2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Sinabi ng isang kilalang blogger kung paano makamit ang katahimikan sa tatlong hakbang lamang.
Huwag mong subukang baguhin ang ugali ng ibang tao, baguhin mo ang iyong ugali. Marahil marami ang magagalit dito. Bakit kailangan mong baguhin ang sarili mo kapag may nang-iistorbo sayo? Dahil sa ganitong paraan magiging masaya ka sa kahit sinong tao.
Sa pamamagitan ng pagsisikap na baguhin ang lahat ng iyong nakilala, ipahamak mo ang iyong sarili sa paghihirap.
Isipin na ang buong ibabaw ng lupa ay natatakpan ng mga tipak ng salamin. Maaari mong subukang isara ito sa isang bagay mula sa itaas upang lumakad nang mahinahon, ito lamang ay hindi praktikal. Mas madaling magsuot ng sapatos. Nalalapat din ito sa pakikitungo sa mga nakakainis na tao.
Pansinin mo na galit ka. Pansinin kung paano ka nakumbinsi ng iyong isip na hindi mo gusto ang taong ito. Sinimulan mo siyang sisihin, iniisip kung ano ang mali sa kanya, kung bakit siya kumikilos nang walang kabuluhan.
Ang ganitong mga pag-iisip ay hindi makakatulong sa iyo. Magugulo lang sila at magpapagulo ng relasyon sa iba. Hayaan mo silang umalis. Para huminahon, sundin ang tatlong hakbang na ito:
- Aminin na hindi mo gusto ang paraan ng pag-uugali ng tao. Hindi ka nasisiyahan sa kasalukuyang sitwasyon. Ngunit sa ganitong paraan tinatanggihan mo ang bahagi ng katotohanan. Maging bukas sa lahat ng bagay sa buhay at huwag tanggihan ang anuman.
- Isipin na nakatayo ka sa pampang ng isang ilog at gusto mong baguhin ang direksyon ng daloy nito. Magagalit ka lang dahil imposible. Ngayon isipin na ang ibang tao ay ang ilog. Nangangarap na magbago siya, sinasaktan mo lang ang sarili mo.
- Subukan mong makita at tanggapin siya bilang siya. Tingnan mo siya bilang isang ordinaryong tao sa kanyang mga paghihirap, pagkukulang at ugali. Ang ilan sa kanila ay nakakainis sa iyo, ngunit ito ay ganap na natural.
Maging bukas sa lahat ng bagay. Huwag tanggihan ang iba.
Subukang makita ang bawat tao sa kanilang pagdurusa at mahalin sila kung sino sila.
Babaguhin ka nito. Matututo kang bumuo ng mga relasyon sa ibang tao nang hindi hinuhusgahan sila.
Inirerekumendang:
"Ang iyong mga takot at alalahanin ang iyong beacon": matalinong payo mula kay Leo Babauta
Paano malalampasan ang takot? Tingnan mo siya ng diretso sa mata! Ito ang iniisip at ipinapayo ng blogger na si Leo Babauta na gamitin ang iyong mga takot bilang mapagkukunan para sa personal na paglago
Ang pinaka-pekeng mga bagay: kung paano makilala ang isang pekeng mula sa isang orihinal kapag bumibili mula sa mga kamay
Ang mga pamemeke ay napakahusay na halos hindi na sila makilala sa orihinal. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang peke ay madaling matukoy kung alam mo kung ano ang titingnan
Ano ang dapat suriin kapag bumibili ng smartphone mula sa iyong mga kamay: mula sa mga ad hanggang sa mga patay na pixel
Kung nais mong bumili ng isang ginamit na smartphone mula sa iyong mga kamay, ang pagtuturo na ito ay makakatulong sa iyong gumawa ng tamang pagpili at maiwasan ang pagiging scammed
36 na aral mula kay Leo Babauta upang makatulong na baguhin ang mga gawi
Ang bawat tao'y matututong baguhin ang kanilang buhay at pagkatao. 1. Mabilis na naging karaniwan ang maliliit na pagbabago Imagine: nasa ibang bansa ka. Hindi pamilyar na wika, hindi pamilyar na pagkain, mga estranghero sa paligid.
Ano ang gagawin sa kaso ng labis na dosis ng caffeine: payo mula sa isang barista
Ang palpitations ng puso, nanginginig na mga kamay, basang mga palad - lahat ng ito ay hindi masyadong kaaya-aya na mga kahihinatnan ng labis na dosis ng caffeine