Paano makahanap ng oras sa iyong iskedyul upang matuto ng mga bagong bagay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang patuloy na pagpapabuti sa sarili, pagsasanay, pagkuha ng mga bagong kasanayan ay ang susi sa isang matagumpay, kasiya-siyang buhay. Pero 24 oras lang ang isang araw, at parang wala nang libreng oras sa trabaho at mga gawaing bahay. Sa katunayan, hindi ito ang kaso. At upang makahanap ng oras para sa pag-aaral sa sarili, ang unang hakbang ay upang maayos na ayusin ang iyong pang-araw-araw na gawain.

Ang oras ay ang pinakamahalagang kalakal na mayroon tayo. Ang isang minuto ay nagbibigay daan sa isa pa, at hindi na natin maibabalik ang oras. Samakatuwid, kailangan nating sulitin ang oras na mayroon tayo.

Gusto nating lahat na mamuhay ng mas maayos. Ito ay maaaring makamit sa iba't ibang paraan, tulad ng pagpapalawak ng iyong mga abot-tanaw at pag-aaral ng bago. Anuman ito (pagsusumikap na magsulat nang mas mahusay, pag-aaral ng bagong wika, pagtugtog ng instrumentong pangmusika), ang pagkuha ay isang napatunayang paraan upang isulong ang iyong karera, paunlarin ang iyong utak at ang iyong mga kakayahan sa pag-aaral.

Ang mga benepisyo ng pag-aaral ng mga bagong kasanayan ay halata, ngunit may problema - kung paano makahanap ng oras sa isang abalang iskedyul upang matuto ng bago? At ngayon susubukan naming sagutin ang tanong na ito.

Suriin ang iyong iskedyul

Ang unang hakbang ay upang maging malinaw tungkol sa kung paano namin ginugugol ang aming araw.

Magsimula sa pamamagitan ng pagsuri sa kalendaryo ng lahat ng iyong ginagawa sa buong araw. Mas madaling hatiin ang lahat ng kaso sa dalawang kategorya (markahan ang mga ito sa iba't ibang kulay):

1. Oras ng trabaho (asul).
2. Libreng oras (berde).

Halimbawa, ayon sa iskedyul sa Google Calendar, agad na nagiging malinaw na mayroon akong dagdag na oras mula 15:30 hanggang 17:30, bago mag-almusal (kung bumangon ako nang maaga), tanghalian at oras pagkatapos ng 19:00.

Ito ay higit pa sa sapat upang maglaan ng 30-60 minuto sa isang araw upang matuto ng bago sa halip na mag-hang out sa mga social network o kumain ng tanghalian.

Kapag ganap mong sinuri ang iyong pang-araw-araw na iskedyul, magugulat ka kung gaano karaming libreng oras ang mayroon ka upang matuto ng bagong kasanayan.

Unahin

Upang unahin ang iskedyul, gagamitin namin ang pamamaraan ng Pangulo ng US -.

Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang lahat ng mga gawain ay maaaring nahahati sa apat na kategorya:

1. Apurahan at mahalaga. Gawin ito kaagad.
2. Mahalaga, ngunit hindi kagyat. Magpasya kung kailan mo ito gagawin.
3. Urgent ngunit hindi mahalaga. Delegado.
4. Hindi urgent at hindi mahalaga. Iwanan ito para mamaya.

	Maagap	Huwag magmadali
Mahalaga	Upang magsulat ng isang artikulo.	Charger. Tawagan ang pamilya at mga kaibigan. Suriin ang mga artikulo. Pangmatagalang diskarte sa negosyo.
Hindi mahalaga	Mag-iskedyul ng panayam. Mag-order ng mga tiket. Magsulat ng komento. Tumugon sa inbox. Ibahagi ang artikulong ito.	Manood ng TV. Umupo sa mga social network. Pagbukud-bukurin ang mga lumang titik.

»

Upang maunawaan ang lahat ng mga posibilidad ng pamamaraang ito, subukang iugnay lamang ang bawat isa sa iyong mga gawain sa isa sa mga iminungkahing kategorya.

Ang anumang bagay na mahalaga ay bihirang apurahan, at anumang bagay na apurahan ay bihirang mahalaga. Dwight Eisenhower

Ang unang hakbang ay pagtuunan ng pansin kung alin sa mga kasalukuyang gawain ang maaari mong italaga o ipagpaliban. Kung mayroon kang listahan ng gawain o iskedyul, tanungin ang iyong sarili:

• Ano ang aking pangunahing layunin na sinusubukan kong makamit? (Matuto ng Espanyol, dagdagan ang iyong kita, atbp.)
• Alin sa mga gawaing ito ang maglalapit sa akin sa aking layunin?
• Alin sa mga hindi epektibong gawain ang maaari kong ilipat, alin ang maaari kong ganap na tanggihan?

Kadalasan, tinatalakay natin ang mga walang kwentang gawain at ginugugol natin ang halos buong araw natin sa mga ito, sa halip na italaga lamang ang mga ito o iwanan sila para sa ibang pagkakataon.

Ayon sa pahayag, 20% lamang ng aming mga pagsisikap ang nagdadala ng 80% ng ninanais na resulta, kaya siguraduhing piliin mo ang mga gawain sa seksyong "gawin" at "lutasin" ng Eisenhower matrix nang may pag-iisip at madiskarteng tama.

Pagkatapos punan ang Eisenhower Matrix, i-double check ang iyong iskedyul at alisin ang anumang mga gawain na itinuturing mong hindi mahalaga.

Ang pagiging palaging abala ay isang uri ng katamaran, katamaran na mag-isip at maunawaan ang iyong mga aksyon. Timothy Ferriss

I-optimize

Ang susunod na hakbang ay i-optimize ang iyong iskedyul.

Magagawa mo ito sa tatlong paraan:

1. Bawasan ang oras na ginugol sa mga gawain sa pagtatrabaho. Kahit na ang pinaka-talented sa amin ay nagpapaliban. Pinakamahusay na ipinaliwanag ito sa kilalang: pinupuno ng trabaho ang lahat ng oras na inilaan para dito. Nangangahulugan ito na kung sa tingin mo ay aabutin ng dalawang oras upang makumpleto ang isang gawain, itakda ang iyong sarili ng isang oras na deadline. At maghahanap ka ng paraan para magawa ang lahat bago ang takdang panahon.
2. Gamitin ang libreng oras na ginugugol mo sa mga hindi mahalagang bagay. Mayroon bang mga oras sa araw na wala ka lang ginagawa o kumpletuhin ang mga gawain upang pumatay ng oras? Marahil ay nagbabasa ka ng mga nakaaaliw na artikulo tuwing gabi, o tinitingnan ang iyong mail nang higit sa limang beses sa isang araw. Lahat tayo ay may ganito. Sa halip, gamitin ang isa sa mga hindi gaanong mahalagang puwang ng oras na ito upang makakuha ng bagong kaalaman.
3. Kolektahin ang lahat ng mga piraso ng libreng oras nang magkasama. Ito ang pinakasimpleng life hack na magpapahintulot sa iyo na makuha ang pinakamahusay mula sa parehong mga pamamaraan. Hindi gumagana ang multitasking habang gumagawa ka ng mahalagang gawain, ngunit isa itong mabisang paraan para makatipid ng oras kapag nanggugulo ka. Halimbawa, sa halip na sumabak sa social media o tingnan ang email, gawin ito nang sabay. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga gawaing ito, maaaring hindi ka 100% nakatutok, ngunit makakatipid ka ng oras. Hindi ito makakaapekto sa iyong pagiging produktibo (hangga't multitask ka sa iyong bakanteng oras, hindi sa panahon ng trabaho).

Kapag gumamit ka ng isa o lahat ng tatlong paraang ito upang i-optimize ang iyong iskedyul, magkakaroon ka ng ilang oras upang makabisado ang isang bagong kasanayan.