3 pagsasanay upang malampasan ang mga hadlang sa iyong pagpunta sa iyong pangarap

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Pagbutihin ang iyong buhay, hindi ang iyong sarili - ito ang pangunahing payo para sa mga gustong maging mas masaya.

Ang manunulat na si Barbara Sher ay nakabuo ng sunud-sunod na plano para tulungan ang mga tao na mahanap ang kanilang sariling pagtawag at mamuhay sa paraang gusto nila. Narito ang ilang kapaki-pakinabang na rekomendasyon mula sa kanyang aklat na "Oras na."

Sa kaibuturan, ang bawat tao ay nangangarap ng isang bagay: magsulat ng isang libro, matutong sumakay ng kabayo, maglakbay sa buong mundo o magsimula ng kanilang sariling negosyo. Kahit na ang iyong mga pangarap ay hindi pa nahuhubog, ngunit may mga malabong balangkas, nandiyan pa rin. Imposibleng maalis ang gayong mga pagnanasa.

Mayroon lamang isang tunay na kaligayahan - ang mamuhay sa paraang gusto mo. Barbara Sher "It's High Time"

Ang aklat na "It's High Time" ay tungkol lamang sa kung paano ilabas ang iyong mga lihim na pagnanasa, alisin ang mga hadlang sa iyong landas at tuparin ang iyong mga pangarap. Para dito, gumawa si Cher ng mga espesyal na pagsasanay na makakatulong upang ayusin ang mga bagay sa buhay. Maaari mong subukan ang ilan sa mga gawaing ito para sa iyong sarili ngayon at tingnan kung ang pamamaraan na ito ay tama para sa iyo.

Exercise # 1. Itapon ang basura

Bago mo ayusin ang mga bagay sa iyong mga iniisip, ayusin ang mga bagay sa paligid mo. Ang junk na pumupuno sa iyong living space ay nakakagambala sa iyo mula sa mas mahahalagang bagay.

Ang basura ay may ilang uri, ang bawat isa ay kailangang harapin sa sarili nitong paraan. Para sa gawaing ito, kumuha ng notebook at lapis. Pagbukud-bukurin ang lahat ng naipon na basura sa mga kategorya at simulan ang paglilinis ng bahay.

Isang uri ng basura	Paano mapupuksa ang
Junk "Magandang ideya iyon." Mga lumang tape, drawing, tutorial, at lahat ng mga bagay na hindi mo nahawakan sa loob ng maraming taon ngunit umaasa na balang araw ay magagamit mo	Bigyan ang iyong sarili ng isang deadline. Isulat ang anumang "magandang ideya" at maglagay ng petsa sa tabi ng bawat item. Kung sa takdang oras ay hindi mo gagamitin ang item, dalhin ito sa tambak ng basura
Junk "Masyadong mahal para itapon." Noong unang panahon, ang mga bagay na ito ay mahal: isang lumang tape recorder, isang designer na sumbrero, mga CD. Nakakahiya itapon dahil binayaran mo sila	Gumawa ng mabuti. Ibigay ang mga bagay sa isang taong talagang nangangailangan nito. Ibigay ang mga librong binabasa mo sa library, ang mga DVD sa ospital para sa isang break room. Nawa'y ang iyong mga bagay ay magdulot ng kagalakan sa mga tao
Invisible na basura. Maliit na bagay na hindi mo na mapapansin: lumang baterya, basag na salamin, sira-sirang sapatos. Mga bagay na tiyak na hindi mo kakailanganin	Magtapon ng sampung bagay. Laging tamad na magsagawa ng malaking pangkalahatang paglilinis. Gumawa ng mga strike sa pagtukoy: Isang beses sa isang linggo, isang beses sa isang buwan, o sa tuwing naaalala mo, maghanap ng 10 item na itatapon. At dalhin sila sa basurahan
Mga bagay na itinatago natin para sa iba. Mga basura na pag-aari ng iyong mga kamag-anak at kaibigan: mga sertipiko, poster, damit, mga hangal na souvenir. Gusto kong itapon ito, ngunit hindi komportable	Ibalik ang mga gamit sa mga may-ari. Tawagan ang iyong mga mahal sa buhay at tanungin kung ano ang gagawin sa kanilang mga bagay: bumalik o itapon. Kung talagang kailangan nila ang mga ito, sabihin ang petsa kung kailan mo iimbak ang mga ito. Pagkatapos ay itapon ito
Mga paboritong bagay na hindi dapat itapon. Kasing halaga ng memory gizmos: mga espesyal na libro, magazine, litrato, pebbles mula sa beach. Mga bagay na nagpapainit sa iyong kaluluwa	Huwag mong tanggalin. Ipinapaalala nila sa iyo ang mga nakaraang taon. Huwag itapon ang mga magagandang alaala, ngunit panatilihin ang mga ito.

Pagsasanay bilang 2. Maghanap ng kapaki-pakinabang na impormasyon

Alam mo kung anong pangarap ang gusto mong matupad, ngunit wala kang ideya kung paano ito gagawin. Nangangahulugan ito na kinakailangang magsagawa ng pananaliksik, punan ang kakulangan ng impormasyon at pag-isipan ang mga tiyak na hakbang. Narito ang ilang ideya kung saan hahanapin ang kapaki-pakinabang na impormasyon.

1. Pangarap at balakid

Ibinahagi ni Cher ang isang simple at epektibong paraan upang makakuha ng mahahalagang ideya na magugulat ka kung paanong hindi ito nangyari sa iyong sarili.

Ano ang kinakailangan sa iyo: sabihin sa lahat ng darating sa kamay tungkol sa iyong pangarap at mga paghihirap na iyong naranasan. Sabihin sa iyong mga kaibigan, kamag-anak, at kaswal na kasama sa paglalakbay. Iyon lang.

Ito ay nasa ganitong anyo: unang pagnanais, pagkatapos ay isang balakid. Halimbawa: "Gusto kong pumunta sa Himalayas, ngunit natatakot akong pumunta hangga't hindi ako nakikipag-usap sa isang taong nakapunta na doon." Kung pag-uusapan mo lang ang iyong layunin, malaki ang posibilidad na panghinaan ka ng loob. Ngunit kung pag-uusapan natin ang tungkol sa mga hadlang, ang isang likas na pagnanais na tumulong ay gumising sa mga tagapakinig.

2. Mga kumperensya, symposia, eksibisyon at screening

Kung nakakita ka ng isang patalastas para sa isang libreng kumperensya sa isang paksa na malapit sa iyo, huwag mag-atubiling pumunta doon. Huwag matakot na ma-out of place. Doon ay tiyak na makakatagpo ka ng mga taong katulad ng pag-iisip at mga kawili-wiling tao na maaari mong tanungin.

Kung nakatagpo ako ng isang anunsyo tungkol sa isang bagay, hindi bababa sa hindi direktang nauugnay sa saklaw ng aking mga interes, tiyak na pupunta ako doon. Barbara Sher "It's High Time"

Hindi ka makakapag-usap sa mga eksibisyon, ngunit maaari kang gumawa ng mga kapaki-pakinabang na tala para sa iyong sarili. Sa mga master class - subukang gumawa ng isang bagay gamit ang iyong mga kamay. Sa mga kaganapan para sa mga propesyonal - matugunan ang mga tunay na eksperto sa kanilang larangan.

3. Bookstore Treasures

Ang isa pang lugar upang makakuha ng kapaki-pakinabang na impormasyon ay nasa seksyon ng pag-aaral at sanggunian ng anumang bookstore. Ngunit ang pagbili ng mga libro para dito ay hindi kinakailangan.

Upang makapagsimula, i-flip ang mga publikasyon sa paksang interesado ka. Tingnan kung aling mga publisher ang naglalathala ng mga aklat sa iyong paksa. Tandaan kung aling mga ideya at pamagat ng kabanata ang inuulit ng iba't ibang may-akda. Pangkalahatang mga punto ay karaniwang ang pinakamahalagang impormasyon.

Exercise number 3. Pagtagumpayan ang paglaban

Sa bawat oras na magpasya kang magbago, kumuha ka ng bagong negosyo nang may sigasig. At pagkatapos ay may nangyari, bumaba ang mga kamay. Bago mo pagtagumpayan ang iyong pag-aatubili na magpatuloy, kailangan mong maunawaan kung ano ang iyong pakikitungo.

Upang mabuhay nang lubusan, kailangan mong gawin ang gusto mo. At ang bagay ng pag-ibig ay hindi mapipili, ito ay mahahanap lamang. Barbara Sher "It's High Time"

Anong mga anyo ang maaaring gawin ng paglaban

• Masyado akong abala. Ito yung feeling na walang oras para sa mahal mo. Isang napakapopular na dahilan. Ngunit isipin lamang kung gaano kalaki ang magagawa mo kung hindi ka nakaupo sa paligid sa Internet.
• "Bummer lang ako." Ang katamaran ay hindi umiiral: maaari mong gawin ang anumang bagay, kung may pagnanais. Dahil ang iyong katamaran ay pumipili, ito ay hindi na katamaran, ngunit iba na.
• "Siguro ayaw ko ng ganun." Minsan ang mismong katotohanan na gusto mong makamit ang isang layunin ay pumipigil sa iyong bumaba sa negosyo. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang malubhang stress - at biglang hindi ito gumana. Sinusubukan ng iyong utak na protektahan ka mula sa matinding emosyonal na pagkabalisa.
• "Wala na ang interes." Ang pagkabagot ay isang pagpapakita din ng iyong pag-iingat. Kung bago ang interes ay, ngunit nawala, kailangan mong malaman kung paano i-on itong muli.
• "Oras ng negosyo, oras ng kasiyahan." Kung sa tingin mo ay kailangan mo munang gumawa ng mahahalagang bagay, at gawin ang iyong libangan sa ibang pagkakataon, maaaring wala ka nang oras para sa iyong paboritong libangan. Binibigyang-katwiran namin ang aming hindi pagpayag na kumuha ng mga panganib na may mas mataas na responsibilidad.

Paano i-bypass ang panloob na pagtutol

Kung kinikilala mo ang iyong sarili sa mga punto mula sa listahan sa itaas, ikaw ay nahaharap sa panloob na pagtutol. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa nang maaga, dahil maaari mo itong malibot.

Workaround # 1. Ganap na Minimum na Trabaho

Kung bumagsak ka sa negosyo, gawin ito nang buong katapatan: magtrabaho nang madalas, ngunit unti-unti. Hindi na kailangang pasanin ang napakabigat na pasanin. Ito ay kung paano ka huminto sa iyong mga pagtatangka sa unang linggo. Magtrabaho sa maliliit na bahagi ng mga gawain. Kung gayon ang panloob na pagtutol ay hindi mag-abala sa iyo.

Workaround # 2. Kung Hindi Ka Manalo - Sumali

Kung ang panloob na pagtutol ay hindi nagpapahintulot sa iyo na magtrabaho kahit na sa loob ng 15 minuto, hindi mo kailangang pilitin ang iyong sarili. Dumiretso sa iyong buong taas at sabihing: "Ayoko at hindi ko gagawin!" Ito ay isang mahalagang punto - gumawa ng isang tunay na protesta. Maging master ng sitwasyon, hindi isang inaapi na biktima. Pagkatapos ng isang linggo ng mga protesta, hindi ka mangangahas na pigilan ang panloob na pagtutol.

Workaround # 3. Gumawa ng Mga Panlabas na Memo

Paalalahanan ang iyong sarili palagi ng iyong layunin. Isabit ang mga sticker. Ilagay ang iyong plan card sa iyong wallet. Isulat ang iyong mga tala sa isang kuwaderno at muling basahin ang mga ito kapag mayroon kang libreng minuto. Ang paalala ng layunin ay dapat palaging nasa iyo, tulad ng isang smartphone o mga susi.