3 mahahalagang kasanayan na walang nagsabi sa iyo tungkol sa

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Minsan gusto mong bumalik sa nakaraan at tanungin ang iyong mga magulang, guro at mas matatandang kaibigan: "Bakit minsan nakalimutan mong sabihin sa akin ang tungkol sa mahalaga at kailangan?" Ngunit dumating na ang oras upang talakayin ang mahahalagang kasanayan, ang pangangailangan na minsang pinatahimik ng lahat.

Isipin na hindi nagbabasa ng isang artikulo, ngunit nakikipag-usap sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Ngayon ay susubukan naming bumalik sa nakaraan at humingi ng payo mula sa mga taong ang opinyon ay mahalaga sa iyo. Baka nakalimutan nilang sabihin sa iyo ang ilang bagay.

Huwag itong personal

Ang pakiramdam ng responsibilidad ay may isang side effect na ganap na nakakasira sa indibidwal. Ang utak, sa pagtatangkang kontrolin ang nangyayari sa paligid, ay gustong kunin ang lahat sa sarili nitong gastos.

• Ikaw lang ang pumutol ng sasakyan.
• Isang bagong batas mula sa malayo upang gawing mas mahirap para sa iyo na mabuhay.
• Ang aktibong paglago ng kumpanya ay nagdulot sa iyo ng pagtaas sa iyong suweldo.

May posibilidad nating ituring ang lahat ng nangyayari bilang isang bagay na direktang may kinalaman sa ating sarili.

Ngunit hindi lahat ng nangyayari sa iyo ay partikular na naaangkop sa iyo.

Ang katotohanang ito ay mahirap tanggapin at mas mahirap tandaan araw-araw. Kung tutuusin, nakasalalay tayo sa kung paano gumagana ang ating utak at katawan. Masarap ang pakiramdam namin kapag may magandang nangyari. Kung may nakakasira sa mood, tiyak na isapuso natin ito.

Nakakatuwang isipin na may magagandang nangyayari sa iyo dahil napaka-cool mong tao. Ito ay napaka-maginhawa at madali. Alam mo ba kung bakit hindi mo ito maisip? Dahil ang tren ng pag-iisip na ito ay sisira sa iyo hanggang sa kaibuturan.

Kung may nangyaring masama sa iyo, ibig bang sabihin ay isa kang kahila-hilakbot na tao? Kung ang iyong wallet ay ninakaw o ang iyong telepono ay nag-crash, sulit ba ang pagwiwisik ng abo sa iyong ulo?

Ang ganitong uri ng pag-iisip ay parang indayog: araw-araw ay nakakaranas ka ng mga pagtaas at pagbaba, sinusubukang bigyang-kahulugan ang bawat maliit na bagay.

Ang pakiramdam na karapat-dapat ka sa isang bagay ay lubhang mapanganib. Ang ganitong konsepto ay hindi dapat umiral sa iyong bokabularyo. Isa itong emosyonal na bampira, isang black hole na sumisipsip sa lahat ng emosyon, lakas at pagmamahal sa paligid mo. Ito ay maaaring tunog ng isang maliit na dramatic, ngunit makuha mo ang punto.

Kapag pinuna ka ng mga tao, ito ay higit pa tungkol sa kanilang sarili kaysa sa iyo. Ipinahayag nila ang kanilang pananaw, ang kanilang mga priyoridad, nagpapatuloy mula sa kanilang mga prinsipyo sa buhay. Sa katunayan, karamihan sa mga tao ay hindi gaanong iniisip ang tungkol sa iyo gaya ng iniisip mo.

Kung hindi ka magtagumpay, hindi ka magiging isang kabiguan. Nagiging tao ka na minsan nabigo. Kung may problema, masakit ang pakiramdam mo, dapat mong malaman na ang sakit na ito ay hindi tungkol sa iyo. Ito ay natural at mahalagang bahagi lamang ng buhay.

Matutong baguhin ang iyong pananaw

Sa mga paaralan at unibersidad, tinuturuan tayong ipagtanggol ang ating pananaw, magsulat ng mga tekstong nakakumbinsi, at bumuo ng mga kasanayan sa pagsasalita sa publiko. Gayunpaman, walang sinuman ang nagsalita tungkol sa kung gaano kahalaga ang matutong tanggapin ang pananaw ng ibang tao. Paano kung sisirain ka ng iyong mga paniniwala?

Ang hirap paniwalaan. Kung tutuusin, gumugugol tayo ng napakaraming oras at pagsisikap para mapaunlad ang ating posisyon sa buhay. Samakatuwid, kami ay aktibong sumasalungat sa mga marahas na umaatake sa aming mga pundasyon at sinusubukan kaming hikayatin.

Alisin ang iyong mga daliri sa iyong mga tainga at itigil ang pagkanta ng mga nakakatawang kanta nang malakas. Tumingin ka sa paligid. Madalas kang mali, kailangan mong maunawaan ito. Madalas kang mali. Halos araw-araw. Aba, bawat oras magkakamali ka. Masarap na bumuo ng isang kasanayan upang makita mo ang iyong mga pagkakamali at maitama ang mga ito.

Paano ito gagawin?

Walang sikreto. Kailangan mong patuloy na magtrabaho sa iyong sarili. Suriin ang iyong pag-uugali, itanong: "Paano kung mali ako? Ano ang gagawin sa kasong ito?"

Ito ay magiging napakahirap sa simula. Lalaban ang utak at katawan. Sa pamamagitan lamang ng pagtagumpayan ay masanay ka at mapapaunlad ang kasanayang kailangan mo.

Subukan ito: Isulat ang 20 bagay na ginawa mo ngayon. Tanungin ang iyong sarili, "Bakit ko ginawa ito? Ano ang naging dahilan kung bakit ako gumawa ng ganoong desisyon?" Marahil ito ay isa sa mga panloob na paniniwala:

• Pangit/pangit ako.
• Ako ay tamad / tamad.
• Hindi ko alam kung paano makipag-usap sa isang tao.
• Hinding hindi ako magiging masaya.
• Sa tingin ko darating ang apocalypse sa susunod na Martes.

Kung mas maraming damdamin ang inilalagay mo sa gayong mga paniniwala, mas mahalaga na malampasan ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, ito ay tiyak na mga panloob na pundasyon na nakakasagabal sa paggawa ng mga tamang desisyon araw-araw.

Ngayon isipin na ang gayong mga paniniwala ay wala na. Napakaganda mo, hindi tamad, sa lalong madaling panahon ay magiging masaya ka, at ang mga mangangabayo ng Apocalypse ay huminto para sa meryenda. Gagawin mo rin ba ngayon ang ginawa mo kahapon? O nagbago ang isip mo?

Ito ay magiging nakakatakot sa simula. Ang ilang mga desisyon na hindi mo tatalakayin sa iyong sarili. Hindi mo gustong malaman kung ano talaga ang iyong pinaniniwalaan. Tatanggihan mong baguhin ang iyong sarili. Ngunit ito ay mahalaga para sa iyo na bumuo ng isang kasanayan na makakatulong sa iyong makita ang iyong mga pagkakamali at tanggapin ang ibang pananaw. Magtrabaho sa iyong sarili.

Matutong magtrabaho nang walang ideya ng resulta

Masarap magtrabaho kapag alam mo kung paano ito magtatapos. Nagsulat ako ng sanaysay sa paaralan dahil sinabi sa iyo ng guro, nakapasa, nakakuha ng grado. Walang sorpresa. Sa trabaho, tahimik kang nagtatrabaho at binabayaran. Napakakomportable.

Pero sa buhay, iba ang lahat. Walang katiyakan tungkol sa hinaharap, o tungkol sa bawat desisyon. Kung nais mong magpalit ng karera, walang bubulong sa iyong tainga: "Ngayon ay magiging masaya ka." Kailangan mong matakot, mag-alala at mag-alala.

Samakatuwid, hindi talaga namin gustong gumawa ng mga nakamamatay na desisyon. Sinusubukan naming huwag kumilos, magsalita o kumilos kung hindi kami sigurado sa isang kanais-nais na resulta ng mga gawain. Marami sa atin ang nagtatanong ng: "Paano ko malalaman na tama ang ginagawa ko?" Hindi pwede. Walang nakakaalam kung ano ang mabuti para sa iyo at kung ano ang masama.

Kung sinusubukan mong matutunan kung paano mahulaan ang resulta ng iyong mga aksyon, ikaw ay nasa problema. Dahil hindi ka mabubuhay ng ganyan. Ang ilang mga aksyon ay kailangang gawin dahil lamang sa kailangan nilang gawin. Ganito ang takbo ng mundo, walang magawa.

Magdagdag ng ilang kaguluhan sa iyong buhay. Kaya, upang pasiglahin ang mga pagbabago sa iyong sarili, upang gisingin ang simbuyo ng damdamin, upang madama ang lasa para sa buhay.

Ang tatlong kasanayang ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral. Huwag lang gawing kumpetisyon ang lahat. Subukang magbago ng kaunti para sa mas mahusay. Ang buhay ay hindi isang walang katapusang karera upang mabuhay.