Nakagawa ka na ba ng listahan ng gagawin para sa bagong taon? Ngayon alamin kung bakit hindi mo ito ginagawa

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Hindi ka lalapit sa iyong mga layunin kung gagawa ka ng isa sa mga pagkakamaling ito.

Para sa marami, ang paglapit ng mga pista opisyal sa taglamig ay isang okasyon upang buod ang mga resulta ng taon, gayundin ang pagbalangkas ng mga pangunahing layunin para sa susunod. Kumuha kami ng isang bagong mamahaling kuwaderno (mahalaga ito!), Isang magandang panulat, isipin ito at … Muli kaming sumulat tungkol sa parehong mga salita na isinulat namin noong isang taon: "mawalan ng timbang", "magpalit ng trabaho", "go in for sports", "quit smoking" at iba pa sa listahan. Bakit ito nangyayari?

1. Hindi ito ang iyong layunin

Ang tunay na halaga ng isang tao ay nasusukat sa mga bagay na kanyang hinahangad.

Marcus Aurelius Romanong emperador

Kung magtatakda ka ng parehong layunin para sa iyong sarili taon-taon, ngunit hindi ka makakaalis sa anumang paraan, posible na hindi mo talaga ito kailangan. Ang layunin ay maaaring ipataw ng kapaligiran o advertising. Magiging mahirap para sa iyo na maglakbay sa mga tropikal na isla kung ang paborito mo ay mangisda sa isang kalapit na lawa, o makakuha ng promosyon sa isang trabahong kinasusuklaman mo.

Kaya bago gawin ang iyong listahan, siguraduhing ito ang gusto mo nang buong puso. Ang layunin ay dapat na naaayon sa iyong mga interes at pagmamahal.

2. Ang layunin ay naitakda nang hindi tama

Malamang, ang iyong listahan ng mga walang hanggang layunin ay may kasamang mga item tulad ng "magpalusog," "kumita ng mas maraming pera," o kahit na "maging mas masigla." Ang lahat ng mga pangarap na ito ay tiyak na mapapahamak sa kabiguan nang maaga, dahil hindi nila natutugunan ang ilang simpleng kundisyon:

• ang layunin ay dapat na tiyak;
• magkaroon ng malinaw na kondisyon para sa pagkamit at pagsukat ng progreso;
• maaaring mabulok sa ilang mas simpleng gawain.

Hindi dapat isama sa iyong listahan ang abstract na "get healthier", ngunit ang kongkretong "run 1,200 kilometers sa isang taon." Makikita ng layuning ito ang pagpapahayag nito sa buwanan at lingguhang mga plano.

3. Wala kang plano para makamit ang iyong layunin

Walang bagay na mukhang imposible kung hahatiin mo ito sa maliliit na bahagi.

Henry Ford American industrialist, imbentor

Maaari mong itakda ang iyong sarili ng arbitraryong ambisyosong mga layunin, ngunit kung walang tiyak na plano, mananatili silang hindi matutupad. Ang bawat layunin ay dapat maging batayan para sa isang plano ng maliliit at tiyak na mga aktibidad, na malinaw na nauugnay sa mga petsa at pangyayari. Ang planong ito ay maaaring hindi walang kamali-mali, ngunit ito ay dapat.

4. Hindi mo sinusubaybayan ang pag-unlad

Huwag sumuko sa iyong plano pagkatapos ng bakasyon. Hayaan siyang laging nasa kamay. Mas mabuti pa, magtakda ng paalala sa iyong kalendaryo at balikan ito bawat buwan. Lumikha ng isang sistema ng accounting at kontrol ng mga nakamit na tagapagpahiwatig, kung ito ay nawala kilo, sakop na kilometro, kinita ng pera o nakasulat na mga pahina. Gantimpalaan ang iyong sarili para sa iyong pag-unlad.

5. Hindi mo inaayos ang mga plano

Ang mga ideal na tao lang sa pelikula ang hindi nagkakamali. Maaari mong itakda ang iyong sarili ng isang layunin na higit sa iyong lakas o i-chart ang maling paraan upang makamit ito. Ang buhay ay maaaring magkaroon ng isang dramatikong pagliko na hindi mo mahuhulaan. Huwag matakot na aminin ito at gumawa ng mga pagsasaayos.

Halimbawa, ipagpalagay na gusto mong magbawas ng timbang at nakabuo ng isang masusing plano sa pag-eehersisyo sa pagtakbo upang gawin ito. Ngunit kung sa proseso ay lumabas na ang pagtakbo ay hindi sa iyo, o masyadong mahirap, o kontraindikado para sa iyong katawan, pagkatapos ay makamit ang iyong layunin sa ibang paraan. Ngunit sa anumang kaso isuko ang layunin!

6. Hindi ka naniniwala sa iyong sarili

Ang paniniwala sa iyong sarili at ang iyong mga kakayahan ay isa sa mga pangunahing sikreto ng tagumpay. Magtakda ng parehong layunin para sa dalawang tao, at ang naniniwala ay makakahanap ng mga paraan upang makamit ito, at ang hindi naniniwala ay maghahanap ng mga dahilan at mga dahilan.

Tingnan muli ang listahan ng iyong mga tagumpay sa hinaharap. Naniniwala ka ba talaga na magagawa mo ito? Kung gayon, good luck!