Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Tanggapin na ito ay hindi maiiwasan
- 2. Isaalang-alang kung sino ang pumupuna sa iyo
- 3. Paghiwalayin ang mga katotohanan mula sa iyong mga pagpapalagay
- 4. Tandaan na ang mga negatibong komento ay higit na nagsasabi tungkol sa kritiko kaysa sa iyo
- 5. Maghanap ng butil ng katotohanan sa mga salita ng ibang tao
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Matutong tumugon nang mas mahinahon sa mga komento at makinabang mula sa mga ito.
1. Tanggapin na ito ay hindi maiiwasan
Ang tanging paraan upang ganap na maiwasan ang pagpuna ay hindi sabihin sa sinuman ang tungkol sa iyong pag-iral. Sa sandaling magsimula kang makipag-ugnayan sa mundo, ang iba ay bubuo ng mga opinyon tungkol sa iyo. Walang sinuman, kahit na ang pinakamatagumpay na tao, ang nagtatamasa ng malawakang pabor. Laging may mga taong hindi nasisiyahan.
Mula sa pananaw na ito, ang pagpuna ay isang senyales na ikaw ay nasa tamang landas. Kaya kapag dinadala ang iyong trabaho sa publiko o naaalala kung paano mo ginawa o sinabi ang isang bagay na katangahan, tandaan na isipin ang iyong katapangan. Baka nagkamali ka talaga. Pero at least sinubukan mo.
2. Isaalang-alang kung sino ang pumupuna sa iyo
Isipin kung mahalaga sa iyo ang opinyon ng kritiko. Ito ay isang bagay kapag ito ay pag-aari ng isang amo o kaibigan na pinagkakatiwalaan mo. At iba talaga kapag ito ay mga pahayag mula sa isang estranghero na nag-iiwan sa iyo ng mga galit na komento sa Twitter.
3. Paghiwalayin ang mga katotohanan mula sa iyong mga pagpapalagay
Kahit na ang mga tao ay pumupuna nang may mabuting hangarin, may malaking agwat sa pagitan ng umiiral na mga katotohanan at paghatol ng tao. Ang mga tao sa paligid mo ay binibigyang kahulugan ang iyong mga aksyon at tumutugon sa kanila sa kanilang sariling paraan. At gumawa ka ng iyong sariling mga pagpapalagay bilang tugon sa mga pahayag.
Upang maunawaan ang isang sitwasyon, isipin ang iyong sarili na naglalarawan nito sa isang kaibigan. Huwag banggitin ang mga emosyon, ilista lamang ang mga katotohanan. Halimbawa, tinanggihan ng anim na publisher ang iyong manuskrito. Magbigay ng ilang paliwanag para sa nangyari. Huwag mabitin sa pag-iisip na, "Lahat ay napopoot sa aking libro, at hindi ako maganda sa kahit saan."
Paalalahanan ang iyong sarili sa mga opsyon na magagamit. Maaari mong ipadala ang aklat sa iba pang mga publisher. O baguhin ito. At pagkatapos ay subukang mangolekta ng impormasyon upang paliitin ang mga landas na ito at mahanap ang tama.
4. Tandaan na ang mga negatibong komento ay higit na nagsasabi tungkol sa kritiko kaysa sa iyo
Kung nagpasya ang isang tao na punahin ka nang walang partikular na dahilan, isipin kung ano ang sinasabi nito tungkol sa tao mismo. Siguro gusto niyang magpanggap na may alam siyang espesyal o may kontrol. O may mga problema siya sa pagpapahalaga sa sarili, at pinapahiya sa publiko ang mga tao, tila matalino siya sa kanyang sarili.
At kung magsalita ka sa ilang kontrobersyal na paksa o magsulat tungkol sa pulitika, ang mga negatibong komento ay tiyak na magpapakita hindi ang iyong mga katangian, ngunit ang mga pananaw ng mga kritiko.
5. Maghanap ng butil ng katotohanan sa mga salita ng ibang tao
Ang pamumuna ay pinakamasakit kapag masakit ito nang mabilis. Lahat ay may pagdududa at pagdududa sa sarili. Samakatuwid, kapag masakit ang pahayag ng isang tao, masama ang pakiramdam mo hindi mula sa mga salita mismo, ngunit dahil nagpapaalala ito sa iyo ng isang kapintasan na alam mo mismo.
Kaya't huwag mabitin sa pahayag, ngunit isipin kung kailangan mong ayusin ang problemang ito. Hindi dahil kailangan mong magbago para sa kritiko. Ngunit dahil ito ay mahalaga para sa iyo.
Inirerekumendang:
Paano gumawa ng block deadlift upang itayo ang iyong likod at maiwasan ang pagkasira ng iyong mga balikat
Nauunawaan ng life hacker kung ano ang gamit ng thrust ng upper block at kung maaari itong gumawa ng anumang pinsala. Gayundin, makikita mo ang tamang pamamaraan at iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng ehersisyo
Paano maging mas produktibo sa iyong pang-araw-araw na gawain at pang-araw-araw na mga ritwal
Ang aming mga ritwal sa umaga at ang mga nakagawiang pagkilos na ginagawa namin sa ilang partikular na sitwasyon sa araw ay may mas malaking epekto kaysa sa pinaniniwalaan ng marami
33 mga tip upang maiwasan ang mga abala habang nagtatrabaho ka at manatiling produktibo
Ang pagpapanatiling organisado ng iyong ulo at lugar ng trabaho ay makakatulong sa iyong tumuon sa mahahalagang gawain, pataasin ang kahusayan at pagiging produktibo, at mas makapagtapos
Paano makalkula ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie upang mawalan ng timbang at hindi masaktan ang iyong sarili
Ang pagkain ng tama at pagbibilang ng mga calorie ay ang pinakaligtas na paraan upang mawalan ng timbang. Ang artikulong ito ay tungkol sa kung paano kalkulahin ang iyong personal na pang-araw-araw na calorie intake
6 na mga tip sa oras ng pagtulog upang maiwasan ang pamumulaklak at pasiglahin ang pagbaba ng timbang
Ayaw gumising na namamaga at namamaga sa umaga? Sasabihin namin sa iyo kung paano maiiwasan ito, at sa parehong oras ay tulungan ang katawan na mapupuksa ang labis na taba