9 na mga demotivator na siguradong magpapahirap sa iyong buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Paano hindi kumilos upang hindi masira ang buhay ng iyong sarili at lahat ng tao sa paligid mo.

1. Brainwash Iba

Nag-compile ka ba ng isang listahan ng mga nagbibigay-inspirasyong aklat para sa iyong sarili, nakaipon ng napakaraming link sa mga kawili-wiling webinar, nakipagkaibigan sa mga social network sa mga taong nakamit ang tagumpay? walang kabuluhan. Bakit mag-aaksaya ng oras sa pagpapaunlad ng sarili kung magagawa mo ang isang napaka-kagiliw-giliw na bagay - pag-brainwashing sa iyong mga kausap, parehong totoo at virtual.

Ang sikreto ay simple: gumugol ng mas maraming oras sa mga social network, magkomento sa mga post sa mainit na paksa, lumahok sa lahat ng mga hindi pagkakaunawaan.

Talagang hindi kailangan ang argumento sa kasong ito. Ang pangunahing bagay ay ipahayag na ikaw ay laban. Kung mas walang kahulugan ang paksa ng talakayan, mas mabuti.

At oo, madalas na ipahayag ang paghamak sa mga muling nagsisikap na pataasin ang kanilang pagiging produktibo.

2. Kalimutan ang paglilinis

Kung minsan mo nang natutunan kung paano linisin ang iyong tahanan ayon sa mga patakaran (na nangangahulugang, gawin ito nang mabilis at mahusay), dapat mong kalimutan ang tungkol dito. Ang gulo, mga deposito ng basura, tambak ng mga pinggan sa lababo at alikabok ay isang mahusay na kapaligiran para sa pagbuo ng pagpapaliban. At iyon naman talaga ang kailangan natin, di ba?

3. Tumayo ka

Iwasang gamitin ang unang hakbang na panuntunan upang matulungan kang ilipat ang mga bundok at sa huli ay makuha ang gusto mo. Ang pagsasanay ng mga simpleng aksyon na may nakikitang mga resulta na maglalapit sa iyo sa layunin ay hindi ang aming opsyon.

Tumayo, isipin ang higit pa tungkol sa kung gaano kahirap ang buhay, at ang mga nasa paligid mo ay hindi nais na kaladkarin ka. Mga taong masama, walang utang na loob.

4. Iwanan ang brainstorming

Ang mga problema ay maaaring lutasin kasama ng mga kaibigan, pag-aayos ng mga sesyon ng brainstorming, pagsali sa mga komunidad na pinag-isa ng isang layunin at nakakatugon upang mahanap ang mga tamang solusyon.

Ngunit ito ay pinakamahusay na isawsaw ang iyong sarili sa iyong sarili, umatras, isara ang iyong sarili mula sa mga talakayan at magdusa sa katahimikan. Tingnan mo, ang layunin ay makakamit - walang darating dito.

5. Itapon ang kalendaryo

Ang mga matagumpay na tao ay madalas na gumagamit ng mga kalendaryong papel o mga app upang ilipat ang mga bundok: subaybayan ang kanilang pag-unlad patungo sa isang layunin, maging inspirasyon sa kung ano ang nagawa na, pag-aralan ang mga pagkakamali, magtakda ng mga paalala, at iba pa.

Huwag ulitin ang kanilang karanasan. Nawa'y magkaroon ng walang hanggang madilim na Lunes sa iyong buhay.

6. Manood ng TV nang mas madalas

Kapag nagising ka, agad na i-on ang TV, mas mabuti ang pinakamakapangyarihang mga channel na may walang katapusang mga palabas sa TV. Mas mabuti kung mayroong marami sa mga kahanga-hangang "mga bintana sa mundo" - isa sa bawat silid at palaging nasa kusina.

Huwag palampasin ang isang solong isyu ng "House-2" at "Hayaan silang mag-usap", maingat na maging pamilyar sa mga karakter ng serye, lalo na kung ang bilang ng mga episode ay lumampas na sa isang daan.

Palayain ang iyong utak mula sa impormasyon hangga't maaari para sa mahusay na asimilasyon ng cart.

Siyanga pala, hindi mo kailangang patayin ang TV kahit gabi: ang banayad na pag-ungol mula sa sikat na soap opera ay isang mayamang background para sa nakakagambalang mga panaginip.

7. Tumutok sa resulta

Kung magpasya kang makamit ang isang bagay sa mapurol na buhay na ito, gawin ang tama. Huwag tumuon sa aksyon, ngunit sa resulta. Isipin kung ano ang maaaring mangyari kung nakamit mo ang iyong itinatangi na layunin (sa pangkalahatan, gamitin ang "would" particle nang mas madalas).

Ang natitira - ang paggawa ng plano, pagbuo ng isang diskarte, ang mga unang hakbang, pag-aaral ng mga pagkakamali at pagwawasto ng mga aksyon, pagtaas ng kahusayan, at iba pa - ay ganap na hindi mahalaga. Ito ay nag-uudyok.

8. Gumawa ng mga dahilan nang mas madalas

Ang paggawa ng mga dahilan para sa iyong sarili ay lubhang kapana-panabik. Araw-araw maaari kang mag-imbento ng isang bagong dahilan upang ipagpaliban ang isang kagyat na bagay para bukas (at kapag naging birtuoso ka, pagkatapos ay para sa susunod na araw).

Karaniwang iniisip ng mga taong may motibasyon ang mga dahilan bilang isang masamang ugali at, nang hindi napagtatanto ang kanilang kaligayahan, subukang alisin ang mga ito.

9. Iwanan ang mabubuting gawi

Ang mga gawi ay dapat lamang makapinsala. Ang mga nagtatrabaho sa kanilang sarili, na bumubuo ng isang buong sistema, ay hindi alam kung gaano kasarap ito nakahiga sa sopa habang ang isang tao ay nagpapawis sa gym. Kung gaano kasarap at masustansya ang fast food, kay sarap maging tamad …

Ang masamang gawi ay nananatili sa iyo sa kanilang sarili, hindi mo na kailangang subukan para dito. At ito ang kanilang buong alindog.