2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Si Bobbi Gibb ang unang babae na tumakbo sa Boston Marathon - habang tumatakbo tungkol sa kung ano ang pakiramdam ng isang Romanong pinuno. Ang mga iniisip ng iba pang mga runner ng marathon ay hindi masyadong tiyak, at iba ang iniisip ng mga atleta, tulad ng ipinakita ng isang bagong pag-aaral ni Ashley Samson.
Ang pananaliksik ni Ashley Samson at ng kanyang mga kasamahan na sina Duncan Simpson, Cindra Kamphoff, at Adrienne Langlier ay nasa International Journal of Sport and Exercise Psychology.
Ang Explorers 10 marathon runner ay tumatakbo nang 7 milya (11, 27 kilometro) o higit pa. Habang tumatakbo, isang maliit na voice recorder na may mikropono ang nakakabit sa kanilang sinturon. Hiniling ng mga mananaliksik sa mga runner na magkomento sa anumang mga saloobin na mayroon sila sa kanilang pag-eehersisyo.
Ang kabuuang tagal ng mga record na natanggap ay 18 oras. Pagkatapos ng pagsusuri, naging malinaw ang mga sumusunod:
- 40% ng mga iniisip ay tungkol sa bilis at distansya. May mga pariralang tulad ng "Kaya, slope, huwag pahirapan ang iyong sarili, tumakbo nang mas mabagal" o "Isa pang 32 minuto, at acceleration."
-
32% ng mga iniisip ay tungkol sa sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang mga runner ay nagdalamhati sa pananakit ng kalamnan at kalyo. Ang mga kaisipang binibigkas nang malakas para sa talaan ay sinamahan ng isang malaking bilang ng mga malalaswang ekspresyon. Si Laurie, isa sa mga kalahok sa pag-aaral, ay sumakit ang tiyan habang nagjo-jogging.
Muli ang burol, *** (damn). Masakit ang tiyan, *** na ako, *** (susuka). Laurie
- 28% ng mga iniisip ay tungkol sa kapaligiran. Panahon, traffic jam, kalikasan at iba pang tao. Ang kapaligiran ay kadalasang nakikita mula sa positibong pananaw.
Nais ng mga mananaliksik na hindi lamang matutunan ang tungkol sa mga iniisip ng mga long-distance runner, kundi pati na rin upang kumpirmahin ang katotohanan na sa panahon ng mataas na pagkarga, madalas silang nakikipag-usap sa kanilang sarili. Kasabay nito, hindi maaaring 100% sigurado ang isa sa mga resulta ng eksperimento: alam na pinakikinggan sila, maaaring itago ng mga marathoner ang ilang mga saloobin ng isang personal na kalikasan.
Inirerekumendang:
Ano ang mga bentilador, sino ang nangangailangan ng mga ito at kung bakit sila ay kulang
Ang ventilator ay nagbobomba ng hangin sa mga baga at nag-aalis ng carbon dioxide mula sa kanila. Kaya, siya ay "huminga" para sa pasyente, habang siya ay nahihirapan sa sakit o pinsala
Bakit mas gusto ng mga millennial ang chat kaysa sa mga tawag at kung ano ang iniisip ng mga psychologist tungkol dito
Ang takot sa mga tawag ay tipikal ng mga kabataan na pamilyar sa teknolohiya. Ito ay mas madali para sa kanila na tumutugma, ngunit ito ay may mga kakulangan nito
Ano ang iniisip ng mga tagapamahala ng HR, o Paano hindi sirain ang panayam
Anong mga tanong mula sa panig ng HR manager ang dapat ihanda upang matagumpay na makapasa sa panayam? Sabihin natin sa post na ito
Mga pelikulang crossover: ano sila at bakit sila kinunan
Sa pag-asam ng pagpapalabas ng pelikulang "Glass", nagpasya ang Lifehacker na linawin kung ano ang dapat mong malaman tungkol sa bago manood ng isang crossover, at kung bakit marami ang sumasaway sa gayong mga kuwento
10 Mga Tip Para sa Sinumang Tumatakbo ng Marathon o Half Marathon
Mula sa editor. Oo, mahilig kaming tumakbo. Alam naming sigurado na libu-libong tao ang nagsimulang tumakbo dahil lang sa nabasa nila kami. Ang aming mga may-akda ay hindi lamang nagsusulat ng mga artikulo, talagang naniniwala sila sa mga ideya na dinadala namin sa iyo dito.