"Ang pangunahing bagay para sa buhay ay kamatayan": isang pakikipanayam sa epigeneticist na si Sergei Kiselyov

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tungkol sa mga daga, pagpapahaba ng buhay at ang epekto ng kapaligiran sa ating genome at sa hinaharap ng sangkatauhan.

Sergey Kiselev - Doktor ng Biological Sciences, Propesor at Pinuno ng Epigenetics Laboratory sa Vavilov Institute of General Genetics, Russian Academy of Sciences. Sa kanyang mga pampublikong lektura, pinag-uusapan niya ang tungkol sa mga gene, stem cell, mga mekanismo ng epigenetic inheritance at biomedicine ng hinaharap.

Nakipag-usap ang Lifehacker kay Sergey at nalaman kung paano nakakaapekto sa atin at sa ating genome ang kapaligiran. At natutunan din natin kung anong biological age ang itinalaga sa atin ng kalikasan, kung ano ang ibig sabihin nito para sa sangkatauhan at kung maaari tayong gumawa ng mga hula tungkol sa ating hinaharap sa tulong ng epigenetics.

Tungkol sa epigenetics at ang epekto nito sa atin

Ano ang genetika?

Ang orihinal na genetika ay ang paglilinang ng mga gisantes ni Gregor Mendel noong ika-19 na siglo. Pinag-aralan niya ang mga buto at sinubukang maunawaan kung paano nakakaapekto ang pagmamana, halimbawa, ang kanilang kulay o kulubot.

Dagdag pa, sinimulan ng mga siyentipiko hindi lamang tingnan ang mga gisantes na ito mula sa labas, ngunit umakyat din sa loob. At ito ay naka-out na ang mana at pagpapakita ng ito o ang katangiang iyon ay nauugnay sa cell nucleus, sa partikular, sa mga chromosome. Pagkatapos ay tumingin kami ng mas malalim, sa loob ng chromosome, at nakita na naglalaman ito ng mahabang molekula ng deoxyribonucleic acid - DNA.

Pagkatapos ay ipinapalagay namin (at kalaunan ay napatunayan) na ito ay ang molekula ng DNA na nagdadala ng genetic na impormasyon. At pagkatapos ay napagtanto nila na ang mga gene ay naka-encode sa molekula ng DNA na ito sa anyo ng isang tiyak na teksto, na mga namamana na yunit ng impormasyon. Natutunan namin kung saan sila ginawa at kung paano sila makakapag-code para sa iba't ibang mga protina.

Pagkatapos ay ipinanganak ang agham na ito. Ibig sabihin, ang genetika ay ang pagmamana ng ilang mga katangian sa isang serye ng mga henerasyon.

- Ano ang epigenetics? At paano tayo nakarating sa konklusyon na ang genetika lamang ay hindi sapat para maunawaan natin ang istruktura ng kalikasan?

Umakyat kami sa loob ng cell at napagtanto na ang mga gene ay nauugnay sa isang molekula ng DNA, na, bilang bahagi ng mga chromosome, ay pumapasok sa paghahati ng mga selula at minana. Ngunit pagkatapos ng lahat, lumilitaw din ang isang tao mula sa isang cell lamang, kung saan mayroong 46 na chromosome.

Nagsisimulang hatiin ang zygote, at pagkatapos ng siyam na buwan, biglang lumitaw ang isang buong tao, kung saan naroroon ang parehong mga kromosom. Bukod dito, ang mga ito ay nasa bawat cell, kung saan mayroong mga 10 sa katawan ng isang may sapat na gulang.¹⁴… At ang mga chromosome na ito ay may parehong mga gene na nasa orihinal na cell.

Iyon ay, ang orihinal na cell - ang zygote - ay may isang tiyak na hitsura, pinamamahalaang hatiin sa dalawang mga cell, pagkatapos ay ginawa ito ng ilang beses, at pagkatapos ay nagbago ang hitsura nito. Ang isang may sapat na gulang ay isang multicellular na organismo na binubuo ng isang malaking bilang ng mga cell. Ang huli ay isinaayos sa mga komunidad na tinatawag nating mga tela. At sila, sa turn, ay bumubuo ng mga organo, na ang bawat isa ay may isang hanay ng mga indibidwal na pag-andar.

Ang mga cell sa mga komunidad na ito ay magkakaiba din at gumaganap ng iba't ibang mga gawain. Halimbawa, ang mga selula ng dugo ay pangunahing naiiba sa mga selula ng buhok, balat, o atay. At patuloy silang naghahati - halimbawa, dahil sa impluwensya ng isang agresibong kapaligiran o dahil ang katawan ay nangangailangan lamang ng pag-renew ng tissue. Halimbawa, sa ating buong buhay ay nawawalan tayo ng 300 kg ng epidermis - ang ating balat ay nalulusaw lamang.

At sa panahon ng pag-aayos, ang mga selula ng gat ay patuloy na nagiging mga selula ng gat. At ang mga selula ng balat ay mga selula ng balat.

Ang mga selula na bumubuo sa follicle ng buhok at nagdudulot ng paglaki ng buhok ay hindi biglang nagiging sugat sa ulo na dumudugo. Ang selda ay hindi maaaring mabaliw at sabihin, "Ako ngayon ay dugo."

Ngunit ang genetic na impormasyon sa kanila ay pareho pa rin sa orihinal na cell - ang zygote. Iyon ay, lahat sila ay genetically identical, ngunit iba ang hitsura nila at gumaganap ng iba't ibang mga function. At ang pagkakaiba-iba ng mga ito ay minana din sa isang may sapat na gulang na organismo.

Ito ang ganitong uri ng pamana, supragenetic, na higit sa genetics o sa labas nito, na tinawag na epigenetics. Ang prefix na "epi" ay nangangahulugang "out, above, more."

Ano ang hitsura ng mga mekanismong epigenetic?

Mayroong iba't ibang uri ng mga mekanismo ng epigenetic - magsasalita ako tungkol sa dalawang pangunahing. Ngunit mayroong iba, hindi gaanong mahalaga.

Ang una ay ang pamantayan ng inheritance ng chromosome packing sa panahon ng cell division.

Nagbibigay ito ng pagiging madaling mabasa ng ilang mga fragment ng isang genetic na teksto na binubuo ng mga nucleotide sequence na naka-encode na may apat na letra. At sa bawat cell ay mayroong dalawang metrong hibla ng DNA na binubuo ng mga titik na ito. Ngunit ang problema ay mahirap itong hawakan.

Kumuha ng isang ordinaryong dalawang metrong manipis na sinulid, gusot sa isang uri ng istraktura. Hindi natin malamang na malaman kung saan matatagpuan ang fragment. Maaari mong lutasin ito tulad nito: i-wind ang thread sa mga spool, at ilagay ang mga ito sa ibabaw ng bawat isa sa mga cavity. Kaya, ang mahabang thread na ito ay magiging compact, at malinaw na malalaman natin kung aling fragment nito ang nasa aling spool.

Ito ang prinsipyo ng packaging ng genetic na text sa mga chromosome.

At kung kailangan nating makakuha ng access sa nais na genetic na teksto, maaari nating i-unwind ang coil ng kaunti. Ang thread mismo ay hindi nagbabago. Ngunit ito ay sugat at inilatag sa paraang magbigay ng isang dalubhasang cell access sa ilang genetic na impormasyon, na kung saan ay, conventionally, sa ibabaw ng coil.

Kung ang cell ay gumaganap ng function ng dugo, pagkatapos ay ang pagtula ng thread at ang mga coils ay magiging pareho. At, halimbawa, para sa mga selula ng atay, na gumaganap ng isang ganap na naiibang pag-andar, magbabago ang estilo. At ang lahat ng ito ay mamamana sa isang bilang ng mga cell division.

Ang isa pang mahusay na pinag-aralan na mekanismo ng epigenetic na pinaka-pinag-uusapan ay ang DNA methylation. Gaya ng sinabi ko, ang DNA ay isang mahabang polymer sequence, mga dalawang metro ang haba, kung saan apat na nucleotides ang inuulit sa iba't ibang kumbinasyon. At ang kanilang magkakaibang pagkakasunud-sunod ay tumutukoy sa isang gene na maaaring mag-encode ng ilang uri ng protina.

Ito ay isang makabuluhang fragment ng isang genetic na teksto. At mula sa gawain ng isang bilang ng mga gene, ang pag-andar ng cell ay nabuo. Halimbawa, maaari kang kumuha ng sinulid na lana - maraming buhok ang sumilip dito. At sa mga lugar na ito matatagpuan ang mga methyl group. Ang nakausli na pangkat ng methyl ay hindi nagpapahintulot ng synthesis enzymes na mag-attach, at ito rin ay ginagawang mas madaling mabasa ang rehiyon ng DNA na ito.

Kunin natin ang pariralang "hindi ka maaaring magkaroon ng awa upang maisakatuparan". Mayroon kaming tatlong salita - at depende sa pagkakaayos ng mga kuwit sa pagitan ng mga ito, magbabago ang kahulugan. Ang parehong ay sa genetic na teksto, lamang sa halip ng mga salita - genes. At ang isa sa mga paraan upang maunawaan ang kanilang kahulugan ay ang pag-ikot sa kanila sa isang tiyak na paraan sa isang coil o ilagay ang mga methyl group sa mga tamang lugar. Halimbawa, kung ang "execute" ay nasa loob ng mga coils, at ang "pardon" ay nasa labas, kung gayon ang cell ay magagamit lamang ang kahulugan ng "maawa".

At kung iba ang sugat ng sinulid at ang salitang "execute" ay nasa itaas, pagkatapos ay magkakaroon ng execution. Babasahin ng cell ang impormasyong ito at sisirain ang sarili nito.

Ang selda ay may gayong mga programa ng pagsira sa sarili, at ang mga ito ay lubhang mahalaga para sa buhay.

Mayroon ding ilang epigenetic na mekanismo, ngunit ang pangkalahatang kahulugan ng mga ito ay ang paglalagay ng mga bantas para sa tamang pagbasa ng genetic na teksto. Iyon ay, ang DNA sequence, ang genetic text mismo, ay nananatiling pareho. Ngunit lilitaw ang mga karagdagang pagbabago sa kemikal sa DNA, na lumikha ng syntax sign nang hindi binabago ang mga nucleotide. Ang huli ay magkakaroon lamang ng bahagyang magkakaibang pangkat ng methyl, na, bilang resulta ng nagresultang geometry, ay mananatili sa gilid ng thread.

Bilang resulta, lumitaw ang isang bantas na marka: "Hindi ka maaaring patayin, (nauutal kami, dahil mayroong isang pangkat ng methyl) upang maawa." Kaya lumitaw ang isa pang kahulugan ng parehong genetic na teksto.

Ang ilalim na linya ay ito. Ang epigenetic inheritance ay isang uri ng inheritance na hindi nauugnay sa sequence ng genetic text.

Sa pagsasalita, ang epigenetics ba ay isang superstructure sa genetics?

Ito ay hindi talaga isang superstructure. Ang genetika ay isang matatag na pundasyon, dahil ang DNA ng isang organismo ay hindi nagbabago. Ngunit ang isang cell ay hindi maaaring umiral tulad ng isang bato. Ang buhay ay dapat umangkop sa kanyang kapaligiran. Samakatuwid, ang epigenetics ay isang interface sa pagitan ng isang matibay at hindi malabo na genetic code (genome) at ang panlabas na kapaligiran.

Binibigyang-daan nito ang hindi nabagong minanang genome na umangkop sa panlabas na kapaligiran. Bukod dito, ang huli ay hindi lamang kung ano ang pumapaligid sa ating katawan, kundi pati na rin ang bawat kalapit na selula para sa isa pang selula sa loob natin.

Mayroon bang halimbawa ng epigenetic influence sa kalikasan? Ano ang hitsura nito sa pagsasanay?

Mayroong isang linya ng mga daga - agouti. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maputlang mapula-pula-rosas na kulay ng amerikana. At gayundin ang mga hayop na ito ay lubhang hindi nasisiyahan: mula sa kapanganakan ay nagsisimula silang magkasakit ng diyabetis, may mas mataas na panganib ng labis na katabaan, nagkakaroon sila ng mga sakit na oncological nang maaga, at hindi sila nabubuhay nang matagal. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang tiyak na genetic na elemento ay isinama sa rehiyon ng "agouti" na gene at lumikha ng gayong phenotype.

At sa simula ng 2000s, nag-set up ang American scientist na si Randy Girtl ng isang kawili-wiling eksperimento sa linyang ito ng mga daga. Sinimulan niyang pakainin ang mga ito ng mga pagkaing halaman na mayaman sa mga grupo ng methyl, iyon ay, folic acid at B bitamina.

Bilang isang resulta, ang mga supling ng mga daga na pinalaki sa isang diyeta na mataas sa ilang mga bitamina, ang amerikana ay naging puti. At bumalik sa normal ang kanilang timbang, tumigil sila sa pagdurusa sa diabetes at maagang namatay sa cancer.

At ano ang kanilang paggaling? Ang katotohanan na mayroong hypermethylation ng agouti gene, na humantong sa paglitaw ng isang negatibong phenotype sa kanilang mga magulang. Ito ay naka-out na ito ay maaaring maayos sa pamamagitan ng pagbabago ng panlabas na kapaligiran.

At kung ang hinaharap na mga supling ay suportado sa parehong diyeta, sila ay mananatiling pareho puti, masaya at malusog.

Tulad ng sinabi ni Randy Girtle, ito ay isang halimbawa na ang ating mga gene ay hindi tadhana at kahit papaano ay makokontrol natin ang mga ito. Ngunit gaano pa rin ang isang malaking katanungan. Lalo na pagdating sa isang tao.

Mayroon bang mga halimbawa ng gayong epigenetic na impluwensya ng kapaligiran sa mga tao?

Isa sa mga pinakatanyag na halimbawa ay ang taggutom sa Netherlands noong 1944-1945. Ito ang mga huling araw ng pasistang pananakop. Pagkatapos ay pinutol ng Germany ang lahat ng ruta ng paghahatid ng pagkain sa loob ng isang buwan, at sampu-sampung libong Dutchmen ang namatay sa gutom. Ngunit nagpatuloy ang buhay - may mga taong ipinaglihi pa sa panahong iyon.

At lahat sila ay nagdusa mula sa labis na katabaan, nagkaroon ng isang ugali sa labis na katabaan, diabetes at nabawasan ang pag-asa sa buhay. Nagkaroon sila ng halos kaparehong epigenetic modification. Iyon ay, ang gawain ng kanilang mga gene ay naiimpluwensyahan ng mga panlabas na kondisyon, ibig sabihin, ang panandaliang gutom sa mga magulang.

Anong iba pang panlabas na salik ang maaaring makaapekto sa ating epigenome sa ganoong paraan?

Oo, lahat ay nakakaapekto: isang piraso ng tinapay na kinakain o isang slice ng orange, isang pinausukang sigarilyo at alak. Kung paano ito gumagana ay ibang usapin.

Ito ay simple sa mga daga. Lalo na kapag ang kanilang mga mutasyon ay kilala. Ang mga tao ay mas mahirap pag-aralan, at ang data ng pananaliksik ay hindi gaanong maaasahan. Ngunit mayroon pa ring ilang mga pag-aaral ng ugnayan.

Halimbawa, mayroong isang pag-aaral na nagsuri ng DNA methylation sa 40 apo ng mga biktima ng Holocaust. At tinukoy ng mga siyentipiko sa kanilang genetic code ang iba't ibang mga rehiyon na nauugnay sa mga gene na responsable para sa mga nakababahalang kondisyon.

Ngunit muli, ito ay isang ugnayan sa isang napakaliit na sample, hindi isang kinokontrol na eksperimento, kung saan may ginawa kami at nakakuha ng ilang partikular na resulta. Gayunpaman, ipinapakita itong muli: lahat ng nangyayari sa atin ay nakakaapekto sa atin.

At kung aalagaan mo ang iyong sarili, lalo na kapag ikaw ay bata, maaari mong mabawasan ang mga negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran.

Kapag ang katawan ay nagsimulang kumupas, ito ay lumalabas na mas malala. Bagaman mayroong isang publikasyon kung saan sinasabi nito na posible, at sa kasong ito, maaari tayong gumawa ng isang bagay tungkol dito.

Makakaapekto ba sa kanya at sa kanyang mga inapo ang pagbabago sa pamumuhay ng isang tao?

Oo, at maraming ebidensya para dito. Tayong lahat ito. Ang katotohanan na mayroong pitong bilyon sa atin ay patunay. Halimbawa, ang pag-asa sa buhay ng tao at ang mga bilang nito ay tumaas ng 50% sa nakalipas na 40 taon dahil sa ang katunayan na ang pagkain ay naging mas abot-kaya sa pangkalahatan. Ito ay mga epigenetic factor.

Nabanggit mo kanina ang mga negatibong kahihinatnan ng Holocaust at taggutom sa Netherlands. At ano ang may positibong epekto sa epigenome? Ang karaniwang payo ay balansehin ang iyong diyeta, huminto sa alkohol, at iba pa? O may iba pa ba?

Hindi ko alam. Ano ang ibig sabihin ng nutritional imbalance? Sino ang nakaisip ng balanseng diyeta? Ang kasalukuyang naglalaro ng negatibong papel sa epigenetics ay labis na nutrisyon. Kumakain kami nang labis at tumaba. Sa kasong ito, itinatapon namin ang 50% ng pagkain sa basurahan. Malaking problema ito. At ang nutritional balance ay isang purong trade feature. Isa itong commercial duck.

Pagpapalawig ng buhay, therapy at kinabukasan ng sangkatauhan

Maaari ba tayong gumamit ng epigenetics upang mahulaan ang hinaharap ng isang tao?

Hindi natin mapag-usapan ang hinaharap, dahil hindi rin natin alam ang kasalukuyan. At ang paghula ay kapareho ng paghula sa tubig. Hindi kahit sa coffee grounds.

Ang bawat tao'y may sariling epigenetics. Ngunit kung pinag-uusapan natin, halimbawa, ang tungkol sa pag-asa sa buhay, kung gayon mayroong mga pangkalahatang pattern. Binibigyang-diin ko - para sa araw na ito. Sapagkat noong una ay naisip namin na ang mga namamana na katangian ay inilibing sa mga gisantes, pagkatapos ay sa mga chromosome, at sa dulo - sa DNA. Ito ay lumabas na pagkatapos ng lahat, hindi talaga sa DNA, ngunit sa halip sa mga chromosome. At ngayon ay sinimulan pa nating sabihin na sa antas ng isang multicellular na organismo, na isinasaalang-alang ang epigenetics, ang mga palatandaan ay inilibing na sa isang gisantes.

Ang kaalaman ay patuloy na ina-update.

Ngayon ay mayroong isang bagay bilang isang epigenetic na orasan. Ibig sabihin, nakalkula natin ang average na biological age ng isang tao. Ngunit ginawa nila ito para sa atin ngayon, na sumusunod sa modelo ng mga modernong tao.

Kung kukunin natin ang katauhan ng kahapon - ang nabuhay 100-200 taon na ang nakalilipas - para sa kanya ang epigenetic na orasan na ito ay maaaring maging ganap na naiiba. Ngunit hindi namin alam kung anong uri, dahil ang mga taong ito ay wala na doon. Kaya hindi ito isang unibersal na bagay, at sa tulong ng relong ito hindi natin makalkula kung ano ang magiging pagkatao ng hinaharap.

Ang ganitong mga predictive na bagay ay kawili-wili, nakakaaliw at, siyempre, kinakailangan, dahil ngayon ay nagbibigay sila sa kamay ng isang instrumento - isang pingga, tulad ng sa Archimedes. Pero wala pang fulcrum. At ngayon ay pinuputol namin ang kaliwa at kanan gamit ang isang pingga, sinusubukang maunawaan kung ano ang maaaring matutunan mula sa lahat ng ito.

Ano ang pag-asa sa buhay ng isang tao ayon sa DNA methylation? At ano ang ibig sabihin nito para sa atin?

Para sa amin, nangangahulugan lamang ito na ang pinakamataas na biyolohikal na edad na ibinigay sa atin ng kalikasan ngayon ay mga 40 taon. At ang tunay na edad, na produktibo para sa kalikasan, ay mas mababa pa. Bakit ganun? Dahil ang pinakamahalagang bagay sa buhay ay kamatayan. Kung ang organismo ay hindi nagpapalaya ng espasyo, teritoryo at lugar ng pagkain para sa isang bagong genetic na variant, pagkatapos ay maaga o huli ito ay hahantong sa pagkabulok ng mga species.

At tayo, lipunan, ay sumasalakay sa mga natural na mekanismong ito.

At, sa pagtanggap ng naturang data ngayon, sa loob ng ilang henerasyon ay makakapagsagawa kami ng bagong pag-aaral. At tiyak na makikita natin na ang ating biyolohikal na edad ay tataas mula 40 hanggang 50 o kahit 60. Dahil tayo mismo ang lumikha ng mga bagong epigenetic na kondisyon - tulad ng ginawa ni Randy Girtl sa mga daga. Ang aming balahibo ay pumuputi.

Ngunit kailangan mo pa ring maunawaan na may mga purong physiological na limitasyon. Ang aming mga cell ay puno ng basura. At sa panahon ng buhay, hindi lamang epigenetic, kundi pati na rin ang mga pagbabago sa genetic na naipon sa genome, na humahantong sa pagsisimula ng mga sakit na may edad.

Samakatuwid, ito ay mataas na oras upang ipakilala ang isang mahalagang parameter bilang ang average na haba ng isang malusog na buhay. Dahil ang hindi malusog ay maaaring mahaba. Para sa ilan, ito ay nagsisimula nang maaga, ngunit sa mga gamot ang mga taong ito ay maaaring mabuhay ng hanggang 80 taon.

Ang ilang mga naninigarilyo ay nabubuhay ng 100 taon, at ang mga taong namumuno sa isang malusog na pamumuhay ay maaaring mamatay sa edad na 30 o magkasakit nang malubha. Lottery lang ba ito o tungkol sa genetics o epigenetics?

Narinig mo na siguro ang biro na laging swerte ang mga lasenggo. Maaari silang mahulog kahit mula sa ikadalawampung palapag at hindi masira. Siyempre, maaari itong maging. Ngunit nalaman namin ang tungkol sa kasong ito mula lamang sa mga lasing na nakaligtas. Karamihan ay nag-crash. Ganoon din sa paninigarilyo.

Sa katunayan, may mga tao na mas madaling kapitan, halimbawa, diabetes dahil sa pagkonsumo ng asukal. Ang aking kaibigan ay isang guro sa loob ng 90 taon, at kumakain siya ng asukal na may mga kutsara, at ang kanyang mga pagsusuri sa dugo ay normal. Ngunit nagpasya akong isuko ang mga matamis, dahil nagsimulang tumaas ang aking asukal sa dugo.

Iba-iba ang bawat indibidwal. Ito ang kailangan ng genetika - isang matatag na pundasyon na nagtatagal sa buong buhay sa anyo ng DNA. At epigenetics, na nagbibigay-daan sa napakasimpleng genetic na batayan na ito na umangkop sa kapaligiran nito.

Para sa ilan, ang genetic na batayan na ito ay tulad na sila ay na-program sa una upang maging mas sensitibo sa isang bagay. Ang iba ay mas matatag. Posible na ang epigenetics ay may kinalaman dito.

Matutulungan ba tayo ng epigenetics na lumikha ng mga gamot? Halimbawa, mula sa depresyon o alkoholismo?

Hindi ko talaga maintindihan kung paano. May isang kaganapan na nakaapekto sa daan-daang libong tao. Kumuha sila ng ilang sampu-sampung libong tao, sinuri at nalaman na pagkatapos noon, na may ilang probabilidad sa matematika, mayroon silang isang bagay, isang bagay na wala sila.

Statistics lang yan. Ang pananaliksik ngayon ay hindi black and white.

Oo, nakakahanap kami ng mga kawili-wiling bagay. Halimbawa, nakataas kami ng mga pangkat ng methyl na nakakalat sa buong genome. E ano ngayon? Pagkatapos ng lahat, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa isang mouse, ang tanging problemang gene na alam namin nang maaga.

Samakatuwid, ngayon ay hindi natin mapag-uusapan ang paglikha ng isang tool para sa naka-target na epekto sa epigenetics. Dahil ito ay mas magkakaibang kaysa sa genetika. Gayunpaman, upang maimpluwensyahan ang mga proseso ng pathological, halimbawa, mga proseso ng tumor, ang isang bilang ng mga therapeutic na gamot na nakakaapekto sa epigenetics ay kasalukuyang sinisiyasat.

Mayroon bang anumang mga nakamit na epigenetic na ginagamit na sa pagsasanay?

Maaari naming kunin ang iyong body cell, tulad ng balat o dugo, at gumawa ng zygote cell mula dito. At mula dito kunin mo ang iyong sarili. At pagkatapos ay mayroong pag-clone ng mga hayop - pagkatapos ng lahat, ito ay isang pagbabago sa epigenetics na may hindi nagbabagong genetika.

Anong payo ang maibibigay mo sa mga mambabasa ng Lifehacker bilang isang epigeneticist?

Mabuhay para sa iyong kasiyahan. Gusto mo lamang kumain ng mga gulay - kumain lamang ng mga ito. Kung gusto mo ng karne, kainin mo. Ang pangunahing bagay ay ito ay nagpapaginhawa at nagbibigay sa iyo ng pag-asa na ginagawa mo ang lahat ng tama. Kailangan mong mamuhay nang naaayon sa iyong sarili. Nangangahulugan ito na kailangan mong magkaroon ng iyong sariling indibidwal na epigenetic na mundo at kontrolin ito nang maayos.