3 Android app upang matulungan kang huminto sa paninigarilyo

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Ang paninigarilyo ay isa sa mga pinaka-mapanganib at hangal na pagkagumon ng tao. Ang patuloy na paglanghap ng mga produkto ng pagkasunog ay nagdudulot ng mabagal at samakatuwid ay hindi mahahalata na pagkalason sa katawan, na nagiging sanga ng planta ng pagsunog ng ating mga baga, puso, at tiyan. Ang lahat ng mga naninigarilyo ay nangangarap na itigil ang ugali na ito, at narito ang tatlong apps upang matulungan kang gawin ito.

Gusto kong balaan ka kaagad na ang mga Android program na ito ay hindi isang panlunas sa lahat. Ang una at pinakamahalagang kondisyon para sa tagumpay ay ang iyong malakas na pagnanais at paghahangad. At ang utility sa smartphone ay maaaring magsilbi bilang isang mahusay na pantulong na tool na magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makamit ang ninanais na resulta.

Dahan-dahang Tumigil sa Paninigarilyo

Mayroong ilang iba't ibang mga taktika para sa pag-alis ng tabako. Ang ilang mga tao ay huminto sa paninigarilyo nang sabay-sabay, ang iba ay mas gusto na gawin ito nang dahan-dahan at unti-unti. Ito ay para sa kanila na ang Quit Smoking Slowly application ay nilikha. Gagawa ito ng isang partikular na plano para sa iyo na bawasan ang bilang ng mga sigarilyo sa araw-araw at susubaybayan ang iyong pagpapatupad. Para sa kaginhawahan ng mga gumagamit, ang application ay nag-i-install ng isang widget sa desktop at mga paalala na aabisuhan ka kapag ang susunod na dosis ng nikotina ay kinuha. Nananatili lamang na turuan ang iyong sarili na mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng programang ito.

QuitNow

Ang QuitNow ay isa sa mga pinakasikat na application ng uri nito. Bilang karagdagan sa pagbibilang ng mga araw na walang sigarilyo at natipid na pera, nagpapakita ito ng pag-unlad sa pagpapabuti ng iyong kalusugan, na dapat magbigay sa iyo ng karagdagang lakas at lakas upang ituloy ang iyong intensyon na huminto sa paninigarilyo. Bilang karagdagan, maaari kang makipag-chat sa iba pang mga "tagahagis" na tutulong sa iyo sa payo, karanasan o pasayahin ka lang.

Yumaman o mamatay sa paninigarilyo

Ang Get Rich or Die Smoking utility ay nilikha para sa mga taong hindi masyadong nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan, ngunit nag-aalala tungkol sa mga nilalaman ng kanilang wallet. Nakatuon ito sa kung gaano karaming mga kahanga-hangang bagay at kasiyahan ang maaari mong bayaran kung ititigil mo ang paggawa ng iyong pera sa usok ng tabako. Kailangan mong ipahiwatig ang halaga ng bagay na gusto mong bilhin, at agad na kalkulahin ng programa kung gaano karaming araw ng pag-iwas sa mga sigarilyo ang kakailanganin upang mai-save ang halagang ito. Pagkatapos ay maaari mong ipakita ang iyong bagong-bagong telepono o laptop sa harap ng iba pang mga gumagamit at sa gayon ay higit pang palakasin ang kanilang determinasyon na alisin ang masamang bisyo.

Anong mga paraan ng paglaban sa paninigarilyo ang ginamit mo?