Paano magsimulang bumangon ng 5 am at magsimula ng startup

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tuwing umaga, ganito ang hitsura ni Min H. Park: pagbangon ng 7 am, isang shower kung saan siya nakatulog, nagbibihis, isang tasa ng kape at isang masakit na paglalakbay patungo sa isang masikip na hintuan ng bus kasama ng parehong natutulog na mga zombie. Hindi siya mabubuhay nang ganito sa buong buhay niya, kaya natuto siyang bumangon ng 5 ng umaga at lumikha ng sarili niyang startup. Gusto mo rin ba? Basahin ang pagsasalin ng kanyang artikulo!

Ang huling bagay na gusto mong gawin pagkatapos ng 8 oras na araw ay magtrabaho sa iyong startup. Ngunit kung hindi mo ito gagawin, kung hindi ka magbubukas ng iyong sariling negosyo, makikita mo ang iyong sarili sa isang walang katapusang siklo ng pagtatrabaho para sa isang tao. At kailangan mong mag-adjust sa mga patakaran ng korporasyon, umakyat sa hagdan ng karera at magmadali sa opisina tuwing umaga sa 9:00.

Paano matutong gumising sa 5 am

Nagpasya akong bumangon ng 5 a.m. at gawin ang aking startup bago magsimula ang araw ng trabaho sa opisina. Nagpasya akong maging isang maagang bumangon, ngunit nalaman kong ang utak kong zombie sa umaga ay matalinong nililinlang ako at nilalampasan ang lahat ng mga hadlang para lamang makatulog. Sa mga masasayang araw na nagawa kong bumangon sa kama, nakaupo lang ako at nakatitig sa isang punto.

Mukhang madali ang mga productivity blog, palagi kang binobomba nila ng mga halimbawa ng mga kamangha-manghang gawa na ginagawa ng mga mythical na tao sa umaga: “8 bagay na dapat gawin ng lahat bago mag-8 am”, “7 bagay na iba ang ginagawa ng mga maagang bumangon”, “Bakit gumising ng maaga ang mga produktibong tao … Kapag nagbabasa ka tungkol sa mga nagawa ng mga superhero na ito, na namamahala sa pagliligtas sa mundo ng ilang beses bago mag-8 am, nakonsensya ka sa sobrang pagtulog. Tao ba talaga sila?

Halimbawa, si Jack Dorsey, tagapagtatag ng Twitter at Square, ay bumangon sa 5:30, nagmumuni-muni, tumatakbo ng 9.5 km, at pagkatapos ay nagtatrabaho nang humigit-kumulang 8 oras sa Twitter at Square.

Ang totoo, ang paggising ng 5am ay impyerno. Umaga ikaw ang kalaban ng iyong mga gawain. Ito ang iyong pangalawang tao, na palihim na pinapatay ang alarma bago ang mahahalagang pagpupulong sa umaga at patuloy na pinindot ang "Snooze" na buton dito upang makaligtaan mo ang tren. Hindi mo mapagkakatiwalaan ang demonyo sa umaga, ngunit malalampasan mo ito sa pamamagitan ng pagbabago ng karaniwang pattern ng paggising sa umaga.

Maghanap ng alarm clock na mas matalino kaysa sa iyo

Hindi ko alam kung saan nagmula ang tradisyong ito - tumalon sa nakakabinging tugtog ng alarm clock, ngunit sa ilang kadahilanan ay lubos kaming nasiyahan dito tuwing umaga na shock therapy. Sa halip na boluntaryong atakihin ng isang napakalakas na sumisigaw na alarm clock tuwing umaga, hanapin ang isa na unti-unti at malumanay na gumising sa iyo. Ang isang mabagal na paggising ay nagpapahintulot sa iyong katawan na tanggapin ang katotohanan na ikaw ay nagising. At kapag nagising na talaga ang utak mo, hindi ka na magkakaroon ng obsessive desire na basagin ang kinasusuklaman na squeaker.

Maaari kang gumamit ng alarm clock na nagtitimpla ng kape sa takdang oras at gumising sa iyo na may aroma. O isang alarm clock na mahinang kumikinang upang gayahin ang bukang-liwayway. Tila sa katawan na ang araw ay sumisikat, at mas madaling magising.

O subukan ang isang matalinong alarm clock sa isang fitness bracelet. Gigisingin ka nito na may panginginig ng boses sa iyong pulso sa panahon ng iyong REM sleep cycle, ngunit hindi nito aabalahin ang iyong kapareha at hindi sila magkakaroon ng gana na patayin ka dahil sa paggising ng maaga. Siyanga pala, malaki rin ang naitutulong ng pusa, aso o bata para magising, na sa alas-5 ng umaga ay maaaring magpasya na maging kamukha mo ang iyong mukha.

Sa personal, ginagamit ko ang Warmly app kasama ang isang karaniwang alarma ng smartphone. Mainit na dahan-dahan akong ginigising ng 5 minutong huni ng mga ibon, at sa wakas ay nagising ako sa nanginginig na tunog ng cello ni Yo-Yo Ma. Outsmart ang iyong pang-umagang demonyo sa pamamagitan ng pagsisimula sa isang alarm clock.

Magtatag ng isang long-distance na relasyon sa alarm clock

Ang pagbuo ng mabubuting gawi ay hindi rocket science; mabilis itong matututunan. Ang isang simpleng diskarte para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi ay ang magtakda ng mga affordance.

Sa disenyo, gumagawa kami ng mga affordance kapag gusto naming gumawa ng aksyon ang user. Hinihikayat nito ang nais na pag-uugali (na ginagawang mas madali para sa gumagamit) at hinihikayat ang hindi gustong pag-uugali (na mahirap gawin).

Kung kailangan mong ugaliing hindi patayin ang iyong alarma sa umaga, lumikha ng maraming mga hadlang sa paraan ng pag-off nito. Mag-set up ng ilang alarm, mag-download ng alarm clock sa iyong smartphone na hindi tumitigil sa pag-ring hanggang sa malutas mo ang puzzle, ilagay ang iyong telepono sa garapon at isara ito. Gusto kong matulog sa isang yakap na may isang smartphone, at kapag nagising ako, gusto kong tumingin sa mga social network. Ngunit kung nagpasya akong gumising ng maaga, kailangan kong itabi ito.

Pilitin mong uminom ng kape

Ang mga nakaligtas sa labanan gamit ang unan, humiwalay dito at kahit na, tila, nagising, isa pang problema ang naghihintay: gusto mong matulog muli. Napakabata mo pa, marami pang oras sa hinaharap, kaya bakit hindi ka gumising ng maaga bukas? Naku, araw-araw kong naririnig ang boses na iyon na tinutukso akong bumalik sa kama. Morning me ay isang kahila-hilakbot na uri. Kaya't kumuha tayo ng ilang caffeine.

Maaari kang maghanda ng kape sa paraang karaniwan mong ginagawa. Bumangon, maglagay ng kape sa coffee maker o ilagay ang takure upang magtimpla ng instant na kape. Ngunit maging handa para sa katotohanan na ang iyong halimaw sa umaga ay hindi hahayaan kang maabot ang kusina. Ang kanyang layunin ay ibalik ka sa kama nang buong lakas, at hindi niya papansinin ang iyong mga pagtatangka na kumuha ng isang nakapagpapalakas na inumin.

Kailangang isama ang kape sa iyong proseso ng paggising. Ang layunin ay gawing switch ang alarm clock sa ugali ng kape. Tumutunog ang alarma - umiinom ka ng kape. Eksperimento sa pag-automate ng proseso ng paggawa ng serbesa.

Noong una, sinubukan kong magsimulang magtimpla ng kape nang tumunog ang alarma. Pero hindi ako nakarating sa kusina. Pagkatapos ay sinubukan kong magtimpla ng kape sa gabi at inilagay ito sa aking mesa. Pero hindi ako nakarating sa table. Sa kalaunan ay nagsimula akong maglagay ng isang tasa ng kape sa aking smartphone. Iyon ay, upang patayin ang alarma, kailangan kong alisin ang tasa. At kapag ang kape ay nasa kamay na, ang hindi pag-inom ay ganap na mahina ang loob. Gawing 5 a.m. ang simula ng iyong araw, uminom ng kape, at simulan ang iyong startup.

Siyanga pala, narito ang isa pang madaling paraan para gumising ng maaga: Twitter is here. Sa tulong, iiskedyul ang tweet na ito sa umaga: “Gusto kong bumangon ng 5 ng umaga. Kung makita mo ang tweet na ito at tumugon dito sa loob ng 5 minuto, padadalhan kita ng 100 rubles. Mag-iskedyul ng tweet para sa 5:15 am. Magkakaroon ka ng 15 minuto upang bumangon at kanselahin ito, kung hindi, kailangan mong bayaran ang maliksi na masuwerteng mga.

Magpaliban sa paggising

Hindi pa rin gising? Ang kaunting pagpapaliban ay hindi makakasakit sa sinuman. At huwag pansinin ang lahat ng mga tip sa pagiging produktibo na itinuro sa sarili mula sa internet.

Gumugugol ako ng isang walang katotohanan na dami ng oras sa pagtingin sa mga nakakatawang pusa sa Reddit, Imgur at 9GAG. Paulit-ulit kong nire-refresh ang mga pahina, umaasang makakita ng bago doon. Bagama't alam kong walang fresh na lumabas doon.

Ang pagtingin sa mga nakakatawang larawan bago matulog, makakakuha ka ng hindi pagkakatulog, tinitingnan ang mga ito sa umaga - tinutulungan ang iyong sarili na magising.

Ang pagtingin sa iyong smartphone o computer screen unang bagay sa umaga ay talagang makakatulong sa iyong gumising. Ang asul na glow ng LED screen ay nakakaapekto sa melanopsin photopigment, na humahantong sa pagsugpo sa produksyon ng melatonin, at bilang isang resulta, ang pakiramdam ng pag-aantok ay nawawala.

Kung hindi ka makakapasok sa isang startup sa umaga, gumugol ng ilang oras sa paglalaro sa iyong smartphone o computer hanggang sa huminahon ang iyong mga demonyo sa umaga.

Paano lumikha ng iyong startup

Hatiin ang proyekto sa ilang mga micro-proyekto

At kaya sinakop ko ang sarili ko at tumayo. At hindi ko gustong simulan ang araw sa pamamagitan ng pag-aayos ng error sa server. Ang tanga ko sa umaga. At ang isang mahirap na gawain ay isang karagdagang insentibo upang umakyat pabalik sa kuna.

Alam mo ba kung bakit hindi gumagana ang lahat ng ito? 88% ng mga tao ay hindi nakakaabot sa kanila, dahil hindi makatotohanang itaas ang antas. "Gusto kong talunin ang gutom sa mundo", "I will pump up abs" (although I have never been to the gym since school days). Hindi ito Miss Universe contest, bakit mag-splurge?

The Art of Manliness magazine explores how microhabits line up into one big change. Ang layunin ay hindi upang makakuha ng isang malaking bahagi ng trabaho tapos na para sa startup sa umaga, ngunit upang hindi bababa sa simulan ang paggawa ng isang bagay. Kapag sinimulan mo na ang iyong makina, magiging mas madali para sa iyo na bumaba sa seryosong negosyo.

Kung gusto mong ugaliing mag-floss ng iyong ngipin, simulan ang pagsipilyo ng isang ngipin lamang. Isang ngipin lamang ang iyong layunin para sa araw. Nilinis - i-cross ang case sa listahan. Ngunit narito ang trick: Kapag ang micro-habit na ito ay nagamit na, mahirap na hindi tapusin ang trabaho.

Hatiin ang iyong proyekto sa mga maliliit na hakbang na maaari mong gawin nang kalahating tulog sa umaga. Paunlarin ang iyong aplikasyon sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang linya ng code bawat araw. Sumulat sa blog ng isang talata sa isang pagkakataon. Magdagdag ng isang sketch bawat araw sa iyong portfolio. Mas malamang na buuin mo ang iyong negosyo sa pamamagitan ng pagtaas ng kaunti sa bawat araw, sa halip na subukang maglaan ng buong oras para dito. At sa sandaling malapit ka nang magsimula ng isang startup, makakaramdam ka ng antok sa umaga.

Bumuo ng Lean Startup

Mahirap paniwalaan, ngunit sa una ay wala talagang nakakaintindi kung ano ang magiging resulta ng proyekto. Maging ang mga halimaw ngayon ay gumugol ng maraming oras upang maramdaman ang lupa sa ilalim ng kanilang mga paa. Nakaligtas ang Airbnb sa pamamagitan ng pagbebenta ng mga natuklap ni Obama O at Cap'n McCain na may mga pinunong pulitikal na nakapinta sa mga pakete. Lumaki si Slack mula sa nabigong larong Glitch. Maging ang YouTube ay nagsimula bilang Tune in Hook Up video dating service.

Ang mga micro-startup ay gumagana nang maayos sa pamamaraan ng Lean Startup (basahin ang tungkol dito sa aklat ni Eric Ries na ""). Ang isang micro startup ay mas madaling ilunsad at nagbibigay ng maikling feedback loop para manatiling nakikipag-ugnayan sa iyong audience. Dahil 75% ng mga startup ay nabigo, mas gugustuhin mo bang maupo sa basement sa loob ng 100 araw na nag-imbento ng isang bagay na maaaring magustuhan ng iyong audience, o makipag-ugnayan sa mga user upang maiangkop ang proyekto sa kanilang mga pangangailangan?

Palaging ipagpalagay na mali ka. Subukan ang lahat ng iyong ideya at hula gamit ang mga micro experiment.

Noong nagsimula ako, ipinaliwanag ko ang functionality ng serbisyo tulad nito: "Annotation blogging platform." At pagkaraan ng ilang sandali ay napagtanto ko na karamihan sa mga tao ay walang ideya kung ano ang ibig sabihin ng "annotation". Sinubukan namin ang Smart Blogging, Highlight Blogging, Feedback Blogging, at Contextual Blogging Platform. At narito ang sorpresa: hindi pa rin naiintindihan ng mga tao ang ibig naming sabihin. Pagkatapos ay idinagdag namin ang pariralang "I-highlight ang teksto at magdagdag ng komento sa napiling piraso" sa ilalim ng heading …

Subukan ang iyong mga hypotheses.

Isumite ang iyong gawa

Lahat tayo ay may hindi makatwiran na pangamba na sa sandaling ipakita natin ang ating proyekto, ang mga troll sa buong mundo ay magkakaisa upang buhosan tayo ng mga hindi gusto. Ang totoo, wala silang pakialam. Napakaraming bagay ang nangyayari sa mundo araw-araw na kailangan mong subukang mapansin. Ito ay hindi isang madaling gawain, kailangan mo talagang tumayo.

Kung hindi ka man lang gumising ng maaga at simulan ang iyong startup, bakit mo na pakialam kung magugustuhan ito ng publiko? Parang nag-aalala na baka maging propesor ka sa Harvard kung mag-aaral ka ng sobra. Kung matagal ka nang nagdurusa sa iyong obra maestra, kung gayon ang pagpapakita nito sa publiko ay makakatulong sa iyong bumangon nang mas maaga at tapusin ito.

I-blog ang proyekto araw-araw

Ang blog ay magiging kapaki-pakinabang sa anumang kaso para sa kasunod na pag-promote ng proyekto. Kung, bago pa man ilunsad, sinimulan mong i-record araw-araw kung ano ang nangyayari sa iyong startup, narito kung paano ito makakatulong:

1. Habang isinusulat ko ang post na ito, tinatalakay ko ang progreso ng aking proyekto. Paano pagbutihin ang pakikipag-ugnayan sa madla? Dapat mo bang itapon ang sistema ng pagkomento ng WordPress at lumipat sa Disqus? Anong mga gawain ang maaari kong i-automate? At nabaliw na ba ako sa pagsisimula ng sarili kong negosyo?
2. Ang niche blogging ay tumatagal ng oras at nangangailangan ng hindi bababa sa 1,000 maikling artikulo upang magsimulang makakuha ng organikong trapiko mula sa Google. Ang pang-araw-araw na mga entry sa journal ng proyekto ay magiging batayan ng blog.

Nagba-blog ako ng TechMob sa aking Krown platform, ito ay matatagpuan sa isang subdomain, kaya ang bawat post ay nagpo-promote ng aking blogging platform.

Humanda sa pagtakbo ng marathon

Sa mga 7 am kailangan mong lumipat sa iyong pangunahing trabaho - 5 araw sa isang linggo para sa 8 oras. Siyempre, gusto kong italaga ang lahat ng oras ko sa isang startup, ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga tao ay nasa biological trap: kailangan nating kumain, uminom at matulog kasama ng ibang tao. Damn mo, Darwin!

Maging matino. Huwag ilagay ang iyong buong buhay sa linya sa isang laro ng poker. Ilagay ang ilan sa iyong mga asset sa isang laro na maaaring magbago ng iyong buhay, ngunit patuloy na magtrabaho sa mismong casino. Kailangan ng oras para lumago ang isang startup, at kailangan mong kumain ng kahit ano.

Batay sa teorya ng barbell mula sa aklat ni Nassim Taleb na "", dapat mong italaga ang 20% ng iyong mga mapagkukunan sa mga aktibidad na may mataas na peligro, mataas ang kita (mga startup, bungee jumping), at mamuhunan ng 80% sa mga aktibidad na mababa ang panganib: paaralan, araw-araw na trabaho, mga pagkain ng pamilya. Kunin ang pinakamahusay na karanasan mula sa parehong mundo. Magsimula ng startup bilang side activity, siguraduhing tama ang iyong mga hypotheses, at pagkatapos ay tumalon sa hindi alam.

Gumising ng maaga at buuin ang iyong startup

Maghanap ng aktibidad na nababagay sa iyong mga layunin. Kung gugugol ka ng 8 oras sa paggawa ng trabahong ayaw mo, gumugol ng kahit isang oras sa paggawa ng bagay na gusto mo. Napakakakaibang gawin ang parehong bagay araw-araw at umasa ng ilang bagong resulta. Huwag hayaang akayin ka ng "katotohanan" sa maling direksyon. Harapin ang mga pagkakataong magpapabago sa iyong buhay. Gumising ng maaga at simulan ang iyong startup!