7 paraan upang matiyak na hindi matatapos ang tag-araw

2024 May -akda: Malcolm Clapton | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 04:13

Tandaan kung paano tila walang katapusang tag-init bilang isang bata? Ngayon ay ipapakita namin sa iyo kung paano maibabalik ang magandang pakiramdam na ito.

Bata ka pa, parang hindi na matatapos ang tag-araw. Ngunit sa edad, mayroong isang pakiramdam na ang oras ay tumatakbo sa isang hindi kapani-paniwalang bilis. Ang Hunyo ay nagiging Setyembre sa isang iglap, paano ka hindi magalit dito?

Siyempre, mayroong isang malinaw na paraan upang ihinto ang pagtakbo ng mga minuto. Ayon sa pananaliksik sa pansariling persepsyon ng oras, kung hindi natin gusto ang isang bagay, ang bawat segundo ay humahaba para sa isang hindi kapani-paniwalang mahabang panahon. Ngunit halos hindi mo gustong gumugol ng mga araw ng tag-araw sa paggawa ng mga hindi kasiya-siyang aktibidad.

Kung lumilipas ang oras para sa iyo, malamang na mayroon kang isang kawili-wili at kaganapan sa buhay. Ngunit ang pangunahing tanong na nag-aalala sa atin ay: posible bang gawin ang mga masasayang kaganapan hangga't hindi kasiya-siya?

Sa madaling salita, hindi. Ngunit hindi lahat ng iyon ay masama. Maaari mong ihinto ang pakiramdam na parang tumatakbo ka sa isang lugar sa lahat ng oras at mag-enjoy ng mas masasayang sandali at alaala. At ang pitong tip na ito ay makakatulong sa iyo.

1. Subukang subaybayan ang oras

Lumipas ang mga minuto kung iniisip mo sila o hindi. Ngunit kung iisipin mo ang paglipas ng panahon, hindi ka gaanong walang kabuluhan at pinapawi ang pakiramdam na hindi mo naaalala kung paano nagpunta ang huling tatlong linggo. Malalaman mo kung saan sila nagpunta kung sisimulan mong isulat ang iyong ginawa.

May mga application na awtomatikong sumusubaybay sa oras (halimbawa). Ngunit kung gusto mong pabagalin ang pagtakbo ng mga minuto, mas mahusay na gawin ang lahat sa iyong sarili: isulat ito sa isang talahanayan sa isang laptop o sa isang notebook.

2. Gumawa ng isang bagay na hindi karaniwan

Bakit mabagal ang paglipas ng oras para sa mga bata? Dahil para sa kanila halos lahat ng bagay sa paligid ay bago. Pinoproseso nila ang papasok na impormasyon nang walang pahinga, at ang aktibidad na ito ay hindi nagpapahintulot ng mga minuto at oras na makalusot sa kanilang mga daliri. Para sa parehong dahilan, ang unang araw ng bakasyon ay tila napakatagal: nasanay ka sa isang bagong kapaligiran at mga bagong aktibidad. Magandang argumento para sa kaunting bakasyon ngayong tag-init!

Ngunit kahit na ang ordinaryong buhay ay maaaring alisin sa autopilot. Subukang mag-commute kasama ang isang kapareha o mga kaibigan upang magtrabaho. Pumunta sa isang bagong lugar para sa tanghalian. Hikayatin ang iyong pamilya na gumawa ng isang bagay sa gabi. Magplano ng mga kagiliw-giliw na iskursiyon at paglalakad para sa katapusan ng linggo: pagkatapos ay tila nagpapahinga ka nang mas mahaba kaysa sa dalawang araw.

3. Gumawa ng isang bagay na labis

Kapag naaksidente ang mga tao, bumabagal ang oras para sa kanila: ang utak ay nagsisimulang magtrabaho nang mas mahirap upang makahanap ng isang paraan upang mabuhay.

Gumawa ng positibong bersyon ng emosyonal na pag-alog na ito, lampas sa iyong comfort zone. Halimbawa, magsagawa ng kanta sa kasal ng isang kaibigan, mag-skydive, maglakbay sa bansa nang mag-isa. Hindi mahalaga kung ano ito. Tiyak na ito ay magiging isa sa mga pinakamatingkad na alaala ng nakaraang tag-araw.

4. Gamitin ang estado ng daloy

Ang mga tao ay nakakaranas ng pag-akyat ng kaligayahan kapag sila ay ganap na nakikibahagi sa isang aktibidad. Halimbawa, sila ay nakikibahagi sa pagpipinta, gawaing kahoy, paglalaro ng isang instrumentong pangmusika sa pinakatuktok ng kanilang mga kakayahan. Ang ganitong karanasan ay medyo nakakasira ng ating pang-unawa sa oras. Ang hirap ay mahirap hulaan ang mga pagbabagong ito: minsan lumilipas ang oras, minsan parang nagyeyelo sa lugar. Ngunit sa anumang kaso, ang estado ng daloy ay makakatulong sa iyo na madama ang sandali. Kung paano makapasok sa stream, isinulat namin dito.

5. Huwag sayangin ang iyong libreng oras sa kalokohan

Ang panonood ng TV o pag-surf sa Internet ay isang magandang paraan upang punan ang ilang libreng oras. Napakasaya na karamihan sa mga tao ay gumugugol ng karamihan sa kanilang libreng oras sa paggawa ng mga aktibidad na ito. Ngunit kung gusto mong pabagalin ang pagtakbo ng mga minuto, huwag sayangin ang iyong oras sa mga bagay na pumipigil sa iyo sa pagtutok. Sa halip na manood ng TV mula 20:00 hanggang 22:30, lumabas at panoorin ang paglubog ng araw o ang mga bituin. Iwanan ang iyong telepono sa bahay. At pagkatapos ay tila halos huminto ang oras.

6. Maglaan ng oras

Kapag ikaw ay masyadong abala at natatakot na walang oras upang gawin ang isang bagay, tila sa iyo na lumilipas ang oras.

Kung kukuha ka ng ilang minuto upang huminto, huminga nang palabas at dahan-dahang pag-isipan ang mga bagay-bagay, malamang na hindi ito humantong sa hindi na mapananauli na mga kahihinatnan. Mayroong maraming magagandang paraan upang tune in sa isang masayang mood. Halimbawa, tanungin ang ibang tao kung kumusta sila at kung ano ang kanilang ginagawa, at pagkatapos ay makinig nang mabuti at may interes sa sagot. Makakatulong din ito na bumuo ng higit na mapagkakatiwalaang mga relasyon kaysa sa "hello" on the go. Ulitin sa iyong sarili, tulad ng isang mantra: "Mayroon akong sapat na oras para sa lahat."

7. Palakasin ang mga alaala

Ang kasalukuyan ay panandalian. Ngunit ang oras ay tila mas kasiya-siya kapag mayroon kang maraming matingkad na alaala. Paano ko sila lilikhain? Gumawa ng album na may mga larawan, mag-save ng memorabilia: magkakaroon ng isang bagay na makikita sa mga sandali ng kalungkutan o ipakita sa iba. Gaya ng nahulaan mo, hindi ka nagpapakita ng mga larawan ng bakasyon sa mga tao para sa kanilang kapakanan. Ginagawa mo ito para sa iyong sarili upang matiyak na ang iyong mga alaala ay hindi maglalaho sa nakaraan.