Maaari ba akong matulog kasama ang aking alaga?
Maaari ba akong matulog kasama ang aking alaga?
Anonim

Ang isang abalang iskedyul ay madalas na nag-iiwan sa amin ng walang oras upang makipag-ugnayan sa isang alagang hayop, at ang gabi ay maaaring ang tanging pagkakataon para dito. Ngunit ang pagtulog kasama ang iyong aso ay hindi palaging isang magandang ideya.

Maaari ba akong matulog kasama ang aking alaga?
Maaari ba akong matulog kasama ang aking alaga?

Ang mga benepisyo ng pakikipag-usap sa mga aso, lalo na ang mga sikolohikal, ay kilala sa Company of Wolves:

Ang Pisikal, Panlipunan, at Sikolohikal na Benepisyo ng Pagmamay-ari ng Aso.: Ang pakikipag-ugnayan sa kanila ay nakakatulong na mapawi ang stress at pagkabalisa. At para sa marami, ang mga aso ay nagiging hindi lamang mga alagang hayop, ngunit ganap na mga miyembro ng pamilya. Natural, gusto naming gumugol ng mas maraming oras sa kanila hangga't maaari. Ang psychologist na si Lois Krahn at mga kasamahan mula sa Mayo Clinic sa Rochester ay nagpasya na siyasatin kung posible bang matulog kasama ang isang aso.

Ang mga mananaliksik ay nagtrabaho sa loob ng limang buwan kasama ang 40 mga may-ari ng aso na hindi nagdurusa sa anumang mga karamdaman sa pagtulog. Ang lahat ng mga aso ay higit sa anim na buwang gulang. Sa loob ng pitong gabi, pinag-aralan ng mga mananaliksik ang mga gawi sa pagtulog at kalidad ng isang pares ng mga tao at aso. Para dito, ang may-ari at ang alagang hayop ay nagsuot ng mga espesyal na device na sumusubaybay sa kanilang aktibidad - mga accelerometer.

Ito ay lumabas na ang mga natutulog sa parehong silid kasama ang kanilang aso ay may mas mahusay na kalidad ng pagtulog kaysa sa The Effect of Dogs on Human Sleep in the Home Sleep Environment. … Ngunit mas malala ang tulog ng mga may-ari na nagpapahintulot sa kanilang mga alagang hayop na umakyat sa kama.

Bottom line: iwanan ang aso sa iyong kuwarto magdamag, ngunit huwag hayaang matulog ito.

Kaya, kung nag-aalala ka na gumugugol ka ng kaunting oras kasama ang iyong aso, maaari kang magpahinga. Ang mga resulta ng pananaliksik ni Lois Crane ay nagpapatunay na maaari mong ligtas na iwanan ang iyong alagang hayop sa kwarto magdamag. Magkakaroon pa ito ng positibong epekto sa kalidad ng iyong pagtulog. Huwag lamang kalimutan na magtakda ng ilang mga hangganan: mas mabuti pa rin na huwag dalhin ang aso sa kama.

Inirerekumendang: