalabas na hindi maginhawa tulad ng sa hitsura. Ang mga modernong 40- at 50-taong-gulang na kababaihan ay mukhang bata sa lahat ng mga parameter na nakalista na namin, ngunit kadalasan ay hindi na sila nangahas na magkaanak - at hindi namin masuri kung kaya nila ito. At sa pangangalaga ng mga cosmetologist at plastic surgeon, ang ilan ay napanatili ang kanilang panlabas na kabataan kahit na sa edad na 70.

Nagbibilang kami ng mga mutasyon

Kapag sa mga lektura, tinatanong ko ang mga tagapakinig kung ano ang katandaan, madalas nila akong sinasagot: ito ay mga pagkasira at karamdaman sa katawan. Ang reproductive criterion ay umaangkop din sa kahulugang ito: ang kawalan ng kakayahang magparami ay isa sa mga pagkasira na ito. Ngunit, dahil ito ay maaaring lumitaw sa bawat tiyak na tao maaga o huli, dahil sa koneksyon sa iba pang mga palatandaan ng pagtanda, hindi makatwiran na gawin itong sukatan ng katandaan kung gusto nating makahanap ng isang punto ng sanggunian para sa lahat.

Maaari kang gumawa ng isang listahan ng mga problema na karaniwan para sa lumang organismo. Ito ang prinsipyong ginamit ni Searle S. D., Mitniski A., Gahbauer E. A., Gill T. M., Rockwood K. Isang karaniwang pamamaraan para sa paglikha ng frailty index // BMC Geriatrics. 2008 Set; 8. (babalikan natin sila sa kabanata ng biological age), na kadalasang ginagamit ng mga manggagamot na nag-aaral ng pagtanda. Ang fragility index ay isang hanay ng mga sintomas at sakit na nauugnay sa edad na naipon ng isang partikular na pasyente. Kung mas mataas ang halaga ng index, mas malapit sa katandaan.

Ang parehong istorbo ay maaaring mangyari sa index bilang sa mga panlabas na palatandaan ng katandaan: kapag tayo ay tumutuon sa epekto, hindi ang dahilan, ang mga mayayaman ay, sa karaniwan, ay mas bata kaysa sa kanilang mahihirap na mga kapantay.

Ito, gayunpaman, ay hindi nangangahulugan na ang problema ng pagtanda ay maaaring "bahain ng pera": sa huli, ang mayayaman ay namamatay tulad ng mahihirap, at hindi gaanong interesado sa pagpapahaba ng kanilang buhay.

Samakatuwid, kailangan nating tumingin nang mas malalim - sa mga indibidwal na selula at molekula, at hanapin ang mga palatandaan ng pagtanda na nasa mikroskopikong antas na.

Ang isang point mutation sa DNA, iyon ay, ang pagpapalit ng isang "titik" (nucleotide) sa "teksto" (sequence) nito sa isa pa, ay maaaring ituring na isang halimbawa ng isang molekular na tanda ng katandaan. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga solong pagpapalit ay hindi nakakaapekto sa buhay ng cell, dahil ang genetic code ay kalabisan at nakaseguro laban sa mga aksidenteng pagkakamali. Gayunpaman, ang isang pagkasira ay maaari ding maganap sa isang makabuluhang lugar sa isang gene - pagkatapos ay ito ay titigil nang buo, o ang protina na na-encode nito ay magiging deformed. Ang isang mutant protein kung minsan ay gumaganap ng mga function nito nang mas mahusay o mas masahol kaysa sa karaniwan, at sa parehong mga kaso maaari itong humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan para sa katawan, tulad ng pag-unlad ng isang tumor.

Hindi lahat ng point mutations ay nakakaapekto sa buhay ng isang organismo, ngunit ito ay sa halip mahirap matukoy ang epekto na ang bawat isa sa kanila ay gumagawa ng indibidwal. Samakatuwid, para sa pagiging simple, ang anumang point mutation ay maaaring ituring na isang pagkasira. Sa huli, ginagawa ng alinman sa kanila ang DNA sa cell na naiiba sa "orihinal", ang orihinal na tagapagdala ng genetic na impormasyon.

Noong 2018, ang mga artikulo ay nai-publish ng dalawang Bae T. et al. Iba't ibang mutational rate at mekanismo sa mga selula ng tao sa pregastrulation at neurogenesis // Science. 2018 Peb; 359 (6375): 550–555. mga grupong Lodato M. A. et al. Ang pagtanda at neurodegeneration ay nauugnay sa tumaas na mutasyon sa mga solong neuron ng tao // Science. 2018 Peb; 359 (6375): 555-559. ang mga siyentipiko na naniniwalang tumuturo ang mga mutasyon sa mga selula ng nerbiyos ng mga tao. Ang mga mananaliksik ay nagtaka kung saang punto ang mga mutasyon na ito ay lumitaw, at kung ilan sa kanila ang naipon sa panahon ng kanilang buhay. Upang gawin ito, kinuha nila ang ilang kalapit na mga nerve cell mula sa utak ng mga matatanda - at ang rudiment ng utak sa mga embryo (nagtrabaho ang mga siyentipiko sa materyal na nakuha bilang resulta ng pagpapalaglag) at binasa ang kanilang DNA. Sa isip, sa lahat ng mga selula ng ating katawan, ang pagkakasunud-sunod ng mga nucleotide sa DNA ay dapat na pareho. Ngunit sa panahon ng buhay, ang bawat cell nang nakapag-iisa sa iba ay nag-iipon ng "isang-titik" na mga pamalit. Samakatuwid, kung ihahambing natin ang dalawang cell sa isa't isa, ang bilang ng mga pagkakaiba sa punto sa teksto ng DNA ay magiging katumbas ng bilang ng mga mutasyon sa bawat cell.

Ang mga resulta ng mga kalkulasyon ay naging nakakatakot. Sa pinakadulo simula ng pag-unlad ng embryo, kapag ang fertilized na itlog ay nahati sa mga unang selula, ito ay nahahati nang humigit-kumulang isang beses sa isang araw. Ang bawat naturang dibisyon, tulad ng nangyari, ay nagdadala na ng average na 1, 3 bagong mutasyon. Nang maglaon, kapag ang sistema ng nerbiyos ay nagsimulang mabuo - sa ika-15 linggo ng pag-unlad - bawat araw ay nagdaragdag ng mga limang higit pang mutasyon sa mga selula. At sa pagtatapos ng neurogenesis, iyon ay, cell division sa karamihan ng mga lugar ng pagbuo ng utak - ito ay tungkol sa ika-21 linggo - ang bawat cell ay nagdadala na ng 300 natatanging point mutations. Sa oras na ipanganak ang isang tao, hanggang 1,000 mutasyon ang naipon sa mga selulang iyon na patuloy na naghahati. At pagkatapos, sa panahon ng buhay, ang DNA ay nag-mutate nang mas mabagal, sa bilis na humigit-kumulang 0.1 na mga error bawat araw, at sa edad na 45 ang mga cell ay naglalaman ng humigit-kumulang 1,500 mutations, at sa edad na 80 - 2,500 bawat isa.

Kung tayo, tulad ng napagkasunduan, isaalang-alang ang bawat mutation na isang pagkasira, iyon ay, isang tanda ng katandaan, kung gayon ang isang tao ay nagsisimulang tumanda kaagad pagkatapos ng paglilihi, mula sa sandali ng unang dibisyon ng isang fertilized na itlog. Ngunit paanong ang isang istraktura na hindi pa nabubuo ay magiging hurado?

Sa antas ng molekular, ang aming intuitive na pag-unawa sa pagtanda ay nakumpirma: ito ay hindi isang kaganapan, ngunit isang patuloy na proseso.

Ang mga mutasyon ay hindi lilitaw bigla, ngunit naipon mula sa unang araw ng pag-unlad hanggang sa katapusan ng buhay. At kung saan iguguhit ang linya ng "kabataan DNA" ay ganap na hindi maintindihan. Kung ang katandaan ay binibilang mula sa paglitaw ng pinakaunang mutation, kung gayon ang isang tambak ng ilang mga cell ay kailangang kilalanin bilang luma. At kung susubukan nating magtakda ng halaga ng threshold para sa bilang ng mga mutasyon, haharapin natin ang parehong problema tulad ng sa kaso ng edad ng pagreretiro: upang ang hangganan ay hindi magulat sa amin, kailangan nating umasa sa iba pang mga palatandaan ng katandaan - hitsura, ang kakayahang magparami, o iba pa., - na, tulad ng alam na natin, ay hindi mapagkakatiwalaan.

Posibleng tumuon hindi sa sandali ng paglitaw ng mga pagkakamali, ngunit sa rate ng mutation - halimbawa, upang tawagan ang luma na ang mga mutasyon ay nagsisimulang lumitaw nang mas mabilis. Ngunit narito, masyadong, naghihintay sa amin ang isang catch: ang mga nerve cell ay nag-iipon ng mga error bago ipanganak nang mas mabilis kaysa pagkatapos. Sa oras na sila ay ipinanganak, naglalaman na sila ng higit sa isang katlo ng lahat ng mga mutasyon na magagawa nilang makuha sa kanilang buong buhay. Ang isa ay maaaring magpasya na ito ay isang tampok ng mga selula ng nervous tissue, na halos ganap na nabuo sa panahon ng embryonic, at pagkatapos, pagkatapos ng kapanganakan ng bata, halos hindi sila dumami. Ngunit hindi, naghahati ng mga selula ng bituka o atay sa isang may sapat na gulang na mutate Blokzijl F. et al. Tissue-specific mutation accumulation sa mga adult stem cell ng tao habang nabubuhay // Kalikasan. 2016 Okt; 538: 260-264. sa halos parehong rate ng mga kinakabahan - tungkol sa 0.1 mga pagkakamali bawat araw. At nangangahulugan ito na ang pagbibilang ng mga pagkakamali ay hindi naglalapit sa atin sa kahulugan ng katandaan.

Gumagawa kami ng diagnosis

Tila hindi natin matukoy nang malinaw ang katandaan at ang isang matanda: ang pagtanda ay isang unti-unting proseso, na may katapusan, ngunit walang simula. Gayunpaman, may mga taong patuloy na lumalaban sa pagtanda sa kabila ng kakulangan ng mga kahulugan - ito ay mga doktor. Kinikilala nila ang katandaan sa pamamagitan ng mga tiyak na pagpapakita: mga sakit na nauugnay sa edad, at nakikipaglaban - hangga't maaari - nang direkta sa kanila. Lahat ng magagawa ng doktor ngayon para sa isang matandang pasyente: palitan ang mga ngipin, maglagay ng hearing aid, pagalingin ang puso o i-transplant ang kornea - maliit na pag-aayos ng katawan, pagpapalit ng mga indibidwal na bahagi. Samakatuwid, ang katandaan mula sa pananaw ng isang doktor ay isang koleksyon ng mga pinaka-karaniwang mga depekto na maaaring itama.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng medikal na diskarte sa nararapat: sa ngayon, ito ang pinakamabisang paraan upang pahabain ang buhay na mayroon tayo.

Anuman ang pinagbabatayan ng mga mekanismo ng pagtanda, hindi pa rin natin alam kung paano haharapin ang mga ito, ngunit madali nating talunin ang maraming direktang sanhi ng kamatayan: ang mga residente ng mga mauunlad na bansa ay hindi na namamatay nang maramihan mula sa mga impeksyon, ang paralisis ay matagal nang tumigil sa pagiging isang pangungusap, at upang makayanan ang mataas na presyon ng dugo o antas ng asukal sa dugo ay maaari nang gawin sa isang tableta. Ang average na pag-asa sa buhay ay tumaas sa nakalipas na siglo. Federal State Statistics Service. Statistical Bulletin 2007. halos doble. Sa ganitong diwa, ang labanan sa katandaan, sa kabila ng kawalan ng malinaw na kahulugan ng kaaway, ay puspusan na.

Ngunit kapag pinag-uusapan natin ang pagbabalik sa pagtanda, halos hindi natin maisip ang walang hanggang pakikibaka sa mga sakit na nauugnay sa edad. Malamang na gusto nating hindi sila bumangon. Samakatuwid, ang isang tableta para sa katandaan, kung makabuo tayo ng isa, ay malamang na kailangang inumin bago pa man magsimula ang mga nakababahala na sintomas. Nangangahulugan ito na ang tableta ay kailangang labanan ang isang sakit na hindi pa umiiral. Ang tinatawag ngayong "katandaan" sa International Classification of Diseases (isang dokumentong inilalathala tuwing 10 taon ng World Health Organization upang pag-isahin ang mga medikal na diagnosis sa iba't ibang bansa), ay naglalarawan ng isang karaniwang hanay ng mga sintomas na nauugnay sa edad: "senile age, kahinaan ng senile, asthenia ng senile." Ngunit ang modernong gamot mismo ay hindi isinasaalang-alang ang pagtanda bilang isang sakit.

Ang mabuti o masama ay isang pag-aalinlangan. Sa isang banda, ang kalagayang ito ay seryosong humahadlang sa pag-unlad ng agham. Kahit na ang mga gerontologist Mga Espesyalista na gumagamot at nag-aaral sa kalusugan ng mga taong mahigit 60 taong gulang. sumang-ayon sa kung sino ang itinuturing na matanda at kung sino ang bata, ngayon ay hindi sila maaaring magsagawa ng mga klinikal na pagsubok ng isang solong tableta para sa katandaan at suriin kung ito ay gumagana o hindi. Para sa naturang pagsusulit, hindi sila makakatanggap ng alinman sa pera o pahintulot mula sa mga etikal na komite. Upang malutas ang problemang ito, sinubukan nila ang mga gamot para sa isang sakit na nauugnay sa edad, tulad ng joint inflammation. Kung ang mga pasyente ay hindi na magkaroon ng joint pain, ito ay mabuti sa anumang kaso. At kung sa parehong oras sila ay nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa karaniwan, ito ay magiging mas mahusay.

Sa kabilang banda, isipin natin na ang pagtanda ay opisyal pa ring nauuri bilang isang sakit. Pagkatapos ay agad na magiging malinaw na ang isang makabuluhang bahagi ng populasyon ng mundo ay may sakit, at walang lunas. At kung susukatin mo ang pagtanda sa bilang ng mga mutasyon, kung gayon ang lahat ay magkakasakit. Mula sa pananaw ng isang manggagamot, ito ay walang katotohanan: ang isang sakit ay isang paglihis mula sa pamantayan, ngunit kung saan hahanapin ang isang pamantayan kapag ang mga malusog na tao ay hindi umiiral?

Sa ngayon, ang mga gerontologist at mga doktor ay hindi pa sumang-ayon: ang unang nag-publish ng Bulterijs S., Hull R., Björk V., Roy A. Panahon na upang uriin ang biological aging bilang isang sakit // Mga hangganan sa genetika. 2015 Hun. tawag na kilalanin ang pagtanda bilang isang sakit, ang huli ay matigas ang ulo na lumalaban. Gayunpaman, pinaghihinalaan ko na sa lalong madaling panahon ang mga doktor ay kailangang sumuko: dito at doon, ang mga indibidwal na biohacker ay nagsisimulang mag-eksperimento sa kanilang sarili, at ang matapang na mga mananaliksik ay naglulunsad ng mga pribadong klinikal na pagsubok ng mga tabletas para sa katandaan sa kapinsalaan ng mga paksa mismo. Walang silbi na labanan ang kaguluhang ito, kaya isang araw ang medikal na komunidad ay kailangang manguna dito at kilalanin ang katandaan bilang isa sa maraming sakit ng sangkatauhan, at kasabay nito ay sumang-ayon sa iisang kahulugan.

Si Polina Loseva ay isang biologist sa pamamagitan ng edukasyon, nagtapos mula sa Department of Embryology, Faculty of Biology, Moscow State University. Nagsusulat ng mga artikulo para sa mga portal na "Attic", "N + 1", "Elements", OLYA at pinapasikat ang agham. Sa Counterclockwise, pinag-uusapan niya ang mga mekanismo ng pagtanda, mga pagtatangka na lumikha ng isang "pill para sa katandaan" at mga paraan upang maantala ang hindi maiiwasan.