Kailangan ko bang pumili sa pagitan ng trabaho at personal na buhay: ang 4-burner theory

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Upang makamit ang anumang bagay sa buhay, kailangan mong tanggapin ang malupit na katotohanan: hindi ka maaaring umupo sa lahat ng mga upuan nang sabay-sabay. Ang teoryang apat na burner ay malinaw na nagpapakita nito.

Ang isang paraan upang kumatawan sa maselang balanse sa trabaho-buhay ay tinatawag na teoryang apat na burner. Ang konsepto na ito ay napaka-simple at madaling maunawaan.

Isipin na ang iyong buhay ay isang kalan na may apat na burner. Ang bawat isa sa kanila ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng iyong buhay:

• ang unang burner - buhay ng pamilya;
• ang pangalawang burner - mga relasyon sa mga kaibigan;
• ang ikatlong burner ay kalusugan;
• ang pang-apat na burner ay isang karera.

Ang kundisyon ay napaka-simple: upang maganap sa buhay, kailangan mong patayin ang isa sa mga burner na ito. Upang maging tunay na matagumpay, kailangan mong patayin ang dalawa nang sabay-sabay.

Tatlong punto ng pananaw sa konsepto ng apat na burner

Ang unang reaksyon sa teorya ng apat na burner ay napaka predictable: susubukan naming ayusin ang kundisyong ito. Maaari ka bang maging matagumpay nang hindi pinapatay ang mga hotplate? Halimbawa, posible bang pagsamahin ang dalawang burner sa isa? Ang pamilya at mga kaibigan ay isang bagay na napakalapit, kaya gawin itong isang kategorya.

May kakayahan ka bang pamahalaan ang kalusugan at trabaho nang sabay? "Alam ko na ang isang laging nakaupo ay mapanganib sa kalusugan. At sa trabaho ako nakaupo buong araw. Bibili ako ng espesyal na mesa para magtrabaho habang nakatayo!" - sa tingin mo.

Ang maniwala na ililigtas mo ang iyong sariling kalusugan kung nagsimula kang magtrabaho habang nakatayo ay hangal. Ito ay tulad ng pagbuo ng isang mahusay na anarchist mula sa iyong sarili, tumatawid lang sa kalsada sa isang pulang ilaw ng trapiko at hindi suot ang iyong seatbelt sa iyong sasakyan.

Maaga o huli, sisimulan nating matanto na, sa pamamagitan ng pagbuo ng lahat ng mga kumplikadong pamamaraan na ito at pagsisikap na libutin ang teorya ng apat na burner, talagang natatakot tayong harapin ang katotohanan. At ito ay binubuo sa katotohanan na ang buhay ay ang sining ng paggawa ng mga deal.

Kung gusto mong maganap sa trabaho at maging mabuting asawa, malapit ka nang iwan ng iyong mga kaibigan at hindi rin magtatagal ang iyong kalusugan.

Kung nais mong maging malusog at matagumpay bilang isang magulang, kailangan mong isantabi ang mga propesyonal na ambisyon. Siyempre, maaari kang gumawa ng isang karera. Ngunit hindi mo maibibigay ang iyong makakaya sa trabaho kung naghihintay ang isang bata sa bahay na gusto mong maging pinakamahusay.

Maaari mong subukang umupo sa lahat ng mga upuan nang sabay-sabay. Kung gayon hindi ka magiging tunay na matagumpay sa anumang lugar.

Kailangan mong pumili. Gusto mo bang mamuhay ng hindi balanseng buhay, ngunit maganap sa isa sa mga lugar? O pakiramdam ng balanse sa pagitan ng lahat ng aspeto araw-araw, ngunit hindi naging matagumpay sa alinman sa mga ito?

Kaya ano ang tungkol sa teorya ng apat na burner? Mayroon bang paraan upang malutas ang problema ng balanse sa pagitan ng personal na buhay at trabaho?

I-outsource ang iyong hotplate

Madalas tayong magdelegate ng maliliit na gawain sa iba para mapadali ang ating buhay. Bumili kami ng fast food para hindi magluto ng hapunan sa bahay. Nagpapadala kami ng mga gamit sa labahan, hindi lang para ayusin ang araw ng paglalaba. Inaanyayahan namin ang isang espesyalista upang hindi ayusin ang kagamitan sa iyong sarili. Normal na kasanayan ang pag-outsource ng maliliit na gawain. Pinapayagan ka nitong makatipid ng kaunting oras at gugulin ito sa mas mahalaga o kaaya-ayang mga bagay.

Maaari bang mailapat ang system na ito sa isa sa mga hotplate at magbakante ng oras upang tumuon sa tatlo pa?

Ang pinakamagandang halimbawa ay ang trabaho. Para sa marami, ang quarry ang pinakamainit na burner sa kalan. Ito ang ginugugol ng mga tao sa karamihan ng kanilang oras, at ang huling burner ay sinasang-ayunan nilang patayin. Sa teorya, maaaring i-outsource ng mga negosyante ang hotplate na ito. Upang gawin ito, kailangan mong umarkila ng mga empleyado.

Isa pang halimbawa ay ang pamilya. Ang mga magulang na nagtatrabaho ay napipilitang i-outsource ang hotplate ng pamilya. Kumuha sila ng yaya, ibinibigay ang sanggol sa mga lolo't lola o dinadala siya sa kindergarten. Mukhang medyo hindi patas at hindi tapat, ngunit nananatili ang katotohanan: madalas na binabayaran ng mga magulang ang isang tao upang panatilihing bukas ang burner ng pamilya habang naglalaan sila ng oras sa ibang bagay.

Gayunpaman, ang outsourcing ay may malaking sagabal. Maaari mo talagang iwanan ang burner at tumuon sa ibang bagay. Gayunpaman, kapag ibinukod mo ang iyong sarili sa equation, mawawalan ka ng ugnayan sa isang bagay na napakahalaga.

Maraming mga negosyante ang naiinip at hindi na kailangan kapag sila ay nagretiro. Gusto ng karamihan ng mga magulang na gumugol ng ilang oras kasama ang kanilang anak, sa halip na ipadala siya sa kindergarten.

Ang outsourcing ay isang paraan upang mag-iwan ng isa pang burner. Ngunit magkakaroon ba ng anumang punto sa pagsunog nito?

Gumamit ng mga paghihigpit sa iyong kalamangan

Imposibleng hindi mapansin kung paano ang teorya ng apat na burner ay nagbibigay liwanag sa iyong nakatagong potensyal at talento. Ngunit malinaw din nitong ipinapakita ang iyong mga limitasyon.

"Ah, kung mayroon akong kaunting oras, kikita ako ng kaunti o mas matagal sa aking pamilya," maaari mong isipin.

Tingnan ang mapait na katotohanang ito mula sa kabilang panig. Sa halip na magreklamo na hindi mo maabot ang iyong potensyal (kaya mo!), Gamitin ang mga limitasyong ito sa iyong kalamangan. Halimbawa, tumuon sa pagsulit sa oras na mayroon ka. Sabihin nating ganito:

• Kung maaari ka lamang magtrabaho mula 9 hanggang 17, paano mo masusulit ang iyong pera sa panahong ito?
• Kung maaari ka lamang magsulat ng 15 minuto sa isang araw, paano mo matatapos ang iyong nobela sa lalong madaling panahon?
• Kung maaari ka lamang mag-ehersisyo ng tatlong oras sa isang linggo, paano ka magiging maganda?

Ang mga tanong na tulad nito ay nakakatulong sa iyong tumutok sa positibo at masulit kung ano ang mayroon ka na. Ang pag-aaral kung paano gumamit ng mga hadlang sa iyong kalamangan ay maaaring magpapataas ng pagiging produktibo at kahusayan sa anumang lugar.

Pana-panahon ng buhay

Ang ikatlong paraan upang harapin ang teoryang apat na burner ay ang hatiin ang iyong buhay sa mga panahon. Paano kung sa halip na patuloy na subukang kontrolin ang apat na burner nang sabay-sabay, sinubukan mong tumuon sa bawat isa nang magkakasunod?

Pagkatapos ng lahat, ang komunikasyon sa mga kaibigan ay hindi palaging mas mahalaga kaysa sa pamilya. Depende ito sa edad ng tao, sa kanyang pananaw sa mundo, kamalayan sa sarili. Lohikal na hatiin ang iyong buhay sa mga panahon at tumuon sa mga burner. Sa 20, madaling maglaro ng sports at magsimulang bumuo ng karera. Pagkatapos ng ilang taon, maaaring gusto mong magsimula ng isang pamilya. At kahit na mamaya, madarama mo ang pangangailangan para sa isang malakas, palakaibigan na balikat at gugustuhin mong gumugol ng mas maraming oras sa iyong mga lumang kasama.

Hindi mo kailangang sumuko at ilagay ang iyong mga pangarap sa back burner. Pero siguro dapat isipin mo kung paano mag-prioritize. Paminsan-minsan, pinapayagan tayo ng buhay na panatilihing naka-on ang lahat ng mga burner nang sabay-sabay.