Paano magbubuntis kung hindi ito gumana

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Nakabatay sa siyentipikong payo para sa mga babae at lalaki.

Gaano kadalas makipagtalik

Upang mabuntis, kailangan mong isuko ang lahat ng contraception at makipagtalik sa vaginal tuwing 1-2 araw.

Una, mapapabuti nito ang kalidad ng tamud. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang madalas na bulalas ay nagpapataas ng sperm motility nang hindi binabawasan ang sperm count.

Pangalawa, ang madalas na pakikipagtalik ay nagpapahintulot sa iyo na hindi makaligtaan ang obulasyon, na maaaring mahirap hulaan.

Ano ang Mangyayari Kung Magtalik Ka Araw-araw →

Kailangan bang kalkulahin ang mayabong na window

Ang panahon ng menstrual cycle kung saan maaaring mabuntis ang isang babae ay tinatawag na fertile window. Kadalasan ito ay ang obulasyon mismo at ang huling anim na araw bago ito.

Ang pagtukoy sa oras ng obulasyon ay nangangailangan ng ilang pagsisikap o gastos.

Samakatuwid, ang fertile window ay dapat kalkulahin lamang kung ang mga kasosyo ay hindi maaaring makipagtalik bawat 1-2 araw.

Ang pinakamadaling paraan ay ang pagmasdan ang dami ng cervical mucus. Ito ay isang malapot, transparent na discharge na nabubuo sa cervix. Ang servikal na uhog ay nagsisimulang makagawa sa malalaking dami 5-6 araw bago ang obulasyon at umabot sa maximum sa loob ng 2-3 araw.

Iba pang mga paraan upang makalkula ang obulasyon →

Ano ang pumipigil sa iyo na mabuntis

Ang bigat

Ang body mass index ay hindi ang pinakatumpak na paraan upang matukoy kung gaano ka payat o kataba. Ngunit, marahil, ang pinakasimpleng isa.

BMI = timbang ng katawan sa kg / (taas sa m) ².

Karaniwan, ang body mass index ay dapat nasa pagitan ng 19 at 25. Kapag ang BMI ay umabot sa 30, parehong babae at lalaki ay may kapansanan sa pagkamayabong.

Paano mawalan ng timbang sa isang buwan: mga tagubilin sa pagtatrabaho →

Ang mga babaeng may BMI na mas mababa sa 19 ay maaaring magkaroon ng mga problema sa cycle ng regla, at samakatuwid ay may paglilihi.

Pisikal na ehersisyo

Matagal nang alam na ang mga babaeng nag-eehersisyo araw-araw at masidhi ay maaaring hindi mag-ovulate.

Ngunit hindi lang ito ang problema. Noong 2006, ipinakita ng mga siyentipiko na ang regular na pisikal na aktibidad para sa higit sa apat na oras sa isang linggo ay binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng isang sanggol. Maaaring hindi maabala ang menstrual cycle, ngunit may mga problema sa pagtatanim ng fertilized egg o maagang natapos ang pagbubuntis.

paninigarilyo

Sa mga kababaihan, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng napaaga na pagkabigo sa ovarian. Kasabay nito, ang posibilidad ng paglilihi ay bumababa, ang menopause ay mas maaga, at ang pagbubuntis ay natatapos nang mas madalas.

Sa mga lalaki, ang paninigarilyo ay nagpapababa ng kalidad ng tamud. Ngunit walang nakakumbinsi na katibayan na ito ay pangunahing nakakaapekto sa pagkamayabong.

Paano Tumigil sa Paninigarilyo: 11 Pinakamahusay na Paraan Ayon Sa Mga Siyentista →

Alkohol at caffeine

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga babaeng umiinom ng higit sa 20 gramo ng alak at higit sa 500 mg ng caffeine (mga 5 tasa ng kape) bawat araw ay mas malamang na mabuntis.

Ngunit ang alkohol at caffeine ay hindi nakakaapekto sa kalidad ng tamud.

Paano maiintindihan na ikaw ay umiinom ng labis, at madaling alisin ang ugali na ito →

Mga pampadulas

Maraming uri ng intimate lubrication, kabilang ang laway at ilang langis ng gulay, ay may masamang epekto sa mga sperm cell.

Ano ang hindi makakatulong sa iyong mabuntis

Mag-pose habang at pagkatapos ng sex

Ang alinman sa posisyon o oras na ginugol dito bago o pagkatapos ng bulalas ay hindi nakakaapekto sa posibilidad ng pagbubuntis. Sa loob ng ilang segundo pagkatapos ng bulalas, ang tamud ay pumasok sa cervix.

Diet at bitamina

Wala pa ring katibayan na ang mga diyeta ay maaaring mapabilis ang paglilihi.

Ang mga babaeng nagpaplano ng pagbubuntis ay pinapayuhan na uminom ng folic acid. Gayunpaman, ang bitamina na ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga depekto sa neural tube sa fetus. Ngunit lamang.

Maluwag na damit at kontrol sa temperatura

Ang sobrang init ng scrotum o masikip na damit na panloob ay maaaring mabawasan ang kalidad ng tamud. Ngunit hindi gaanong mahalaga. Iyon ay, ang bilang ng mga bata ay hindi nakasalalay sa temperatura ng laptop sa kandungan o sa hiwa ng damit na panloob.

Gaano katagal subukang mabuntis

Ang mga babaeng wala pang 35 ay pinapayuhan na subukan sa loob ng isang taon. Kung sa panahong ito ay hindi posible na mabuntis ang isang bata, ang mga problema sa kalusugan ay malamang.

Pagkalipas ng 35 taon, mas mababa ang pagkakataong mabuntis. Samakatuwid, ang tagal ng mga pagtatangka ay limitado sa anim na buwan.

Ano ang susunod na gagawin

Kung pagkatapos ng anim na buwan - isang taon ay hindi posible na magbuntis ng isang bata, kailangan mong pumunta sa doktor. Una sa lahat - sa gynecologist. Ang mga kababaihan ay mas malamang na magdusa mula sa pagkabaog, kaya sila ay sinusuri muna.

Susuriin ng gynecologist ang antas ng mga hormone sa iba't ibang araw ng cycle, gagawa ng ultrasound scan, suriin ang patency ng fallopian tubes, uterus at cervix. Ginagawang posible ng mga modernong teknolohiya na gumamit ng mas kaunti at mas kaunting mga operasyon ng kirurhiko para sa mga naturang diagnostic.

Ipapaliwanag ng gynecologist kung kailan at sa kung anong mga espesyalista ang dapat pumunta ng isang lalaki. Sa mga lalaki, una sa lahat, sinusuri ang tamud, sinusuri ang mga antas ng iba't ibang mga hormone at ang mga katangian ng sirkulasyon ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan.

Ano ang maaaring nauugnay sa mga problema sa paglilihi sa mga kababaihan

Ang pinakakaraniwang dahilan ay:

• dysfunction ng mga ovary;
• endometriosis;
• kawalan ng katabaan ng tubal;
• polyps o adhesions sa matris;
• paglabag sa patency ng cervix.

Minsan may mga kumbinasyon ng mga sakit. Upang labanan ang mga ito, ginagamit ang mga hormone, operasyon, in vitro fertilization (IVF). Ang mga pamamaraan na ito ay napaka-epektibo at nakakatulong sa karamihan ng mga kaso.

Ano ang maaaring nauugnay sa mga problema sa paglilihi sa mga lalaki

Mayroong mas kaunting mga dahilan para dito:

• varicocele;
• hormonal disorder;
• congenital na mga tampok ng pag-unlad ng mga maselang bahagi ng katawan;
• ang mga kahihinatnan ng mga impeksyon.

Dati, ang mga solusyon sa mga problema ay limitado sa operasyon, pagkuha ng mga hormone, antibiotic at in vitro fertilization.

Ngayon ay lumitaw ang mga rebolusyonaryong pamamaraan. Ang mga espesyalista sa pagpaparami ay makakahanap ng tanging angkop na tamud sa mga may sira na tamud at lagyan ng pataba ang itlog gamit ang tamud na ito. Ang pamamaraang ito ay kapansin-pansing pinapataas ang posibilidad ng tagumpay.