Talaan ng mga Nilalaman:
- Relaxation at henyo na mga insight
- Magpahinga at mag-master ng bagong materyal
- Pagpapahinga at matagumpay na mga relasyon
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Upang epektibong ma-assimilate ang bagong materyal, malutas ang mahihirap na isyu nang mahusay at matagumpay na bumuo ng mga relasyon, kailangan mong magpahinga at magpahinga sa oras.
Relaxation at henyo na mga insight
Ang mga solusyon sa mga kumplikadong problema o mga bagong ideya ay madalas na dumarating sa panahon ng pagpapahinga: halimbawa, kapag naghuhugas ka sa shower, kakagising mo lang, o nagpapahinga lang pagkatapos ng isang mahirap na araw, nakahiga sa iyong kama. Bago iyon, gayunpaman, karaniwan kang gumugugol ng maraming oras sa pagsubok na hanapin ang sagot sa isang mahirap na tanong.
Kinukumpirma ng siyentipikong pananaliksik na ang mga insight ay nagmumula sa halos parehong paraan. Una, i-load mo ang utak hangga't maaari, at pagkatapos ay bigyan mo ito ng pahinga at kalimutan ang tungkol sa gawain sa kamay. Higit sa 40% ng mga malikhaing ideya ang lumilitaw sa panahon ng natitira, kaya mahalaga hindi lamang na mag-aplay ng isang malaking halaga ng mental na pagsisikap, kundi pati na rin upang magpahinga sa oras.
Magpahinga at mag-master ng bagong materyal
Ang mga bagong kaalaman at kasanayan ay natutunan sa katulad na paraan. Una, kailangan mong tumutok hangga't maaari sa pag-master ng materyal. Pagkatapos, kapag naramdaman mong nagtatrabaho ka sa limitasyon, kailangan mong magpahinga. Ipinakita ng pananaliksik na ang pagtatrabaho sa mga linyang ito ay ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan at mapalakas ang natutunan.
Kung patuloy mong ibibigay ang lahat ng iyong makakaya at hindi nakakakuha ng sapat na pahinga, pagkatapos ay mabilis kang masunog at magsisimulang matuto ng mga bagong bagay nang hindi gaanong mahusay. Ang pahinga ay hindi lamang kinakailangan para sa pagbawi, ngunit upang mas maunawaan kung ano ang natutunan.
Pagpapahinga at matagumpay na mga relasyon
Sa isang relasyon, mahalagang kumilos sa katulad na paraan. Siyempre, kung nagsimula ka pa lang makipag-date o nakilala ang isang napaka-kawili-wiling tao, gusto mong gumugol ng maraming oras hangga't maaari nang magkasama. Ngunit huwag makipag-chat 24 oras sa isang araw. Magpahinga.
Sa ganitong paraan hindi kayo magsasawa ng masyadong mabilis sa isa't isa at mas mag-eenjoy sa mga sandaling magkasama. Kapag nag-iisa ka, isipin kung ano ang eksaktong nakakaakit sa iyo sa isang bagong kakilala o romantikong kasosyo at kung paano pinakamahusay na bumuo ng higit pang mga relasyon sa kanya upang sila ay maging matatag hangga't maaari.
Inirerekumendang:
Paano makahanap ng oras sa iyong iskedyul upang matuto ng mga bagong bagay
May 24 oras na lang sa isang araw, at tila wala nang libreng oras para sa pag-aaral sa sarili sa trabaho at mga gawaing bahay. Ipapakita namin sa iyo kung paano maghanap ng oras
Paano bumuo ng malusog na relasyon sa iyong mga magulang kapag hindi ka na bata
Ang mga relasyon sa mga magulang ay dapat na pakikipag-ugnayan ng mga matatanda. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral na makipag-usap sa isa't isa bilang pantay
Ang pinaka-epektibong paraan upang matuto ng mga bagong bagay nang mas mabilis
Ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang isang tao ay kailangan lamang matuto ng mga bagong bagay. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang gawin ito nang mabilis at mahusay
Nakakatulong sa iyo ang Habit List para sa iOS na magawa ang mga bagay sa bagong taon
At habang may nagsasabi sa iyo ng tungkol sa 10 dahilan kung bakit hindi mo ipinapatupad ang anuman sa iyong mga plano, iminumungkahi namin na pagbutihin mo ang iyong sarili nang kaunti gamit ang Habit List
"Mga scanner ng tao": kung paano hanapin ang iyong layunin para sa isang taong gustong sumubok ng mga bagong bagay
Isipin ang isang tao na patuloy na nagbabago ng mga spheres ng interes: una ay nadala siya sa pag-arte, pagkatapos ay bigla siyang naging interesado sa pag-aaral ng mga wika, pagkatapos ay arkeolohiya, real estate at, sa pangkalahatan, kung paano nila nilalaro ang mga bongos na ito?