Ano ang pinag-uusapan ng mga pulang mata at kung ano ang gagawin sa kanila

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang pamumula ng mga mata ay hindi palaging isang dahilan upang tumakbo sa doktor. Minsan kaya mong harapin ang problema sa iyong sarili.

Bakit namumula ang mga mata

1. Allergy

Ang pagluwang ng mga daluyan ng mata na humahantong sa pamumula, luha at pangangati ay maaaring mga palatandaan ng isang allergy. Sa kasong ito, makatuwiran na tumulo ng mga patak ng moisturizing upang hugasan ang allergen. At kung hindi ito makakatulong, uminom ng antihistamine.

2. Impeksyon

Alexander Rodin ophthalmologist sa Vision Clinic (Moscow) at Canadian Eye Care Center Moscow

Sa ilang mga sitwasyon, ang pamumula ng mga mata ay sanhi ng pamamaga ng mga tisyu ng mata - conjunctivitis, episcleritis, keratitis, pamamaga ng iris, o ilang mas bihirang sakit. Bagama't ang mga banayad na impeksyon sa panlabas na lining ng mga mata ay maaaring mawala nang mag-isa, ang mga kundisyong ito ay hindi dapat balewalain ng isang ophthalmologist: maaari silang magdulot ng banta sa paningin. Sa ganitong mga kaso, ang isang doktor lamang ang maaaring masuri ang mga detalye ng kung ano ang nangyayari at magbigay ng tumpak na mga rekomendasyon para sa paggamot.

3. Paninigarilyo at alak

Ilang oras sa isang mausok na silid - at ang pamumula ng mga mata ay hindi maghihintay sa iyo. Ang mga usok ng tabako, tulad ng ibang usok, ay nakakairita sa kornea ng mata, at ang pangangati ay isa sa mga sanhi ng pamumula.

Ang labis na paggamit nito sa alak, mayroon ka ring panganib na magising sa umaga na may mga iskarlata na mata. Ang katotohanan ay ang alkohol ay nakakagambala sa proseso ng moisturizing ng mata, at ito ay humahantong sa pamumula. Ang oral alcohol administration ay nakakagambala sa tear film at ocular surface.

4. Kulang sa tulog

Ito ay tumatagal ng ilang sandali upang ang mga mata ay mabawi ang kanilang natural na antas ng kahalumigmigan. Nagpapahinga sila sa gabi, ngunit kung ang mga mahalagang oras ng pagtulog ay ninakaw mula sa kanila, ipaghihiganti nila ang kanilang sarili sa pamumula.

5. Tuyong hangin

Sa taglamig, ang pagkatuyo at pamumula ng mga mata ay mas karaniwan. Ito ay dahil sa mababang antas ng halumigmig, na naghahari pareho sa mga mainit na silid at sa labas.

6. Mahabang trabaho sa kompyuter

Sa karaniwan, kumukurap ang isang tao ng 15 beses sa isang minuto. Ngunit kung titingnan niya ang screen ng computer, ang figure na ito ay nababawasan ng ikatlong Computers, Digital Devices at Eye Strain. Samakatuwid, kung hindi ka tumingin palayo sa monitor sa loob ng ilang oras, ang iyong mga mata ay hindi makakatanggap ng malaking bahagi ng kahalumigmigan na kailangan nila at maaaring maging pula.

Rano Ibragimova ophthalmologist, espesyalista sa Essilor Academy, Russia

Ang mga gadget ay naglalabas ng mapaminsalang blue-violet ray ng nakikitang spectrum, na nagdudulot ng pagkapagod sa mata at may masamang epekto sa retina. Samakatuwid, kapag gumagamit ng mga elektronikong aparato, inirerekumenda na magsuot ng mga baso na may mga proteksiyon na lente na hahadlang sa mga nakakapinsalang sinag.

7. Pinsala ng mga capillary ng mata

Kung napansin mo ang isang pulang lugar sa mata, malamang, ang dingding ng isa sa mga sisidlan ay nasugatan. Sa karamihan ng mga kaso, ang gayong pamumula ay nawawala sa sarili nitong, ngunit kung minsan ay maaari itong magpahiwatig ng iba pang mga sakit (halimbawa, diabetes o hypertension). Samakatuwid, kung madalas itong mangyari, magiging kapaki-pakinabang na kumunsulta sa isang doktor.

8. Mga side effect ng droga

Ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot ng mga tuyong mata at, bilang resulta, pamumula: beta-blockers, diuretics, antihistamines, hypnotics, at sedatives Mga sanhi ng Dry Eye. Kaya sabihin sa doktor na nagrereseta ng mga gamot na ito tungkol sa iyong mga problema sa mata.

9. Mga contact lens

Ang pagsusuot ng contact lens ay isang hamon sa natural na antas ng kahalumigmigan ng mata. Kung ang iyong mga lente ay nagdudulot ng pamumula, sumubok ng ibang brand o lumipat sa salamin.

Ano ang gagawin kung ikaw ay may pulang mata

1. Gumamit ng artipisyal na luha

Tulad ng nakikita mo, sa karamihan ng mga kaso, ang dry eye syndrome ay dapat sisihin para sa pamumula, na sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Kung ang iyong sariling mga luha ay hindi sapat para sa normal na hydration, maaari mo lamang ilibing ang mga artipisyal na analog na ibinebenta sa mga parmasya.

Huwag gumamit nang labis ng mga patak na naglalaman ng vasoconstrictor na gamot. Nagbibigay ang mga ito ng pinakamahusay na panandaliang cosmetic effect, ngunit palawakin ang mga capillary kaagad pagkatapos nilang ihinto ang pagkilos at i-mask ang tunay na sanhi ng pamumula.

Alexander Rodin ophthalmologist sa Vision Clinic (Moscow) at Canadian Eye Care Center Moscow

2. Magambala mula sa computer

Kung hindi mo ma-minimize ang komunikasyon sa mga screen ng PC at smartphone, kailangan mong mag-pause man lang. Ang American Academy of Ophthalmology ay nagmumungkahi ng panuntunan ng tatlong 20: Umiwas sa screen tuwing 20 minuto upang tumingin sa isang bagay na hindi bababa sa 20 talampakan (mga 6 na metro) ang layo mula sa iyo sa loob ng 20 segundo Mga Computer, Digital Device at Eye Strain. At kung ibababa mo ang liwanag ng screen at iposisyon ito nang mas mababa lang ito sa antas ng mata, lalo itong gumaganda.

Ang mga espesyal na ehersisyo na aabutin ka lamang ng ilang minuto ay makakatulong sa moisturize ng iyong mga mata. Ito ay isang mahusay na paraan upang tulay ang puwang sa iyong karanasan sa PC.

3. Kumuha ng mantika ng isda

Maaari mo ring labanan ang dry eye syndrome na may mga pagkaing mataas sa omega-3 fatty acid Relasyon sa pagitan ng dietary n-3 at n-6 fatty acids at clinically diagnosed na dry eye syndrome sa mga kababaihan. Karamihan sa mga sangkap na ito ay naglalaman ng langis ng isda, kaya sulit na sumandal sa salmon, herring, tuna, sardinas at mackerel. O, maaari kang uminom ng mga kapsula ng langis ng isda.

4. Mag-install ng humidifier

Kung ang sanhi ng mga tuyong mata at pamumula ay mababang air humidity, bumili ng humidifier o palitan ito ng mga magagamit na produkto. Hindi lamang ang iyong mga mata ang magpapasalamat sa iyo, kundi pati na rin ang iyong balat, na naghihirap mula sa tuyong hangin tulad ng masama sa taglamig.

5. Uminom ng mas maraming tubig

Kung ang katawan ng tao ay nahaharap sa dehydration, ang lahat ng bahagi ng katawan ay nagdurusa, kabilang ang mga mata. Kaya't ang ilang dagdag na baso ng nakakapreskong likido sa isang araw ay makakatulong na maibalik ang natural na antas ng kahalumigmigan ng mata at labanan ang pamumula.

6. Magsuot ng salaming pang-araw

Mahalaga rin na tandaan na protektahan ang iyong mga mata mula sa ultraviolet radiation. Bukod dito, kinakailangan na protektahan ang mga mata hindi lamang sa tag-araw, kundi pati na rin sa taglamig, kapag ang mga direktang sinag, pati na rin ang mga sinag na sinasalamin mula sa niyebe, ay nahulog sa kanila. Pumili ng mga salaming pang-araw na may pinakamataas na kadahilanan ng proteksyon na E-SPF 50.

Rano Ibragimova ophthalmologist, espesyalista sa Essilor Academy, Russia

7. Gumawa ng mga compress

Ang mga maiinit na compress ay makakatulong na mapabuti ang paggana ng mga glandula ng takipmata at gawing hindi gaanong tuyo ang mga mata. Hindi mahirap gawin ang mga ito: ito ay sapat na upang magbasa-basa ng mga cotton pad sa tubig, at pagkatapos ay ilapat sa mga talukap ng mata sa loob ng 3 minuto sa umaga at sa gabi, upang ang mga pores ng mga glandula ay bumuka at ang moisturizing secret ay mas mahusay na lumabas.. Upang mapahusay ang epekto, maaari mong palitan ang tubig na may berdeng tsaa. Ang bisa ng natural na antioxidant na ito ay napatunayan ng Efficacy ng Green Tea Extract para sa Paggamot ng Dry Eye at Meibomian Gland Dysfunction; Isang Double-blind Randomized Controlled Clinical Trial Study: Mayroon itong mga anti-inflammatory, antibacterial at immunomodulatory effect.