5 paraan para mabawi ang motibasyon kapag mukhang boring ang trabaho

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Papataasin nila ang pagiging produktibo, at makakatulong din sa personal at propesyonal na pag-unlad.

Ang pananabik na nararamdaman mo sa isang bagong trabaho ay nagbibigay daan sa isang panahon ng pagwawalang-kilos. Nangyayari ito sa lahat. Minsan ito ay dahil sa pakiramdam na ang iyong mga kakayahan ay hindi ginagamit sa kanilang buong potensyal. Minsan ang pagkabigo ay dulot ng mga miyembro ng pangkat na iyong pinamumunuan, o sa dami ng mga gawaing-bahay na pumipigil sa iyong pagkamalikhain mula sa pagpapakawala.

Sa anumang kaso, ang kahusayan ay naghihirap, at ang buhay ay nagiging hindi gaanong masaya. Kung napansin mo ang kundisyong ito sa iyong sarili, subukan ang mga sumusunod na pamamaraan.

1. Mas makipagtulungan sa mga kasamahan

Kapag nakaupo ka sa iyong mesa araw-araw, wala kang nakikitang sinuman at nagsasagawa lamang ng mga gawain kung saan ikaw ay direktang responsable, nakakalimutan mo ang tungkol sa misyon ng kumpanya na nagbigay inspirasyon sa iyo sa simula. Nagsisimula itong tila imposibleng gumawa ng higit pa.

At sa bandang huli, nalulungkot ka at limitado ang mga pagkakataon. Upang maiwasang mangyari ito, mahalagang makipag-ugnayan nang higit pa sa mga kasamahan.

Kailangan mo ng collaborative na kapaligiran kung saan ang lahat ay gustong mag-ambag at subukan ang mga malikhaing diskarte.

Kung pinamumunuan mo ang isang koponan, subukang lumikha ng kapaligirang iyon. Ipangkat muli ang mga kalahok, baguhin ang paraan ng kanilang pakikipag-usap, o baguhin ang ilang elemento ng kultura ng opisina upang ang mga tao ay magkaroon ng tunay na pagnanasa na magtulungan. Hayaan ang pakikipagtulungan ang maging pundasyon ng iyong kultura ng korporasyon.

Kung ikaw ay isang ordinaryong empleyado, maghanap ng iba't ibang mga pagkakataon: lumikha ng isang bagay na may halaga sa mga kasamahan, mag-alok ng iyong tulong, lumahok sa mga talakayan. Ito ay maaaring isang hakbang tungo sa permanenteng kooperasyon sa hinaharap.

2. Kumuha ng inspirasyon mula sa mga karanasan ng iba sa iyong larangan

Marahil ay nais mong makamit ang isang partikular na bagay, ngunit para dito kulang ka sa pagganyak o kaalaman. Maghanap ng isang taong may mga kasanayan at impormasyon na kailangan mo. Maaaring ito ay isang taong kilala mo o isang kilalang propesyonal sa iyong larangan na marami ka nang narinig.

Pumunta sa kanyang master class, makipag-usap nang personal, at kung maaari, panoorin siya sa pagkilos. Dumalo sa isang kaganapan o panayam na hindi bababa sa bahagyang nauugnay sa iyong trabaho.

Ito ay nagpapasigla, nagbibigay ng motibasyon at mga bagong ideya.

At kung sasama ka sa mga kasamahan, mas magiging maganda ang resulta. Sino ang nakakaalam, marahil ang nakabahaging inspirasyon ay makakatulong sa iyo na makahanap ng mga bagong diskarte sa trabaho at ang insentibo upang baguhin ang isang bagay nang magkasama. Sa anumang kaso, ang pagpapalawak ng abot-tanaw ng isang tao ay magiging dahilan para sa ibang pagtingin sa mga karaniwang gawain.

3. Maghanap ng payo at inspirasyon sa mga libro

Ang mga ideyang naiisip natin ay direktang nakadepende sa impormasyong ating hinihigop. Samakatuwid, kung sa tingin mo ay nalilito ka, kunin ang isang libro. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng inspirasyon. Doon ka makakahanap ng mga bagong ideya, solusyon at opinyon.

At marahil ay bulalas mo pa: "Hindi ko naisip ang tungkol dito mula sa puntong ito bago" o "Wow, magagawa ko rin iyon!"

Maghanap ng mga aklat ng mga may-akda na nauugnay sa iyong larangan ng aktibidad, dahil marami silang naisip tungkol sa parehong bagay tulad mo. Basahin ang tungkol sa mga nakatagpo ng kanilang sarili sa isang katulad na sitwasyon para sa partikular na payo at pagganyak.

4. Humingi ng feedback

Bibigyan ka nito ng ibang pananaw sa iyong trabaho. Tanungin ang iyong boss o mga miyembro ng iyong koponan para sa feedback, at makikita mo kung anong mga gawain ang pagtutuunan ng pansin at kung anong mga bagong layunin ang itatakda.

Ang pagkakaroon ng mga layunin ay napakahalaga para sa propesyonal na pag-unlad at kasiyahan sa trabaho. Nakakatulong ito upang malampasan ang pagkabagot at kawalan ng motibasyon na hindi maiiwasang dumating sa paglipas ng panahon.

5. Humanap ng libangan

Kung ang tanging bagay na inilalagay mo ang iyong enerhiya ay ang trabaho (malikhain man o hindi), sa paglipas ng panahon ay magsisimula kang magsawa at masunog. Samakatuwid, subukang maghanap ng ilang iba pang mga bagay na hindi mo pinapansin. Halimbawa, isang bagong libangan.

Kapag isinubsob natin ang ating sarili sa isang libangan at pinagbuti ito, nagiging mas buo ang buhay, mas masaya tayo. At salamat sa pagpapahinga at pag-recharge, nagiging mas masigla tayo at nagtatrabaho nang may kasiyahan.