Talaan ng mga Nilalaman:
2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13
Kunin ang simpleng libangan na ito at makikita mo ang pagbabago para sa mas mahusay.
Ano ang sikreto
Maaaring hindi ito makatotohanan, ngunit maaari ka talagang gumawa ng pagbabago sa iyong buhay may-asawa sa pamamagitan ng paglalaan ng 20 minuto sa isang linggo upang gawin ito. Ang sikreto ay medyo simple.
Magbasa nang sabay-sabay sa loob ng 20 minuto.
Sa lalong madaling panahon ay mapapansin mo na ikaw ay nagbabasa ng higit pa, nagkakaroon ng mas kawili-wiling mga pag-uusap, nakikipag-usap sa isa't isa nang mas madalas, at ang iyong mga relasyon ay bumuti nang malaki.
Kung saan magsisimula
Narito ang ilang simpleng tip upang matulungan kang simulan ang pagbabago ng iyong buhay may-asawa ngayon.
- Tandaan, ang buong pamilya ay dapat makibahagi sa pagbabasa nang sama-sama. Kung mayroon kang mga anak, ang parehong mag-asawa ay dapat magbasa kasama nila, hindi isa sa turn. Kung hindi, walang gagana.
- Maglaan ng espesyal na oras para dito. Halimbawa, pagkatapos ng hapunan, kapag nagtitipon ang buong pamilya.
- Ipaliwanag sa mga miyembro ng iyong pamilya na nagpaplano ka ng isang masayang bagong aktibidad ng pamilya at ang bawat isa ay may pangunahing tungkulin dito. Sabihin sa kanila na ito ay gagawin silang mas matalino, mas malakas, at mas kawili-wili.
- Gumawa ng hindi pangkaraniwang, di malilimutang pangalan para sa kaganapang ito.
- Bago magbasa, siguraduhing i-off ang lahat ng device para walang makagambala sa iyo.
- Hilingin sa mga miyembro ng pamilya na pumili ng isang libro, magasin, o pahayagan para sa kanilang sarili. Tiyaking mayroon kang kahanga-hangang seleksyon ng mga mapagkukunan ng pagbabasa sa malapit.
- Magtakda ng timer sa loob ng 20 minuto at magbasa, magbasa, magbasa!
- Pagkatapos ng 20 minuto, ibahagi ang iyong mga impression sa iyong nabasa sa isa't isa.
Ano ang dapat isaalang-alang
- Karamihan sa mga modernong tao ay nagbabasa ng mga libro sa mga elektronikong aparato. Kung gustong magbasa ng mga bata sa isang tablet o telepono, tiyaking hindi nila ito nilalaro nang hindi mo nalalaman.
- Mas nakakatuwang basahin kung may malasa sa malapit. Maghanda ng masustansyang meryenda nang maaga para sa buong pamilya.
- Magpasya kung anong araw at kung anong oras kayo magbabasa nang magkasama. Makakatulong ito sa iyo na bumuo ng isa pang magandang ugali.
Magugulat ka kung kailan magsisimulang mag-isip ang mga bata kung kailan kayo muling magbabasa nang sama-sama. Ang hindi mahahalata na 20 minuto ay maaaring umabot sa 30 o 45. Kung nais mo, maaari kang maglaan ng oras sa araling ito araw-araw, hindi isang beses sa isang linggo.
Inirerekumendang:
Paano bubuhayin ang iyong sarili sa loob ng 3 araw pagkatapos ng isang mahirap na linggo
Ang kakulangan sa pagtulog ay nagbabanta sa napaka hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, halimbawa, labis na katabaan, sakit na Alzheimer, depression. Ang mabuting balita ay maaari kang makabawi mula dito
Paano baguhin ang iyong sarili at ang iyong buhay sa ilang libreng minuto lamang sa isang araw
Paano mo mababago ang iyong buhay kung wala kang oras para dito? Kung makakita ka ng hindi bababa sa ilang minuto sa isang araw, sasabihin namin sa iyo kung paano ipatupad ang iyong plano
Paano gugulin ang iyong katapusan ng linggo: 25 mga ideya para sa isang masayang katapusan ng linggo
Ano ang gagawin sa katapusan ng linggo upang makapagpahinga, magsaya at kahit na sulitin ang iyong oras
REVIEW: “12 linggo kada taon. Paano gumawa ng higit pa sa loob ng 12 linggo kaysa sa ginagawa ng iba sa loob ng 12 buwan”, Brian Moran, Michael Lennington
Gusto mo bang gumawa ng higit pa at mapabuti ang iyong buhay? Mayroong nakahanda na pagtuturo para dito. Karamihan sa atin ay may dalawang buhay: ang una ay ang ating pang-araw-araw na buhay, at ang pangalawa ay ang buhay na maaari sana nating mamuhay nang ibang-iba.
REVIEW: “18 minuto. Paano pagbutihin ang konsentrasyon, ihinto ang mga pagkagambala at gawin ang talagang mahahalagang bagay ", Peter Bregman
Ang 18 Minutes ay isang libro tungkol sa kung paano makakagawa ng pagbabago ang maliliit na pagbabago sa pamumuhay, at kung paano maging produktibo at nakatuon