Paano makawala sa binge: kung ano ang maaari at hindi maaaring gawin

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Kung walang tulong ng isang doktor, ito ay isang nakamamatay na lansihin.

Ano ang binge

Halos bawat may sapat na gulang ay umiinom ng alak paminsan-minsan. Minsan ang mga pangyayari ay bubuo sa paraang ang isang tao ay lumampas sa pamantayan ng alkohol sa loob ng ilang araw na magkakasunod. Halimbawa, kahapon ay may corporate party, ngayon ang kaarawan ng matalik na kaibigan, bukas "ang sakit ng ulo ko" at inaabot ng aking kamay ang beer.

Ang maraming araw na pag-abuso sa alak ay hindi pa binge. Isang tunay (sa medikal na terminolohiya - totoo) matapang na pag-inom ng A. S. Tiganov. (ed.) ‹“Exogenous Mental Disorders”. Mga uri ng pag-abuso sa alkohol Ang sitwasyong ito ay nagiging kung patuloy kang maglalasing araw-araw, kahit na tapos na ang lahat ng dahilan. At sa parehong oras hindi ka maaaring tumigil.

Ano ang binge

Posibleng makilala na ito ay isang binge, iyon ay, isang exacerbated pathological craving para sa alkohol, sa pamamagitan ng spontaneity nito.

Pseudo-inom

Depende sa mga panlabas na pangyayari. Nagsisimula ito na may kaugnayan sa ilang mga kadahilanang panlipunan: maaari itong maging isang kaarawan, isang pulong sa mga kaibigan, ang pagtatapos ng isang mahirap na linggo ng trabaho, isang suweldo. At nagtatapos ito sa kanila: ang "pasyente" ay huminto sa pag-inom sa kanyang sarili, dahil kailangan niyang pumasok sa trabaho o magmaneho bukas.

Ito ay hindi eksaktong isang malusog na opsyon. Ngunit mas magaan pa rin kaysa sa isang tunay na binge.

Totoong binge

Sa kasong ito, walang dahilan ang kailangan. Ang isang tunay na binge ay lumalago mula sa isang panloob na pangangailangan.

Ito ay nauuna sa mga pagbabago sa mood at pag-uugali: ang tao ay nagiging magagalitin at nagtatampo, siya ay nagsawa sa lahat, hindi interesado sa anumang bagay at ayaw. Kaya ang lumalaking pathological craving para sa alak ay nagpapadama sa sarili nito. Sa ilang mga punto, ang nagdurusa ay nasira at nalalasing sa loob ng maraming araw.

Pagkaraan ng ilang sandali (mula sa ilang araw hanggang dalawang linggo o mas matagal pa), hindi ito makayanan ng katawan. Ang isang tao ay humina, mayroon siyang edema, pagsusuka, pagtatae, arrhythmias sa puso. Ang pananabik para sa alak ay nababawasan at tuluyang nawawala. Ito ay sinusundan ng 3-7 araw ng panahon ng pagbawi. At sa harap mo ay muli ang isang buhay, palakaibigan, aktibong tao, medyo malayang nakakasama nang walang alkohol - hanggang sa susunod na panahon ng "binge".

Pero yun ay kung sinuswerte ka.

Bakit mapanganib ang binge

Ang alkohol ay lason, muli. Kapag nasa daluyan na ng dugo, ito ay nabobomba ng Mga Epekto ng Pag-abuso sa Alkohol at Ano ang Mangyayari Kapag Huminto Ka sa Pag-inom sa lahat ng mga organo at tisyu - mula sa atay at bato hanggang sa utak at puso. Kung mas malaki ang dosis at mas mahaba ang epekto nito, mas malakas ang pagkalasing na nararanasan ng katawan.

Ang alkohol ay itinuturing na Pagbuo ng isang makatwirang sukat upang masuri ang pinsala ng mga gamot ng potensyal na maling paggamit ng pinaka-mapanganib na gamot sa mundo sa mga tuntunin ng antas ng nakakalason na epekto nito sa katawan at ang lakas ng pag-alis na naranasan ng isang alkoholiko na nagpasyang huminto.

Ang pinakamahirap na resulta ng binge drinking ay withdrawal symptoms, na nangyayari kapag ang katawan ay huminto sa pagtanggap ng karaniwang dosis ng ethanol. Ang pag-withdraw ay nagsisimula sa Pag-withdraw ng Alkohol: Ano ang Mangyayari Kapag Huminto Ka sa Pag-inom 6-12 oras pagkatapos tumigil sa pag-inom ng alak at naramdaman ang sarili:

• pagkahilo;
• matinding sakit ng ulo;
• patuloy na pagduduwal hanggang sa pagsusuka;
• isang pagtaas sa temperatura;
• pagkabalisa.

Sa 24-48 na oras pagkatapos ng pag-alis ng alak, kung minsan ang iba pang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan ay lilitaw - mas naiiba at malakas, mas matagal ang binge. Tumawag kaagad ng ambulansya kung makaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Sobra-sobrang pagpapawis;
• kombulsyon;
• isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo;
• matinding pagsusuka;
• arrhythmia sa puso;
• pag-ulap ng isip;
• pagkawala ng malay;
• ang hitsura ng mga guni-guni: visual, auditory, tactile. Ipinapahiwatig nila ang pag-unlad ng acute metal alcohol psychosis, na mas kilala bilang delirium tremens.

Ang kundisyong ito ay nakamamatay: maaari itong humantong sa isang stroke, atake sa puso, paghinto sa paghinga. Hindi namin pag-uusapan kung ano ang magagawa ng isang tao sa isang estado ng talamak na psychosis, na sinamahan ng mga guni-guni.

Kailan magpatingin sa doktor

Dahil sa mataas na panganib, ipinapayong lumabas sa binge sa ilalim ng pangangasiwa ng isang propesyonal na narcologist sa isang dalubhasang klinika. Magrereseta ang doktor ng mga gamot upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng withdrawal (tandaan na ang mga ito ay makapangyarihang mga sangkap na maaari lamang makuha sa reseta). At susubaybayan niya ang kondisyon ng pasyente upang simulan ang resuscitation sa oras, kung kinakailangan.

Gayunpaman, malinaw na hindi lahat ay handa na gumastos ng pera sa paggamot sa klinika. Kung umaasa kang makayanan ang breakout ng isang tao sa bahay, suriin ang mga panganib laban sa mga sumusunod na mahahalagang dimensyon.

1. Tagal ng malakas na pag-inom

Ang binge ay maaaring tumagal mula sa ilang araw hanggang dalawa o tatlong linggo, o kahit isang buwan. Kung mas matagal umiinom ng alak ang isang tao, mas magiging mahirap para sa kanyang katawan na makayanan ang withdrawal syndrome.

Kung ang patuloy na paglalasing ay tumatagal ng isang linggo o mas matagal pa, mas mabuting magtiwala sa mga doktor kung tutuusin. Kung hindi man, ang mga kahihinatnan ay maaaring ang pinaka hindi kasiya-siya.

2. Ang dami ng nainom na alak

Ang kalubhaan ng pag-withdraw ay depende sa kung gaano karaming alkohol ang iniinom ng isang tao bawat araw. Malinaw na ito ay isang subjective na sandali at ang bawat isa ay may sariling ideya ng "maraming". Kaya ang parameter na ito ay higit pa sa isang babala at nagbibigay-kaalaman. Unawain lamang: kung mas mataas ang pang-araw-araw na dosis, mas malakas ang withdrawal syndrome na magpapakita mismo at mas seryoso ang mga kahihinatnan nito.

3. Katayuan sa kalusugan

Ang mga sakit sa cardiovascular, mga naunang pinsala sa ulo, mga problema sa bato at atay ay isang malinaw na senyales na hindi na kailangang ipagsapalaran ang isang "tahanan" na paraan sa labas ng binge. Humingi ng tulong sa iyong doktor: maaari itong makapagligtas ng buhay.

Paano makaalis sa binge sa bahay

Paalalahanan ka naming muli na ang pag-alis sa binge nang mag-isa ay isang seryosong panganib. Kung sa ilang kadahilanan ay nagpasya kang pumikit sa panganib at sumailalim sa pag-iwas sa bahay, isaalang-alang ang sumusunod.

Ano ang maaari mong gawin upang makawala sa binge

Uminom ng mas maraming likido

Tubig, tsaa, juice, inuming prutas. Pagkatapos ng pag-abuso sa alkohol, ang katawan ay na-dehydrate, at ang bahagi ng pag-withdraw ng "mga espesyal na epekto" ay tiyak na pinukaw ng isang matinding kakulangan ng kahalumigmigan. Bilang karagdagan, ang likido ay nagpapabilis sa pag-aalis ng mga lason.

Ang pagkain ng pagkain na nag-normalize sa paggana ng gastrointestinal tract

Ang mga produktong fermented milk at low-fat na sabaw ay pinakaangkop para sa mga layuning ito.

Uminom ng B bitamina

Mahalaga ang mga ito para sa pagpapanatili ng normal na paggana ng utak. Sa pag-abuso sa alkohol, bilang panuntunan, mayroong kakulangan sa bitamina B mula sa pag-abuso sa alkohol ng mga bitamina ng pangkat na ito.

Gumamit ng mga over-the-counter na pain reliever

Makakatulong ang ibuprofen o acetaminophen na mapawi ang pananakit.

Gumamit ng mga over-the-counter na gamot na pampakalma

Halimbawa, valerian extract o motherwort tincture. Makakatulong sila na mapawi ang pagkabalisa.

Ano ang hindi dapat gawin upang makawala sa binge

Ihagis bigla

Ang pinakamalakas na withdrawal syndrome ay nangyayari laban sa background ng isang matalim at kumpletong pagtanggi sa alkohol. Upang gawing mas malambot ang pag-iwas, ipinapayong lumabas sa binge nang paunti-unti, na bawasan ang dosis sa zero sa loob ng 2-3 araw.

Lumipat sa sports

Ang mga taong huminto sa pag-inom ay madalas na hinihikayat na kumilos nang higit pa upang mapabuti ang sirkulasyon at mapabilis ang pag-alis ng alkohol sa katawan. Ngunit para sa pag-alis sa binge, ang rekomendasyong ito ay hindi angkop. Sa ganitong estado, ang katawan ay humina, at ang puso at mga daluyan ng dugo ay sumasailalim na sa isang malubhang pagkarga. Huwag tapusin ang mga ito sa isang jog o squat.

Kumuha ng contrast shower

Ang labis na pag-inom ng alak ay nakakagambala sa tono ng vascular. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng karagdagang stress para sa mga sisidlan sa anyo ng alternating ice at mainit na tubig, posible na dalhin ang bagay sa pinaka hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, kabilang ang isang atake sa puso.

Uminom ng mga gamot nang hindi binibigyang pansin ang mga tagubilin

Upang maalis ang sakit ng ulo, ang isang tao ay maaaring magsimulang gumamit ng parehong paracetamol sa mga dakot, tinatapos ito ng mga sedative at anti-hangover agent. Ang buong cocktail na ito ay tumatama sa atay, na overloaded na.

Huwag pumunta sa doktor, kahit na ito ay talagang masama

Panoorin ang mga sintomas. Kung biglang naging ganap na hindi komportable, ang pagsusuka ay hindi tumitigil, ang puso ay tumalon sa labas ng dibdib at sa pangkalahatan ay tila ikaw ay namamatay, tumawag kaagad ng ambulansya. Huwag mo ring subukang "tiisin" ang estadong ito.