Kung paanong muntik na akong mamatay sa Thailand at muntik na akong maging pilosopo

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Well, okay, pinalaki ko ang "for great dramatic effect" (Goblin). Kahit na masama talaga ang pakiramdam ko. Ngunit una sa lahat … Nagsimula ang lahat sa katotohanan na ang aking pamilya at ako ay pumunta sa Thailand sa loob ng tatlong buwan. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na gusto kong umalis sa aking comfort zone at medyo gumalaw. Umalis ako sa comfort zone para sa 5 plus))

Well, okay, pinalaki ko ang "for great dramatic effect" (Goblin).

Kahit na masama talaga ang pakiramdam ko.

Ngunit una sa lahat…

Nagsimula ang lahat sa katotohanan na pumunta kami ng aking pamilya sa Thailand sa loob ng tatlong buwan. Hayaan mong ipaalala ko sa iyo na gusto kong umalis sa aking comfort zone at medyo gumalaw.

Umalis ako sa comfort zone para sa 5 plus))

"Kung gusto mong pumayat - tanungin mo ako kung paano" (Herbalife)

Oo, nawalan na ako ng maraming timbang maraming taon na ang nakalilipas - mula 99 hanggang 71 kg. Ngunit pagkatapos ay gusto ko ito sa aking sarili.

Sa Phuket, nabawasan ako ng isa pang 13 kg. At sa pagkakataong ito ay hindi sa kanilang sarili …

Anong nangyari? sasabihin ko sayo ngayon…

Mga unang sakit

Nagsimula ang lahat noong ika-15 ng Marso, nang kumain ako ng papaya, pumunta ako sa dalampasigan. Hindi ko nagawang lumangoy. Napahawak ang tiyan ko. Matinding pananakit sa itaas ng pusod.

Pagkalason? Pero hindi ako pumunta ng toilet. Hindi ako nagsuka. Gayunpaman, kumuha ako ng ilang mga charcoal tablet kung sakali.

Nagdusa ako ng 10 oras. Naglagay siya ng yelo, humiga at buong tapang na nagtiis at napaungol ng mahina.

Sa susunod na 3 araw, naulit ang pananakit. Karaniwan - isang oras pagkatapos kumain. Totoo, hindi masyadong malakas.

Paggamot sa sarili

At pagkatapos ay sumulat ako sa VKontakte sa aking mabuting kaibigan, isang doktor. Sa pagtingin sa mga sintomas, iminungkahi niya na mayroon akong pancreatitis. Iminungkahi ko na mahirap gumawa ng de-kalidad na diagnosis sa pamamagitan ng Internet.

Ang pancreatitis ay isang pamamaga ng pancreas. Isang madalas na paghihirap ng mga lokal na turista. Pagkatapos ng lahat, ang Thailand ay isang lupain ng maanghang na pagkain. inabuso ko din.

Nagsama-sama ang lahat. At sinimulan ko ang paggamot.

Ito ay medyo madali upang mapawi ang mga sintomas ng pancreatitis. Malamig, Gutom at Kapayapaan. Nag-download ako ng libro sa paksa mula sa Internet. Isa sa mga tip dito ay isang 1-3 araw na pag-aayuno. Well, OK, mas kawili-wili.

Pagkagutom

3-araw na pag-aayuno. Palagi kong nais na subukan ito, ngunit ang maximum ay sapat para sa akin sa loob ng 36 na oras. At ngayon ito ay hindi sapat. Tumagal lamang ng 62.

Ang mga sensasyon ay kawili-wili. Ayokong kumain, pero puro pagkain lang ang iniisip ko. Kabalintunaan.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga sakit ay nawala nang buo. Napakaganda! O hindi?

Sakit na naman - what the hell ?

Lumabas siya sa gutom sa oatmeal. Kinain ko ito ng ilang beses - lahat ay OK. Pagkatapos ay nagluto siya ng bakwit. Liquid, sobrang luto.

At bumalik ang sakit. At ano a!

Ano ba?! Wala ito sa libro! Siguro wala akong pancreatitis?

Si Liliana (asawa ko) ay napagod sa pagtingin sa aking self-medication, at literal niyang pinatawag ako sa kompanya ng seguro. Kaya ang aming medikal na seguro ay madaling gamitin. Na, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi ko nais na gumuhit up.

Phuket International Hospital

Magalang at agad akong ipinadala ng kompanya ng seguro sa Phuket International Hospital:

Ang Thailand ay isang mahirap na bansa, ngunit ang mga ospital para sa mga turista ang kailangan nila. Solid na salamin at kongkreto. Sinanay na staff na may mahusay na pagsasalita ng Ingles. Serbisyo sa antas, sa madaling salita.

Magiliw akong binati at tinulungang punan ang talatanungan.

Tapos nahulog ako sa kamay ng kapatid ko. Tinitimbang niya ako, sinukat ang aking taas at presyon.

Mapanglaw na doktor

At pagkatapos ay pumunta ako sa doktor. Kadalasan ang mga Thai ay nakangiti at palakaibigan, ngunit ang tiyuhin na ito ay malinaw na wala sa uri. Matapos pakinggan ang aking nalilito (ay lurn english at skul) na pananalita, agad niyang na-diagnose:

- Yoo hev gastritis

- May pancreatitis?

- Malamang?

- NS…. Ay dont know … (Doctor ka, e-mae!)

Sa madaling salita, pinadalhan niya ako para sa isang pagsusuri sa dugo upang maalis ang pancreatitis. Naniwala pa rin ako sa kanya))

Pagsusuri ng dugo

Ang dugo ay kinuha mula sa isang ugat. Malinis at maayos na muli ang opisina.

Mahusay na kumuha ng dugo si Lola mula sa isang ugat. At nagpunta ako upang maghintay para sa mga resulta. 1 oras.

kabag

Ang tiyuhin ng doktor ay umikot ng isang bagay sa mga resulta ng pagsusulit at bumulong ng "Alamin ang pancreatitis. Kabag ".

Well, gastritis, kaya gastritis. Anong susunod?

At pagkatapos ay inireseta ako ng isang bundok ng mga tabletas.

Lahat ay maganda, sa mga bag. May instruction din kung paano ito dadalhin. Damn ito ay maginhawa!

Nagkaroon pa ako ng oras upang magtanong kung ano ang dapat kong kainin, kung saan ang doktor ay maikling sumagot ng "Nospicy". Uh … at pinakuluang bakwit - nasaan ito sa maanghang? Sa madaling salita, hindi niya ako nakumbinsi sa anumang bagay.

Ang kumpanya ng seguro ay nagbenta ng 3,500 rubles.

Hindi ito naging mas madali

Well, ang diagnosis ay tila naroroon, ngunit tila walang katahimikan.

Nahihiya ako na hindi ako sinusuri ng doktor, hindi naramdaman, hindi nag-scan. Ang tanging pagsubok - dugo - at tinanong ko iyon sa kanya.

Ngunit ang lahat ay magiging maayos kung hindi dahil sa mga sakit na hindi nawala kahit saan. Uminom ako ng mga tabletas, kumain ng oatmeal, at nagpatuloy ang sakit. Hayaan hindi maanghang, ngunit masakit at pagkatapos ng bawat pagkain.

Ano ito?

Fucking experimenter

Lumipas ang mga araw. Ang mga sakit ay unti-unting nabawasan, ako ay lumakas … At nagpasya akong subukan muli ang papaya.

Hehe!

Makalipas ang isang oras, nakaupo ako sa isang upuan sa reception (kailangan kong sumakay ng taxi). Well, habang siya ay nakaupo, sa halip, siya ay nakahiga na nakayuko.

Kaya, bumalik ako sa ospital.

Sa pagkakataong ito, sa front desk lang ako binatukan ng 30 minuto - walang kumpirmasyon na nanggaling sa kompanya ng seguro.

Masayang doktor

Ang madilim na doktor ay pinalitan ng isa pa - isang masayang kasama. Para sa akin, ang aking pagdurusa ay ang kanyang kagalakan. Biro niya at panay ang tawa.

Well, lahat ay mas mahusay kaysa sa Doctor Death mula sa unang episode.

Naramdaman ako ng lalaking masayahin. Tinanong ko ang lahat nang detalyado. Inireseta ang isa pang bungkos ng mga tabletas. Nagulat ako nang makakita rin ako ng mga antidepressant doon. Well, kahit isang mataas bago mamatay))

Hindi sila makagawa ng isang FGS para sa akin - wala silang ganoong kagamitan. Kaya, imposibleng matukoy ang uri ng gastritis, at samakatuwid, pumili ng diyeta. Manghuhula na naman sa coffee ground. Well, ano ang impiyerno ay ang lahat ng salamin at kongkreto at mahusay na sinanay na mga tauhan?

Sa madaling salita, kadiliman.

Sa pintuan, naabutan ako ng doktor at masayang ibinalita ang mahalagang balita: "Ito ay nospicy!" Oh, salamat, wala akong pinananatiling mas matalas kaysa sa oatmeal sa aking bibig sa loob ng 20 araw! Doctor Obvious…

Nakarating ang insurance sa susunod na 3,500 rubles. Ang paglalakbay ay nagsimulang magbayad nang mabilis))

Isda na nagdudulot ng ginhawa

Nagpasya akong baguhin ang aking mga taktika. Pinalitan ang lugaw para sa mga pagkaing sinigang na isda at karne. At isang himala ang nangyari - nawala ang mga sakit!

Pangunahing kinakain ko ang pulang isda na ito:

Ang pinakasariwa - mula lamang sa dagat. Para sa mag-asawa. Natunaw lang siya sa bibig ko.

Nagkataon man o hindi, pero halos mawala na ang sakit. At huminto ang pagbaba ng timbang sa humigit-kumulang 60 kg.

Lumipad kami pauwi - muli ang sakit

Nakakatamad kung sa araw ng pag-alis ay wala na akong matinding sakit.

Ang araw na ito ay napuno ng stress (4 na eroplano na may isang maliit na bata). Kaya unti-unti akong nakumbinsi na ang aking gastritis ay sanhi mismo ng stress. At sa katunayan - ang unang pag-atake ng sakit ay nangyari sa akin kaagad pagkatapos ng isang salungatan sa isang lokal na asshole na lalaki.

Gayunpaman, armado na ako ng no-spa at mabilis na natauhan.

Tumpak na diagnosis sa Ufa

Salamat sa isang kaibigan, nakagawa ako ng FGS 12 oras pagkatapos kong mapunta sa Ufa. Ang mga pagsusuri ay nagpakita ng banayad na pamamaga ng tiyan (kabag) at bituka (duodenitis).

Hindi ito nakakahawa. Kung nakikita mo ako - hindi na kailangang tumawid sa kabilang bahagi ng kalye))

Niresetahan ako ng diet. Ngunit ang mga tabletas ay hindi.

Ang eksaktong mga sanhi ng sakit ay magiging malinaw lamang pagkatapos ng 4 na buwan, ngunit sa ngayon ang pangunahing bersyon ay stress.

Kaya sinabi ng doktor na ang pangunahing bagay ay huminahon. quote ko: " Maging isang pilosopo."

At nakakatuwa. Nagpunta ako sa Thailand nang eksakto para dito - para sa stress, para sa kakulangan sa ginhawa - at nakuha ko ito nang buo. Ngunit hindi nakayanan ng katawan.

Well, matututo akong maging isang pilosopo))

Anong mga aral ang natutunan ko sa lahat ng ito?

Uh … tinuturuan ka ng mga self-help na libro kung paano gumawa ng limonada mula sa mga lemon. Hayaan mo at subukan kong kunin ang isang positibong bagay mula sa kasuklam-suklam na epikong ito.

Aralin 1. Ang phobia ay kalokohan. Tuloy ang buhay. Ang aking utak ay gumuhit ng mga pinakakakila-kilabot na larawan para sa akin - parehong kanser sa tiyan at isang panghabambuhay na lugaw-diyeta. Ngunit sa katotohanan, ang lahat ay naging hindi masyadong madilim. Gaya ng madalas mangyari. Maaari lang akong sumangguni sa artikulo ni Leo Babauta na "An Easy Way to Stop Worrying About Trivia." Damn right thoughts.

Aralin 2. Panuntunan ng mga koneksyon. Oo, networking na naman. Ngunit saan ka maaaring pumunta mula sa kanya? Kung mayroon kang mga kaibigan at pamilya na maaaring sumaklolo sa mahihirap na oras, maganda iyon. At sa totoo lang, walang pagnanais na umasa sa estado, sa kompanya ng seguro. Kamakailan, hindi ako nag-atubiling humingi ng tulong sa mga tao. Mahalaga lamang na huwag kalimutang ibalik ang mga ito nang higit pa.

Aralin 3. Dapat tayong matutong pamahalaan ang stress. Gusto kong magsulat ng "para harapin ang stress", ngunit mali iyon! Patuloy kong isinasaalang-alang ang stress bilang isang magandang bagay, na sa mga walang kakayahan na mga kamay, gayunpaman, ay maaaring humantong sa isang tao sa libingan. Patuloy akong aalis sa aking comfort zone at matututong pamahalaan ang aking stress. Siyanga pala, malaki ang naitulong sa akin ng libro ni Tony Robbins. Nagkataon, binabasa ko ito nang nakahiga ako sa isang troso. Binasa ko rin ang napakahusay na Stress Resilience ni Sharon Miller.

Aralin 4. Sumunod sa mga tuntunin sa pagkain. Alam mo, baka stress ang dapat sisihin, pero may papel pa rin ang food factor. Sa Thailand, ang masarap ngunit hindi malusog na pagkain ay nasa lahat ng dako. Maraming beses akong lumihis sa sarili kong mga prinsipyo sa nutrisyon.

Aralin 5. Ang gamot sa Thai ay kalokohan. Maganda, mahal, ngunit hindi epektibo. Maraming kwentong tulad ko. Hindi alam ng mga doktor kung paano makipag-usap sa mga bisita. Hindi maipaliwanag. Hindi mapakali. Pagrereseta ng mga tabletas, pagpapaalis sa kanila sa opisina sa lalong madaling panahon at pagtanggap ng bayad mula sa kompanya ng seguro - iyon ang kanilang gawain. At doon, makikita mo, ang turista ay lilipad pauwi. Buweno, tatahimik ako, ngunit walang mga sagot sa aking mga tanong tungkol sa nutrisyon. Isang kapansin-pansing kaibahan sa Russia, kung saan malinaw nilang ipinaliwanag sa akin ang lahat. At ang problema dito ay hindi ang hadlang sa wika.

Mga Pasasalamat

Gusto kong magpasalamat sa aking kaibigan. Ang babaeng doktor na nagbigay sa akin ng tumpak na diagnosis. Ang aming kaibigan na si Elvira, isang therapist, na sumusuri at sumuporta sa akin sa larangan. At, siyempre, ang kanyang asawang si Liliana, na nahirapan sa pag-aalaga ng dalawang masakit na "anak" nang sabay-sabay.

Sumulat sa mga komento

Nakatagpo ka na ba ng gamot sa ibang bansa? Paano mo ito gusto?