Paano magbiro para hindi masaktan ang mga mahal sa buhay

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Maging maingat at maalalahanin tungkol sa katatawanan kung nais mong mapanatili ang isang magandang relasyon.

Ang mga biro ay madalas na itinuturing na hindi nakakapinsala at hindi nangangailangan ng anumang censorship. Tulad ng, ito ay pagpapatawa lamang, at hindi sinasadyang insulto. So, walang dapat masaktan at maging sobrang sissy, yun lang.

Gayunpaman, ang mga biro ay higit pa sa pagpapasaya at pagkakaisa ng mga tao. Maaari silang makapinsala sa isang tao, at kadalasan sila ay ganap na isa sa mga anyo ng passive aggression. Ang mga eksperto mula sa American psychological center na The Gottman Institute ay lumikha ng isang maliit na pagtuturo kung paano magbiro ng sadyang at kung bakit ito mahalaga. Narito ang mga highlight.

Saan nanggagaling ang mga nakakasakit na biro at kung ano ang mga ito

Ang nakakasakit na katatawanan ay bunga ng kawalan ng malay.

Mas madalas kaysa sa hindi, ang taong mapagbiro ay talagang ayaw na masaktan ang sinuman. Siya ay pabaya sa kanyang sinasabi, at hindi iniisip ang katotohanan na ang kanyang katatawanan ay maaaring makasakit sa isang tao. Ang gayong tao ay maaaring walang sapat na emosyonal na katalinuhan at maaaring hindi maramdaman ang mood at reaksyon ng kausap. At sa huli, na nahaharap sa hindi pagkakaunawaan at sama ng loob, siya ay tunay na nagagalit: “Buweno, patawarin mo ako! Nagbibiro lang ako."

Ang pamamaraang ito ay bahagyang nauunawaan. Ang katatawanan ay itinuturing na isang uri ng teritoryo ng kalayaan, isang uri ng larangan kung saan walang lugar para sa mga paghihigpit, dahil ang mga tao ay bahagyang sumasang-ayon na ito ay isang biro.

Kadalasan ilang grupo ng mga pahayag ang nagiging nakakasakit:

• Sarcasm: "Oo, sige, napaka-interesante: kita mo, halos hindi ako humikab."
• Making fun of a person's shortcomings and hit his pain points: "Well, 40 ka na. Paano ba yan, hindi pa bumubuhos ang buhangin?"
• Mga kalokohan at panggagaya.
• Mga pagtatangka na tapusin ang ilang uri ng pagkukunwari o kahit isang insulto sa katatawanan: "Ganyan ka crush ng cake, natatakot ako, at kakainin mo ako."
• Mga biro na nakakaapekto sa mga talamak na paksa sa lipunan: karahasan, rasismo, diskriminasyon, at iba pa.

May mga sitwasyon kung saan ang gayong katatawanan sa gilid ay katanggap-tanggap sa lahat ng mga kalahok sa pag-uusap, at pagkatapos ay walang mali sa mga biro na ito. Ngunit sa ibang mga kaso, maaari silang maging nakakasakit o mapanganib pa nga.

Ano ang mali sa "joke lang"

1. Nasaktan sila

Maaari mong sabihin hangga't gusto mo na ang lahat ng tao sa paligid ay naging masyadong layaw at nilalabag ng literal na anumang salita. Ngunit kung ang isang tao ay sapat na makapal ang balat upang mahinahon na tumugon sa pinaka-bastos at nakakapukaw na katatawanan, hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay kailangang maging ganoon.

Ang isang tao ay may karapatang magdamdam sa isang malupit na pahayag, kahit na tunog sa anyo ng isang biro. Hindi niya maaaring patayin ang kanyang mga damdamin at "maging mas simple". Nangangahulugan ito na ang mga taong nakapaligid sa kanya, hindi bababa sa mga pinakamalapit, ay dapat maging mas sensitibo at may kamalayan kapag pumipili ng mga salita.

2. Humahantong sila sa karahasan

Hindi ito tungkol sa panunuya o passive aggression, ngunit tungkol sa mga biro sa ganap na seryosong mga paksa: karahasan, sexism, rasismo, diskriminasyon, pangungutya sa mga taong may espesyal na pangangailangan.

Ang ganitong katatawanan, kumbaga, ay nagpapawalang-bisa sa dismissive o mapanuksong saloobin sa mga isyung ito, inililipat ang mga ito mula sa kategoryang seryoso patungo sa kategorya ng nakakatawa. Bilang karagdagan, ginagawang normal nito ang karahasan at diskriminasyon sa ilang lawak, ginagawa silang hindi gaanong nakakatakot at mas katanggap-tanggap: dahil napakasaya nito, bakit hindi mo ito subukan?

Halimbawa, ang mga seksistang biro ay nagdudulot ng diskriminasyon at maging ng karahasan laban sa kababaihan.

Paano magbiro para hindi masaktan ang sinuman

Maaaring mukhang ang katatawanan na walang posibilidad na makasakit sa isang tao ay karaniwang imposible. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagsisikap. Narito ang ilang mga alituntunin.

1. Ilagay ang iyong sarili sa lugar ng kausap

I-mirror ang sitwasyon at isipin kung ano ang iyong magiging reaksyon kung ang isang katulad na biro ay hinarap sa iyo. Maging tapat ka lang sa sarili mo, huwag mong ipagmalaki. Posible na kung masanay ka sa papel ng iyong kausap, ang katatawanan ay hindi mukhang hindi nakakapinsala.

2. Isaalang-alang ang konteksto

Sa isang tao, ang matalas na biro ay maaaring angkop - ang tao ay mapaglarong sasagot sa iyo sa uri, matatawa ka, at ang sitwasyon ay maaayos. Ang isang tao ay nangangailangan ng isang mas maselan na diskarte. Kung alam mo na ang iyong kausap ay sapat na mahina, o nakikita mo na siya ay nasa masamang kalagayan, subukang piliin nang mabuti ang iyong mga salita at magbiro nang mas maingat.

3. Pagnilayan ang mga nakaraang karanasan

Malamang na ang taong kausap mo ay nagkaroon ng mga hindi kasiya-siyang karanasan sa nakaraan na nagiging dahilan kung bakit sila nagiging sensitibo sa mga masasakit na pananalita at kawalan ng taktika.

Halimbawa, nakaranas siya ng karahasan. O ang kanyang pamilya ay nahaharap sa nasyonalismo. O minsan siya ay sobra sa timbang at na-bully sa paaralan. Nangangahulugan ito na ang gayong tao ay maaaring partikular na masaktan sa pamamagitan ng kontrobersyal o walang pag-iisip na mga biro. Dapat itong isaalang-alang.

4. Tandaan na maaari kang gumawa ng isang nakakatawang biro nang hindi nakakasakit ng sinuman

Ang katatawanan ay hindi kailangang maging matinik, masakit, at mapanukso. Ang malambot at mabait na biro ay maaaring maging nakakatawa. At mas mainam na gamitin ang pinaka mataktika at magalang na mga pahayag.