Bago at Pagkatapos: kung paano binago ng mga audiobook ang buhay ni Denis Yablonsky

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Isang bagong kuwento mula sa publisher: ang kuwento ni Denis Yablonsky, ang tagapagtatag at guro ng DJ ng paaralan, tungkol sa kung paano binago ng mga audiobook ang kanyang saloobin sa pagtakbo.

NOON

Isang kawili-wiling kwento ang nangyari sa akin tatlong linggo na ang nakakaraan. Nagsimula ang araw gaya ng dati: Nagising ako ng 8 am, uminom ng masarap na tsaa at nagbasa ng mga libro.

Sa 11 ako ay nakatapak na upang magturo sa Academy, sa 14 ay nagambala ako para sa isang pitong minutong tanghalian ng prutas at bumalik sa aking pag-aaral. Sa 19 isang maikling pahinga - tumawag si Dj Lvov, napag-usapan namin ang tungkol sa negosyo at buhay, 19:30 - Nagtuturo ako muli.

Sa 22 - uuwi ako, iniisip ang tungkol sa unang pagtakbo ng season '13 (ang huling beses na tumakbo ako pabalik noong Disyembre sa Barcelona). Sa 22:15 - ang unang run.

Makalipas ang isang oras - isang mainit na paliguan at pag-blog nang diretso mula dito:). Bilang resulta: isang 14 na oras na araw ng trabaho, isang 7 minutong pahinga sa tanghalian, isang pag-jogging, at ako ay puno ng lakas at lakas. At ito ay kung paano ang aking araw-araw na lumipas, well, maliban marahil sa walang pagtakbo.

Tumatakbo … Magiging maayos ang lahat, ngunit palagi akong nalungkot na mawalan ng isang oras, o higit pa, produktibong oras para sa sports. Alam ko ang lahat ng mga pakinabang na dulot ng sport, ngunit alinman sa mga pinagsamang aktibidad kasama ang mga kaibigan (mas nakakagambala sila), o musika (at ganito ang tunog 24 na oras sa isang araw) ang nakatulong sa kanila na mapaglabanan ang pagkabagot mula sa pagsasanay.

AKLAT

Hanggang sa oras na iyon, ang mga audiobook ay hindi makahanap ng isang lugar sa aking buhay: Mabilis akong nawawalan ng konsentrasyon kung nakikinig ako sa kalsada, at sa bahay at sa Academy palagi akong nagbabasa lamang ng mga edisyong papel.

Kinabukasan, armado ng Nike Free Run 2 sneakers, isang iPhone wrist case at ang Nike Running program, pumunta ako para sa pangalawang run (ang una ay may lahat ng elemento maliban sa isang audiobook - nakinig lang ako sa bagong album ng Daft Punk at nakilala isang batang mag-asawa na tumatakbo din).

At ito ang nangyari - Kinuha ko ang aklat na "Paano magpatakbo ng isang kumpanya" sa akin para sa isang run - at nakuha ang "load" mula sa kasaganaan ng mahalaga at kapaki-pakinabang na impormasyon, na dapat ay tiyak na mapapansin lamang mula sa mga pahina ng isang tunay na aklat.

Sa susunod na pagkakataon ay nakapaghanda na ako ng isang bagong hanay ng mga libro, na nag-iisip nang maaga kung paano sila "magsisinungaling" sa pagtakbo. Kabilang sa mga ito ang mga aklat ni Donald Trump, Rework at Sam Walton. At pagkatapos ay ang proseso ay nagpunta tulad ng orasan. Mahusay na naniningil si Donald Trump habang tumatakbo at nag-iinit - 90 minutong lumipad sa isang iglap, at pagkatapos ng apat na pagtakbo ay pinakinggan na ang aklat.

Sa yugtong ito, nagkaroon ako ng ideya na lumikha ng isang komunidad para sa mga taong gustong "tumatakbo nang matalino", kung saan maaari silang makipagpalitan ng kapaki-pakinabang at "run-through" na mga audio material - mga libro, seminar, pagsasanay, atbp.

PAGKATAPOS

Sa kauna-unahang pagkakataon sa maraming taon, inaabangan ko ang isang bagong pagtakbo, iniisip ang isang plano, kung saan pa tatakbo, anong libro o seminar ang pakikinggan, at higit sa lahat, ibinabahagi ko ang aking mga natuklasan at kapaki-pakinabang na mga kaisipan sa komunidad. Ang pinakabagong nahanap, halimbawa, ang aklat na Rework, na dati kong nabasa sa print at nakikinig nang may labis na kasiyahan habang nagjo-jogging.

Siyanga pala, ang aking libangan sa pagtakbo ay nagpalawak ng aking silid-aklatan ng mga aklat na hindi ko pa alam - Born to Run ni Christopher McDougle, 800 Meters to the Marathon ni Jack Daniels at Pose Running Method ni Nikolai Romanov.

Gusto kong makahawa ang aking positibong karanasan sa pagsasama-sama ng sports at pagsasanay at lahat ng tumatakbo na ay nagsimulang tumakbo nang "matalino", at ang mga nakaupo sa bahay at nagbabasa ng mga libro - pumasok para sa sports nang hindi isinasakripisyo ang kaalaman!

P. S. Muli akong kumbinsido sa kapangyarihan ng konsentrasyon sa isang ideya, kapag ang buong mundo ay nagsimulang tumulong sa iyo sa pagpapatupad nito. Halimbawa, isang matandang kaibigan ang nagbahagi ng magandang koleksyon ng mga audiobook, at si Mikhail Ivanov ay nagsalita tungkol sa mga bagong produkto na kamakailan ay inilabas sa audio format. Ang mga ito ay hindi lamang nagkataon - Gusto kong malaman na ang mundo ay palaging may isang bagay na magpapasaya sa akin!

Denis Yablonsky,

Mula sa publisher

Kaibigan! Sa mga komento sa nakaraang post ng "BEFORE and AFTER" section, maraming nag-comment sa amin na masyadong advertising pala ang text.

Sumasang-ayon kami sa pagpuna, ngunit hindi namin alam kung paano haharapin ito nang hindi muling isinulat ang kuwento para sa may-akda. Ang isang taong nagsusulat ng mahabang post tungkol sa isang librong nagpabago sa kanyang buhay ay halatang umiibig sa kanya. At si Denis, ang may-akda ng post na ito, ay walang pagbubukod. Matagal na siyang fan ng mga business book at aming publishing house. Ito ay makikita kahit na mula sa seksyon ng larawan sa kanyang pahina ng VKontakte:)

Denis, salamat! =)

Kung gusto mong pag-usapan kung paano nagbago ang isa sa aming mga libro sa iyong buhay, sumulat sa amin sa [email protected]. Malugod naming i-publish ang kuwentong ito sa aming seksyon sa LifeHacker.ru. Pakisuyong subukang huwag labis na purihin ang publisher at ang libro. Ang katotohanan na marami kang natutunan mula dito ay iyong merito. Marami ang nagbabasa ng pareho at nananatiling pareho.

Larawan sa cover: